Bí đỏ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại có tác dụng giảm cân, chống béo phì, xào cùng với tỏi ăn thơm thơm. Vừa ăn ngon lại có thể giữ dáng, bạn hãy cùng vào bếp và làm món ăn này ngay nhé!
Giữ dáng với bí đỏ xào tỏi

Giữ dáng với bí đỏ xào tỏi 1

Nguyên liệu cần có:

  • 1 miếng bí đỏ (300g)
  • 1 củ tỏi nhỏ
  • Muối, tiêu, nước mắm, hạt nêm
  • 1 nhánh hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ.

Hướng dẫn cách làm:

– Bí đỏ thái khúc ngắn vừa ăn.

– Tỏi giã nhuyễn.

– nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, đổ tỏi vào phi thơm.

– Tiếp theo đổ bí đỏ vào, dùng đũa đảo nhẹ tay. Thêm vào khoảng một thìa nhỏ nước mắm, nửa thìa nhỏ hạt nêm, chút muối, đậy kín nắp nồi. Nếu khô bạn châm vào ít nước lạnh.

– Đun đến khi bí đỏ mềm, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

– tắt lửa, rắc ít hạt tiêu, hành lá đã xắt nhỏ. Múc ra dùng nóng với cơm.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

ngán nước sâm bí đao Táo tàu Cha ca cách làm gà hấp muối hột nau che trung cut Măng tươi Cá chốt đặc sản vùng sơn cước nhộng tằm Bọt biển món trứng Frittata kiểu Ý thu phạm bò xốt tiêu đen cach lam banh mi brazil mỳ gói cach lam banh tart trung ngon nước ngọt nấu nướng nâu ăn ngon muop xao long ga new york cheesecake nau rau cau ngon nam giới nấm mèo nấu canh ngao muc chien nộm sườn cốt lết kho mật ong nau canh nước cốt dừa hà my nở hoa nẠng muc xao toi nước ép cam trí nhớ nộm gà bắp cẩi nổ nau cai xanh voi trung muoi ngọn mÐ Ñ banh trung mon khoai tay: #9FCA75" href="/index.php?q=nướng sườn">nướng sườn tự làm bánh mì hot dog làm tương ớt cá rô chiên lá chanh PÃƒÆ te Gan heo nước tương năm mut bi nữ giới sức khỏe thực phẩm hạt trồng muc nau bun rieu chay nước canh muc chay nấu cháo cá chạch nam chien xu thom ngon nếp cẩm nău nóng nau che troi nuoc nạm bo xao nau ga nau bua sang nhanh nau lau ngon nau cha gio vịt rô ti nước chấm các loại bánh mặn nước chanh leo mon chay ní nướng oliu cAch Thú vị với món cach nấu che khoai mon Nem nuong nha trang Nam dui ga Dẻo cách nau sam bi dao rÆ á u bẠp cách nấu ngao cac mon ngon cho tet duong lich lau Mực cà thu kho trai cay chien an thuc kho kiểu huế Nước Chấm là khúc an gi Cach lam banh cam mut khom mam thai chay ngon mẹo nhỏ mut hat sen ngon mon an la mon kem tron matcha parfait mien hai san ngon mon an nến mon vit ngon mien bac mướp đắng xào trứng mon ngon de lam nên tránh những thực phẩm trung quốc molten nÃƒÆ u mẹo bảo quản trứng măm thai chay mut khe măng tây mon ca ri mon ngon ha noi mon xoi ngon my van than MƯT DƯA Miền Bắc Mực Nau An Ngon Ngày Lạnh Miền Trung mien nau thit vien