Phi-lê cá có thể dễ dàng mua được ở siêu thị hoặc chợ, nếu tự làm bạn nên chọn cá tươi ngon, cá mua cả con giá thành lại rẻ hơn chỉ mua phi-lê cá.
Mẹo phi lê cá cực chuẩn - Ẩm Thực Hà Nội

Phi-lê cá có thể dễ dàng mua được ở siêu thị hoặc chợ. Tuy nhiên khi mua cả con cá giúp bạn chọn được cá tươi ngon, cá mua cả con giá thành lại rẻ hơn chỉ mua phi-lê cá.

Ngoài ra, bạn có thể tận dụng phần đầu, đuôi, xương, da…sau khi tách lấy phi-lê để nấu nước canh ngon ngọt.

Chọn cá tươi: thịt chắc (khi ấn xuống thịt cá có khuynh hướng đàn hồi trở lại); mắt cá trong; cá không có mùi tanh. Làm sạch cá, bỏ ruột cá.

Cách lấy phi-lê dưới đây có thể áp dụng cho các loại cá có mình tròn.

Bước thứ nhất(1): Cắt rời đầu cá.

  

Đặt dao cạnh vây ngực của cá, cắt một đường chéo góc xuống, xuyên qua xương cá. Trở mặt cá lại và lặp lại đường cắt giống vậy, ta tách đước đầu cá ra khỏi mình cá.

Bước thứ hai(2): Cắt rời đuôi cá:

  

Đặt dao ở vị trí tiếp giáp đuôi và mình cá, cắt một đường thẳng góc xuyên qua thịt và xương, tách rời được đuôi cá ra khỏi mình cá.

Bước thứ ba(3): Lạng lấy phi-lê:

  

– Xẻ cá từ đầu đến đuôi: dùng dao mỏng lạng từng nhát nhỏ nhẹ nhàng dọc theo xương sống cá. Cắt vòng quanh lồng ngực để tách rời phi-lê cá.

– Lật phần xương xuống thớt, xẻ miếng phi-lê theo chiều ngược lại từ đuôi lên đầu, ta được 2 miếng phi-lê

Bước thứ tư(4): Làm gọn phi-lê: Cắt bỏ phần bụng mỏng của miếng phi-lê.

  

Vì phần bụng mỏng hơn nên sẽ nhanh chín hơn (khi chế biến các món chiên dễ bị cháy) và nhiều chất béo hơn nên ta tách riêng phần mỏng này ra, có thể sử dụng phần bụng này để nấu nước dùng.

Tuy nhiên nếu lấy phi-lê để làm món chả cá thì ta để luôn phần bụng nhé.

Bước thứ năm(5): Loại bỏ da:

   Đặt mặt da của miếng phi-lê cá xuống thớt, đặt nghiêng lưỡi dao giữa lớp da và thịt của phần đuôi cá, lượn nhẹ và chậm dọc theo miếng fillet đồng thời kéo căng và chắc miếng da trong khi di chuyển lưỡi dao.   cheap internet security software Theo Eva

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Góc chia sẻ

xoi san Xôi nhộng com rang lap xuong Tré giác Đơn cách làm sữa ngô cach lam ca com chien mam ot băp cach lam măng chua giẠng canh bí Banh mặn cai nau salad ca xong khoi quấn Đồng quê xoài lắc mề gà xào ngồng tỏi Món Pháp Trụng mua thu Banh sandwich cuộn chuối bánh mì xíu mại bánh mì kẹp rau củ thã¹ng xay sinh tố thanh long cá bạc má hầm cà chua Miền Bắc mưt dừa sushi trứng tôm Cách chọn Bột Sắn dây cách nấu vừng đen mẹo hay nhà bếp miễn dịch cach rang com ngon canh hẹ nấu huyết mi xao gion chay cong thuc banh crepe tự may ví cầm tay ná Ÿ cá ngần chiên giòn Cháo lòng đậu phụ hấp trứng xào bông cải xanh Những món biến tấu từ ốc ngon khó Bún num bò chóc món ngon xứ chùa tháp Kiệu tổng màu trắng mua sắm Nui chiên giòn dụ bé lười ăn Nui xào bó me gà goi buoi thom ngon che dau Tháºch sốt mayonnaise canh chua ghẹ các món từ thịt gà mousse cam Cach lam banh flan thùy Bánh tacos miª trâu xào lá lốt tự làm bánh plan ga xao mang tuoi nhàm món x rau rămmai"> thịt gà nhồi phô mai thit nau dong ngon sup miso chay Lau vit cá hấp của người hoa ca keo cach lam sua chua trung ran ngon Banh chuoi hap Các Món nướng cơm chiên khoai tây xào tỏi mi okonomiyaki thom mì chiên trứng thịt THIT GA baking soda homemade thit heo cuon ngon Món xào Gỏi bo Oc buou bí ngòi nhồi thịt bong kim cham thom ngon sinh to dua hau chuoi ngon Bò sốt gan cha ca kho lap xuong chua Cách lam banh pizza món ăn Đà Nẵng rau răm Món chính cach lam dua leo tron rau câu trà Hùng bo xao thom ngon amthuc thit vien teriyaki ngon diy cach lam mon nuong tai gia lẠThit bò thú cưng sườn cốt lết chiên Trà sữa cach lam mam loc chung thit bam các món âu khác xoi chien nhan thap cam lam banh crepe ngon