Sau mỗi bữa ăn, uống một cốc nhỏ giấm táo không chỉ giúp bạn chữa cảm lạnh, tránh được gió mà còn giúp chị em giảm cân nhanh lại không lo hại cho sức khỏe.
Giấm táo bổ dưỡng

Thành phần

  • 3 quả táo
  • 500 ml giấm gạo
  • 300 g đường phèn

Hướng dẫn

  • 1. Ngâm táo vào chậu nước. Chà xát vỏ táo với một chút muối cho sạch bụi bẩn và lớp vỏ rám bên ngoài. Do thực phẩm bây giờ có nhiều chất bảo quản, đặc biệt là táo và lê nên việc rửa thật sạch táo bằng muối rất quan trọng. Sau đó, cho táo ra rổ, tráng qua một lần nước sôi rồi để ráo cho hết nước, để lớp vỏ táo khô tự nhiên. Trong lúc chờ táo khô, bạn rửa thật sạch lọ thủy tinh và tráng qua nước sôi, sau đó cũng để lọ khô tự nhiên ngoài nắng. Nếu chờ lâu thì bạn có thể dùng máy sấy sấy khô bên trong cũng được.
  • 2. Táo khô bạt cắt lát mỏng.
  • 3. Xếp táo vào trong lọ thủy tinh theo từng lớp. Kế đến là một lớp đường.
  • 4. Tiếp tục xếp như vậy cho đến khi hết táo và kết thúc bằng một lớp đường ở trên cùng. Lưu ý để cách miệng lọ khoảng 2cm chứ không xếp đầy.
  • 5. Đổ giấm gạo ngập táo.
  • 6. Sau đó bọc kín lọ, để vào nơi ấm áp khoảng 3 tháng trở lên là dùng được (nhưng để càng lâu giấm càng ngon). Khi đó táo sẽ ngả màu nâu, quắt lại gần như trôi nổi ở trong giấm, còn giấm cũng đổi màu vàng nâu.
  • 7. Để sử dụng bạn cần phải lọc bỏ táo khoảng 2 lần để tách bỏ bã còn lại trong giấm trước khi uống. Đổ phần giấm táo vào lọ thủy tinh sạch khác, và đừng quên đặt một miếng vải hình vuông mỏng trên miệng rồi đậy chúng lại nhé. Điều này cho phép giấm thông thoáng hơn cũng như giữ nó không có cơ hội tiếp xúc với kim loại trên nắp hộp. Tiếp tục để lọ giấm táo đã đậy kín này ở nơi ấm áp trong nhà khoảng 6 tuần.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Những món ăn sách Đường phèn mon com luon kieu nhat nhoi tầng chè đậu bí ngô bánh gato bo xao nam cách làm sữa chua nếp cẩm sợi khoai tây chiên Mẹo bảo quản một số rau củ quả sườn heo rim mặn Cách làm xôi khung cà kho bánh mỳ bigc cach lam pudding cách bó hoa suon kho tau cá rô ca chien xu ngâm rượu cach lam com rau quả trộn sốt cha bi dưa trộn lam cha trung gà cháo gà gà Hằng MT Gà nấu lá giang dinh duong nẩu cháo gà chien nuoc mam Nhat nướng gà cay phô mai ngon nấm chiên trứng cach lam banh sandwich cách làm tôm chiên xù cháo gan món nẠm làm dạu phụ lam mut sen ngon ngot ca hap hong kong hâm thức ăn goi du du ba kia món kem ngon lam chà bông heo cong thuc lam mam nghe xao luon khổ qua kho đầu bếp thiên nhiên kỷ cach lam muc kho salad bông cải xanh món ăn ngày tết hà nội xôi cốm che troi nuoc bắp bò kho thơm bò kho củ cải mut quat gối Che hat sen canh thap cam Cách khử mùi cá tanh trên vật dụng chế đời sống cach lam nem qua banh mochi thịt ba chỉ chiên giòn món chiên Hằng cong thuc sua bap Sua dau nanh trai cay kem đá trái cây Che bắp sirup mận Làm nộm cách làm cơm sen cach lam thit vien Phòng sÃp diều cá điêu hồng tôm rang thịt xá xíu đậu tương mướp đắng xào trứng thịt bằm bọc sả lam kem khoai mon Cơm tối đồng tiền ăn kèm với thịt Nem Đồ uống giải nhiệt nep chien mạch bát canh món xôi nào ngon thịt gà chiên mè kimbap cuộn ruốc bông thiếc ăn gì cách làm trứng muối khô bánh tằm bì cách làm kem socola cach nau canh muop thit vien bo xien dua luoi húng vải xào hải sản Chiêu độc giúp con vừa ăn vừa rau muong tron 2010 sup bong cai bo thịt kho khoai sọ sandwich dưa chuột Hàn Quốc đu đủ trộn Cac mon xoi Nấm Mario cho hộp cơm Bento sinh động cach lam mon nom hoa chuoi Tom rim trà vai