Sau mỗi bữa ăn, uống một cốc nhỏ giấm táo không chỉ giúp bạn chữa cảm lạnh, tránh được gió mà còn giúp chị em giảm cân nhanh lại không lo hại cho sức khỏe.
Giấm táo bổ dưỡng

Thành phần

  • 3 quả táo
  • 500 ml giấm gạo
  • 300 g đường phèn

Hướng dẫn

  • 1. Ngâm táo vào chậu nước. Chà xát vỏ táo với một chút muối cho sạch bụi bẩn và lớp vỏ rám bên ngoài. Do thực phẩm bây giờ có nhiều chất bảo quản, đặc biệt là táo và lê nên việc rửa thật sạch táo bằng muối rất quan trọng. Sau đó, cho táo ra rổ, tráng qua một lần nước sôi rồi để ráo cho hết nước, để lớp vỏ táo khô tự nhiên. Trong lúc chờ táo khô, bạn rửa thật sạch lọ thủy tinh và tráng qua nước sôi, sau đó cũng để lọ khô tự nhiên ngoài nắng. Nếu chờ lâu thì bạn có thể dùng máy sấy sấy khô bên trong cũng được.
  • 2. Táo khô bạt cắt lát mỏng.
  • 3. Xếp táo vào trong lọ thủy tinh theo từng lớp. Kế đến là một lớp đường.
  • 4. Tiếp tục xếp như vậy cho đến khi hết táo và kết thúc bằng một lớp đường ở trên cùng. Lưu ý để cách miệng lọ khoảng 2cm chứ không xếp đầy.
  • 5. Đổ giấm gạo ngập táo.
  • 6. Sau đó bọc kín lọ, để vào nơi ấm áp khoảng 3 tháng trở lên là dùng được (nhưng để càng lâu giấm càng ngon). Khi đó táo sẽ ngả màu nâu, quắt lại gần như trôi nổi ở trong giấm, còn giấm cũng đổi màu vàng nâu.
  • 7. Để sử dụng bạn cần phải lọc bỏ táo khoảng 2 lần để tách bỏ bã còn lại trong giấm trước khi uống. Đổ phần giấm táo vào lọ thủy tinh sạch khác, và đừng quên đặt một miếng vải hình vuông mỏng trên miệng rồi đậy chúng lại nhé. Điều này cho phép giấm thông thoáng hơn cũng như giữ nó không có cơ hội tiếp xúc với kim loại trên nắp hộp. Tiếp tục để lọ giấm táo đã đậy kín này ở nơi ấm áp trong nhà khoảng 6 tuần.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

kem vani chuối salad đậu hà lan tra sua thach rau cau canh cà Trai cay Diệu Kim Patê gan gà cookie blended quán ốc ngon ở Hà Nội Cá Kho cua chien gion bà nh qui GIÃƒÆ muffin táo quế Trứng cá hồi cha dau thit omochi mon hap ngon bông cúc kem que dâu ga kho tri ho Trung Quốc cach lam muffin thit xong khoi đạu rồng giò chả khoai tây chiên qua lam cÃƒÆ bột báng hướng dẫn Món xào spaghetti gà món ăn tốt cho phụ nữ sau khi sinh khi rau câu kiwi mix táo chan ga hap muoi thom mon vit quay quang dong cách làm bánh sắn hấp cach lam mut dua ngu sac nướng bánh mì bo nuong">bánh bo nuong mon chien cach nấu chè sake goi cuon chay ô mai táo nau canh bi dao cach lam da heo tron banh trang mắm tôm quả xoài ạu Trứng hap thit cua tron xa lach rẠcach nau chao ngu coc Đầu cách làm hột gà nướng thit ba chi chien Mon chay bánh flan dim sum tôm X么i nước cắm hoa món an vạt Lòng bò xào chua ngọt canh mực cach lam mực dồn thịt so nuong sot cay ngon banh hap canh rau ngà m mẠm cách chọn dưa lê ngon chả trứng må å chÃ Æ Giáng Sinh soda gừng với mật ong macaron chanh day ngon lạ miệng mon chinh tay trang quà valentine kẹo sắc màu tÃ Æ sinh tố rau má nau chao ca tam dau xanh thức uống giải nhiệt nước dưa leo thã¹ng cach nau chao trai ngon Bánh khọt Takoyaki ngò rí salad Nga lop hoc nau an cua bep gia dinh Yên Chanh muoi cach lam trung canh bau ngon bã³c bánh mì chiên tôm Bánh giò vムGỏi cá đậu xào tôm tươi valentine banh xu xe sushi ca hoi CAM ä eo tieu Cách nấu canh bánh mì sữa nếp Hà Lan cách làm gà xào măng tươi bi quyêt muôi dưa ngon com rang tom dua nộm thịt bò ớt chuông Canh trứng Bi lợn Nướng