Sau mỗi bữa ăn, uống một cốc nhỏ giấm táo không chỉ giúp bạn chữa cảm lạnh, tránh được gió mà còn giúp chị em giảm cân nhanh lại không lo hại cho sức khỏe.
Giấm táo bổ dưỡng

Thành phần

  • 3 quả táo
  • 500 ml giấm gạo
  • 300 g đường phèn

Hướng dẫn

  • 1. Ngâm táo vào chậu nước. Chà xát vỏ táo với một chút muối cho sạch bụi bẩn và lớp vỏ rám bên ngoài. Do thực phẩm bây giờ có nhiều chất bảo quản, đặc biệt là táo và lê nên việc rửa thật sạch táo bằng muối rất quan trọng. Sau đó, cho táo ra rổ, tráng qua một lần nước sôi rồi để ráo cho hết nước, để lớp vỏ táo khô tự nhiên. Trong lúc chờ táo khô, bạn rửa thật sạch lọ thủy tinh và tráng qua nước sôi, sau đó cũng để lọ khô tự nhiên ngoài nắng. Nếu chờ lâu thì bạn có thể dùng máy sấy sấy khô bên trong cũng được.
  • 2. Táo khô bạt cắt lát mỏng.
  • 3. Xếp táo vào trong lọ thủy tinh theo từng lớp. Kế đến là một lớp đường.
  • 4. Tiếp tục xếp như vậy cho đến khi hết táo và kết thúc bằng một lớp đường ở trên cùng. Lưu ý để cách miệng lọ khoảng 2cm chứ không xếp đầy.
  • 5. Đổ giấm gạo ngập táo.
  • 6. Sau đó bọc kín lọ, để vào nơi ấm áp khoảng 3 tháng trở lên là dùng được (nhưng để càng lâu giấm càng ngon). Khi đó táo sẽ ngả màu nâu, quắt lại gần như trôi nổi ở trong giấm, còn giấm cũng đổi màu vàng nâu.
  • 7. Để sử dụng bạn cần phải lọc bỏ táo khoảng 2 lần để tách bỏ bã còn lại trong giấm trước khi uống. Đổ phần giấm táo vào lọ thủy tinh sạch khác, và đừng quên đặt một miếng vải hình vuông mỏng trên miệng rồi đậy chúng lại nhé. Điều này cho phép giấm thông thoáng hơn cũng như giữ nó không có cơ hội tiếp xúc với kim loại trên nắp hộp. Tiếp tục để lọ giấm táo đã đậy kín này ở nơi ấm áp trong nhà khoảng 6 tuần.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

dui vit sot dau bánh trứng phô mai mì ý đậu que khooai cach lam ga nau ca moi lót Đồ ăn Tây Tao pho cach lam tao pho ngon bánh thịt xông khói phô mai chao dinh duong cho tre em chả cá chiên xù đùi gà kho mật ong cách làm trà khổ qua mời mề gà xào chua mặn cha tom cu sen ngon mướp Nhật nau mon chay banh bong lan mua kho sào bún móng giò dọc mùng ngon và chua ª cach lam xốt cà chua cách làm mứt gấc món Nhật chanh mat ong Về Sóc Trăng ăn bánh nắn lá dừa nước nau ca ngon thịt nấu mắm ruốc mon banh trang cuon tom thit nấu sốt teriyaka cach pha nuoc ep cu dau thịt lợn cuốn xúc xích rau mung toi xao thom ngon banh mochi khoai lang sắn trộn dừa banh mi nuong muoi ot Lau Nam Kisu Súhi lặc lày phụ nữ sau 30 chế độ ăn cá ngừ cach lam rau cu chien canh chua bò viên trung bo lo ngon thịt gà cuốn nướng cach lam canh mong toi nau tom nuoc ep can bánh chocolate hạt dẻ cach nau canh chua cha ca sinh tố đào banh da ke thom ngon CƠM CHIÊN HOA THIÊN LÝ Kim chi cải thảo cay mà ngon 4 cách chế biến hải sản ngon lẩu chả cá cach lam che bot loc banh dau crumble ngon cach lam oc giac Hu qua nau che chuoi Lê Thị Riêng lam ca chua bi hÃ Æ Thit ga kho gung cân đối gỏi mít chay bong bi nhoi бє p bông bí nhồi tôm Cong Thuc Lam Cha Lua Thịt kho tàu ca loc xao công thức snack rau củ Gà viên chiên Cách chọn thịt gia cầm thạch trái bưởi chà cá phi le Chân gà nướng sa te thịt bò xào sữa chua khoai lang trắng làm mứt cach chien com ngon trung cut chua ngot riêu cá viên xào cua đồng nấu bí ngòi cơm nóng trộn trứng sống làm trà đào Luå³ æª đậu phụ xào chay cach lam banh mi o my y sot cua sọ bạch cách làm nem chay bibimbap cach lam banh madeira chanh day Nau an Ngon h tom tam bot chien xu lẩu cánh gà chiên sốt dứa su hấp trứng gà chè đậu xanh cốt dừa tự làm xà phòng bắp luộc nước cốt dừa khoai lang bọc phô mai canh mướp đắng xôi bắp tôm khô HƯỚNG Dạy nâu ăn ngon Quả sấu nấu toàn món đẹp lươi luoi trùng banh ca rot các loại bánh mì kẹp thịt chao sup kem pho mai trai cay