Lợi ích và nguy hại từ nước đá ít người biết - mùa hè, nhu cầu sử dụng nước đá tăng cao, nhưng có những tác hại mà không phải ai cũng biết khi sử dụng chúng
Lợi ích và nguy hại từ nước đá ít người biết - Ẩm Thực Hà Nội

Nước đá mùa hè ai cũng có nhu cầu sử dụng, tuy nhiên nó không làm hết khát mà còn gây nhiều bệnh gây hại sức khỏe nhưng bên cạnh đó nước đá cũng có những lợi ích mà có thể bạn chưa biết.

Một sô lợi ích từ nước đá

Giảm đau tại chỗ

Bạn có thể dùng nước đá để giảm đau tại chỗ thương. Chẳng hạn, khi bị dằm đâm vào ngón tay, hãy dùng nước đá chườm ngoài để làm tê lạnh chỗ bị thương, sau đó mới khêu gai ra, bạn sẽ không hề bị đau.

Cầm máu

Khi bị chấn thương, bạn nên dùng nước chườm lên chỗ bị thương để cầm máu và giảm nhẹ mức độ chảy máu. Nếu vết thương không lớn, bạn có thể dùng nước đá xoa lên bề mặt, nó giúp cho vùng da bị thương co lại, cầm máu rất tốt.  

Trị ngứa do côn trùng đốt

Nếu bị côn trùng đốt, bạn có thể dùng đá lạnh đặt trực tiếp lên chỗ bị đốt. Cách làm này vừa trị ngứa, vừa ngăn ngừa chất độc từ côn trùng lan rộng. Tuy nhiên, thời gian mỗi lần đặt đá trực tiếp lên da không được quá 30 phút, nếu không sẽ gây tổn thương cho da.

Dưỡng da

Các chuyên gia về sắc đẹp khuyên chúng ta nên rửa mặt buổi sáng bằng những viên đá được làm từ nước các loại hoa quả thay cho nước lã. Những viên đá lạnh buốt này sẽ làm trẻ hoá làn da, xoá đi những vết nhăn, và má hồng một cách tự nhiên.

Các chuyên gia về sắc đẹp khuyên chúng ta nên rửa mặt buổi sáng bằng những viên đá được làm từ nước các loại hoa quả thay cho nước lã để trị thâm quầng mắt

Bạn dùng khăn vải bọc viên đá rồi đặt lên vùng mắt. Giữ như vậy trong khoảng 10 phút, vết thâm quầng quanh mắt sẽ dần dần tan biến.

Se khít lỗ chân lông

Lấy một cục đá sạch chà xát lên da hằng ngày sẽ làm lỗ chân lông nhỏ lại. Đá lạnh khiến lớp biểu bì trên da co lại giúp bạn se khít lỗ chân lông mà không cần phải kỳ công chăm sóc.

Làm giảm mỡ bụng

Nước đá làm quá trình đốt mỡ hoạt động mạnh hơn và củng cố các mô liên kết ở bụng khá tốt. Để đạt được điều đó bạn hãy dùng các mẩu nước đá chà lên bụng để đạt được hiệu quả như ý.

Nếu lạm dụng nước đá nó sẽ gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe.

Những mối nguy hại từ nước đá

Lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông y Việt Nam cảnh báo, uống nước đá chỉ là đánh lừa cảm giác “khát” nhưng thực tế không làm người ta hết khát mà còn gây hại rất nhiều. 

Nước đá có thể chỉ làm giảm cơn khát và nóng nực của bạn trong một thời gian ngắn. Nhưng nếu lạm dụng nước đá nó sẽ gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe.

Tăng nguy cơ viêm họng: Việc uống nước đá sẽ làm giảm hoạt động của các tuyến tiết dịch, gây tình trạng khô, rát họng, tăng tiết nhầy gây vướng, phải khạc nhổ nhiều dẫn đến viêm họng.

Làm hỏng men răng: Uống nước đá có thể làm hỏng men răng, thậm chí nứt to và mẻ vì bị sốc nhiệt ( nhiệt độ thay đổi đột ngột). Thói quen nhai đá còn có thẻ làm răng bị gãy hoặc lung lay.

Nguy cơ nhiễm khuẩn: Nước đá thường rất dễ nhiễm bẩn. Khi đá tan, vi khuẩn sẽ tấn công cơ thể, gây ra những căn bệnh nguy hiểm cho bạn.

Giảm sức đề kháng: Khi uống nhiều nước đá, cơ thể phải hao phí năng lượng hóa giải chất lạnh, giảm sức đề kháng nên càng lúc càng suy yếu và sinh bệnh.

proposal writing services

Ảnh hưởng lưu thông máu: Uống nước đá khiến mạch máu co lại, giảm máu đi nuôi niêm mạc, ảnh hưởng tiêu hóa, gây đau bụng, tiêu chảy.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Góc chia sẻ

canh hải sản nấm vị 4 món Chan lúc Ấm nộm dưa leo tai heo Latte tai heo xào sau rieng chien làm nuoc rau má đậu xanh ngon cach lam rau cau dua non hộp đựng cà thu rim cay mề gà xào lạc xoi dua hăm tôm tươi rang mặn meo vat nha bep Thịt Heo kho tàu đậu hũ non sốt rau củ lươn um Ăn món nướng chợ đêm Dinh Cậu cach lam lau ca duoi kẹo chocolate nhân thập cẩm canh bổ dưỡng cách làm vịt nấu măng Ca biển kho bột SIÊU NGON lơ n banh ngo chien gion ngon Tương bần là u rau câu khoai lang banh it công thức bánh mì sandwich hình đầu Cún Khang Gà nấu kim chi thuc pham cach lam mi udon xao nam Đĩa cá lóc hấp chanh bo nau nạm thanh lọc cơ thể cu cai muoi cay cách nấu súp banh ngon lam cha trung hap van nam giới thịt đỏ hải sản cá béo Bí quyết chọn đũa tốt cho sức khỏe lăn cách làm heo quay bì giòn không cần lò lam banh tart chanh thố Tom chua lẩu ngỗng bánh kếp chuối hương vani canh chua cá quả ga ac bắp cải xào táo chiên kem trà xanh cach xao mi hai san nau canh ga me ngao duong cùi dừa kho thịt thịt kho đậu hủ cơm trộn thịt xông khói cach lam ga tre tan hat sen thuoc bac thit heo kho ot thịt bò ướp trái cây áp chảo Cà trứng cút lộn sốt me Hà Ly cà tím chiên hoa chuối chè bí đỏ đậu phộng món ngọt món báo sinh tố dâu tây salad xoai ca ri xanh thom ngon thịt bò khô rán giòn đẹp da canh bo thom ngon mứt đậu Giò cua be cà tím nhồi hành viå³ å nam kho mướp đắng chè đu đủ bột báng đá bào chim chóc nấu chè khoai mì Món ngon từ xoài ở cuộc thi Vua Đầu Tĩnh duoi bo ham thuoc bac lươn nhồi thịt công thức làm bánh bao pa tê gan tu lam mochi măng xào thịt nhộng đậu bắp rán giòn cach lam ca thu sot dua cách làm ếch sống Món Bún Noel Vòng nguyệt quế salad khoai tây lươn môn bỏ thịt chiên xù cach lam mit kho chay săn cach nau bún ốc nguội Pháp Món cà gà ham Gian pudding mon coi cach lam kem chanh bò bằm viên phomat cá ngừ trộn banh khoai mon chien cà chim quả gà que chiên giòn