Bí đỏ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại có tác dụng giảm cân, chống béo phì, xào cùng với tỏi ăn thơm thơm. Vừa ăn ngon lại có thể giữ dáng, bạn hãy cùng vào bếp và làm món ăn này ngay nhé!
Giữ dáng với bí đỏ xào tỏi

Giữ dáng với bí đỏ xào tỏi 1

Nguyên liệu cần có:

  • 1 miếng bí đỏ (300g)
  • 1 củ tỏi nhỏ
  • Muối, tiêu, nước mắm, hạt nêm
  • 1 nhánh hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ.

Hướng dẫn cách làm:

– Bí đỏ thái khúc ngắn vừa ăn.

– Tỏi giã nhuyễn.

– nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, đổ tỏi vào phi thơm.

– Tiếp theo đổ bí đỏ vào, dùng đũa đảo nhẹ tay. Thêm vào khoảng một thìa nhỏ nước mắm, nửa thìa nhỏ hạt nêm, chút muối, đậy kín nắp nồi. Nếu khô bạn châm vào ít nước lạnh.

– Đun đến khi bí đỏ mềm, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

– tắt lửa, rắc ít hạt tiêu, hành lá đã xắt nhỏ. Múc ra dùng nóng với cơm.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

thanh cua mocktail vit tiềm củ sắng Lau vit cà ngá bánh trung thu hương rượu vang khà bánh canh cua ghẹ cach lam mam ca thu chung Hoa loa kèn Xi thịt chuọt lẩu chó củ đậu cách làm kem sữa chua dâu tằm va Mon Chinh mocktail dưa chuột rau rừng Chè nếp cẩm đậu ván trắng giải món nộm Món nước Khu che dau xanh nÃ Æ u chao so thom ngon mức hành mang chua mon nhau Brazillian Cheese Breads ngon món ngon từ dứa ca bung thom ngon thach pho mai Đâu tự may túi đựng đồ rau câu flan Chung kem dưa hấu cac mon pho cá chiên mật mứt cam bơ bun bo huê Băng canh cua ot chua bông cải xào sò điệp GÃ Æ uống cà phê cÃƒÆ ri sà Šhá tai cach lam banh tao world cup kẽm sốt đậu Cách pha cocktail gà xào bông cải cá u lâu bò 沙拉 Lớp cách nấu bún kem chuối lạc Hạn bò xào chua mặn chao thit Sắc Đẹp nem ran banh tiramisu ngon cà ba sa rÃƒÆ khoai tây chiên xù pancake dau tay bo cuon rau ap chao mon ca hoi tài lam sua chua tui Bánh ran Đặc Sản Cách nhận biết trứng gà ta thật và bún trộn salad rau mầm gỏi ngó sen chay trùng trục xào hẹ áo phông cá nướng Món Hàn Quốc chả cá lăng rau củ muối chua Trung Thu trứng chiên khổ qua xiên bánh gạo thịt bò Món ăn siêu đáng yêu cho bé từ trứng Nấu cháo nghêu Trà chanh mát lạnh giải nhiệt ngày nắng dứa cach chien ga sot sua chua muc nhoi trung muoi xoi man thap cam sữa trúng cac mon mi xao công thức nhân bánh trung thu ngò ngò rí ngộ độc thực phẩm xiên nướng rau củ Lòng luộc lau gÃƒÆ quay cách làm đậu phụ cuốn lá lốt Bánh khoai lang viên chiên ai thấy cũng Bùn riêu tá nh lÃƒÆ mÃƒÆ Làm sao để thức ăn không bị dính nồi cạch lam lau thai cach lam kem chuoi hop nuong banh trang bang lo vi song Cách làm trứng muối công thức