Bí đỏ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại có tác dụng giảm cân, chống béo phì, xào cùng với tỏi ăn thơm thơm. Vừa ăn ngon lại có thể giữ dáng, bạn hãy cùng vào bếp và làm món ăn này ngay nhé!
Giữ dáng với bí đỏ xào tỏi

Giữ dáng với bí đỏ xào tỏi 1

Nguyên liệu cần có:

  • 1 miếng bí đỏ (300g)
  • 1 củ tỏi nhỏ
  • Muối, tiêu, nước mắm, hạt nêm
  • 1 nhánh hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ.

Hướng dẫn cách làm:

– Bí đỏ thái khúc ngắn vừa ăn.

– Tỏi giã nhuyễn.

– nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, đổ tỏi vào phi thơm.

– Tiếp theo đổ bí đỏ vào, dùng đũa đảo nhẹ tay. Thêm vào khoảng một thìa nhỏ nước mắm, nửa thìa nhỏ hạt nêm, chút muối, đậy kín nắp nồi. Nếu khô bạn châm vào ít nước lạnh.

– Đun đến khi bí đỏ mềm, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

– tắt lửa, rắc ít hạt tiêu, hành lá đã xắt nhỏ. Múc ra dùng nóng với cơm.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

bento làm bánh tiêu làm burger bò gỏi khế su su xào tôm khô Liên Ròm hàu sườn non kho đường phèn nộm đu đủ thái lan phở bò bánh mì cuốn phi hành tím nộm mì Lịch sử món sữa chua tự nhiên bánh kem sữa chua Lá cẩm Keo ho lo đảm flan chocolate mâm xôi quà vặt Cách sử dụng các loại dầu ăn Mỳ Không Chiên 365 goi tai heo tôm sú Mỳ ống sốt tôm sú chua ngọt soup măng tây lưỡi lợn nấu rau củ socola banh kem gà luộc tôm tôm sú tôm tắm nắng cà ri tôm sú nước dừa Pho cha bong ga ngon thịt heo xay cuốn chiên vàng banh bi do dau xanh canh khế thịt bò hải sản Phú Quốc cá chẽm tôm sú Cún Khang trang nhà cá kho tỏi ớt 4 hiểu nhầm khi sử dụng dầu ăn nướng bánh mì mặn món chay Bún thái cach lam thach sua chua nấm rán là chanh Ướp thịt nướng thit bo sot cam hao nuong mẹo vặt nhà bếp sống nấm đùi gà xào dồi sinh to du du ngon Quý dui vit quay sot dau tay sốt teriyaki Tản banh bao xa xiu ngon súp cà chua cách nấu cháo bào ngư má Ÿ tim lợn xào chua ngọt Tim lợn xào chua Giới thiệu về điện thoại súp gà cach nau sua bi do cach lam sua bi do Sự tích chả cá Lã Vọng Đậm đà bún cá Châu Đốc lam hat nêm tai nha bi ro CÃƒÆ Kho kem chiên bánh mì sandwich lam kim chi ngon Bo lúc lac chè dừa non khoai môn Ca ri ốc xào bơ lam cai thia xao toi nau khoai tay rong sun de lam Thành Lợn xào giay sup mi thit bo mon chao ca hoi Cún Khang Sườn non kho trứng cút lẩu cá ngon bánh qui hình trái tim ẩm thực Thái Lan bánh quy hương đào Cha tom cach nau che tao xon thịnh vượng viên đá rau cà pudding chuoi ngon hoành thanh chiên cách làm món thịt kho củ cải nhan não phồng nấm nhồi thịt sốt cà chua làm bánh Polenta Cookies bột bắp vàng Cháo mè đen Canh bầu cà chua dâu phu nuoc uong an do Công dụng trị bệnh của rau cải soong cach lam dui ga chien gion mon ngon de lam cho bua toi Chuối nếp nứớng Hải Anh hoành thánh nhân bơ rán bánh hành rán Cá mương gọi than hồng cocktail vải kem đỗ xanh ga tan thuoc chè mít