Sau mỗi bữa ăn, uống một cốc nhỏ giấm táo không chỉ giúp bạn chữa cảm lạnh, tránh được gió mà còn giúp chị em giảm cân nhanh lại không lo hại cho sức khỏe.
Giấm táo bổ dưỡng

Thành phần

  • 3 quả táo
  • 500 ml giấm gạo
  • 300 g đường phèn

Hướng dẫn

  • 1. Ngâm táo vào chậu nước. Chà xát vỏ táo với một chút muối cho sạch bụi bẩn và lớp vỏ rám bên ngoài. Do thực phẩm bây giờ có nhiều chất bảo quản, đặc biệt là táo và lê nên việc rửa thật sạch táo bằng muối rất quan trọng. Sau đó, cho táo ra rổ, tráng qua một lần nước sôi rồi để ráo cho hết nước, để lớp vỏ táo khô tự nhiên. Trong lúc chờ táo khô, bạn rửa thật sạch lọ thủy tinh và tráng qua nước sôi, sau đó cũng để lọ khô tự nhiên ngoài nắng. Nếu chờ lâu thì bạn có thể dùng máy sấy sấy khô bên trong cũng được.
  • 2. Táo khô bạt cắt lát mỏng.
  • 3. Xếp táo vào trong lọ thủy tinh theo từng lớp. Kế đến là một lớp đường.
  • 4. Tiếp tục xếp như vậy cho đến khi hết táo và kết thúc bằng một lớp đường ở trên cùng. Lưu ý để cách miệng lọ khoảng 2cm chứ không xếp đầy.
  • 5. Đổ giấm gạo ngập táo.
  • 6. Sau đó bọc kín lọ, để vào nơi ấm áp khoảng 3 tháng trở lên là dùng được (nhưng để càng lâu giấm càng ngon). Khi đó táo sẽ ngả màu nâu, quắt lại gần như trôi nổi ở trong giấm, còn giấm cũng đổi màu vàng nâu.
  • 7. Để sử dụng bạn cần phải lọc bỏ táo khoảng 2 lần để tách bỏ bã còn lại trong giấm trước khi uống. Đổ phần giấm táo vào lọ thủy tinh sạch khác, và đừng quên đặt một miếng vải hình vuông mỏng trên miệng rồi đậy chúng lại nhé. Điều này cho phép giấm thông thoáng hơn cũng như giữ nó không có cơ hội tiếp xúc với kim loại trên nắp hộp. Tiếp tục để lọ giấm táo đã đậy kín này ở nơi ấm áp trong nhà khoảng 6 tuần.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

cà ri bò beef steak Canh bầu tôm Nộm rau muống cách làm nước ép hạt hướng dương kem xoai xoài pho tom chien vung Việt Nam kho thit ngon Đặc sản cà mau xôi nếp gấc mon viet nam thịt viên cÃƒÆ kho lam dua mon banh brownie banh ngo ran clip có phụ đề mực sốt bánh so co la ca qua nuong Nêm Chú ấn độ mochi trÃƒÆ xanh cupcake socola banh nếp lá dứa món ăn có tác dụng bổ thận me ga xu viet nam cách làm mắm thái đu đủ Tin ech thạch bơ nuoc cốt dừa Đi canh đậu hũ chay Táo tàu nha thịt hấp bọc bánh tráng MÃÆm banh khoai tây khử mùi cửa hàng quan ao 5 mì xào món ăn Việt ThÃƒÆ i cá sốt mayonnaise cách làm bánh nếp nhân đậu xanh dừa lau cua dong nau thom ngon.php?q=nộm">nộm món ngon với thịt gà ngô trộn xúc xích rau củ salad dâu tây dưa hấu tự chế khuyên tai thịt dê nấu lẩu trứng cút xào rau củ Bánh sắn ba màu vừa ngon lại mát Khoai tây chiên giòn cach lam xoi ruoi tom hanh làm bánh nếp nhân thịt cach nau canh ga ham canh ngao nấu sấu chà khoai mon thịt ba chỉ Phù cà kho ngon bÃƒÆ bÃƒÆ Món luộc Ä Ã³n Trần Bình Trọng thịt xá xíu thit kho rieng mắm chung tom Món Nhật món sốt cà chua canh chua bông sung ép chín bí quyết bảo quản các loại rau tươi nước sâm ca cao Dua món cach nau canh dot khoai lang Sinh to mít thịt heo kho dưa chua thịt bò xào xoài thit nuơng chè hôt vit yêu thương handmade Gio heo ham hat sen lau chua luoi heo nau rau cu com ca ri bánh sandwich trứng cach lam bánh bông lan tai nha Lam mam bÃƒÆ nh kem ca nau mang chua công thức rau câu nhiều tầng Ngõ gỏi bưởi chua giòn hoa giẠChi锚n đuôi mon an lam banh donut mousse trà xanh thịt bò xào khóm cach lam ngan quay sot quyt snack trái cây khô húng quế xào thịt bò lau mam ca linh Nhớ món cá lòng tong muối chiên giòn Nhà cách lam banh da lon và trứng cút om nấm rơm cà tim xao công thức canh khoai mỡ nấu tôm tươi Các món ngon trên thế giới chế biến