Sau mỗi bữa ăn, uống một cốc nhỏ giấm táo không chỉ giúp bạn chữa cảm lạnh, tránh được gió mà còn giúp chị em giảm cân nhanh lại không lo hại cho sức khỏe.
Giấm táo bổ dưỡng

Thành phần

  • 3 quả táo
  • 500 ml giấm gạo
  • 300 g đường phèn

Hướng dẫn

  • 1. Ngâm táo vào chậu nước. Chà xát vỏ táo với một chút muối cho sạch bụi bẩn và lớp vỏ rám bên ngoài. Do thực phẩm bây giờ có nhiều chất bảo quản, đặc biệt là táo và lê nên việc rửa thật sạch táo bằng muối rất quan trọng. Sau đó, cho táo ra rổ, tráng qua một lần nước sôi rồi để ráo cho hết nước, để lớp vỏ táo khô tự nhiên. Trong lúc chờ táo khô, bạn rửa thật sạch lọ thủy tinh và tráng qua nước sôi, sau đó cũng để lọ khô tự nhiên ngoài nắng. Nếu chờ lâu thì bạn có thể dùng máy sấy sấy khô bên trong cũng được.
  • 2. Táo khô bạt cắt lát mỏng.
  • 3. Xếp táo vào trong lọ thủy tinh theo từng lớp. Kế đến là một lớp đường.
  • 4. Tiếp tục xếp như vậy cho đến khi hết táo và kết thúc bằng một lớp đường ở trên cùng. Lưu ý để cách miệng lọ khoảng 2cm chứ không xếp đầy.
  • 5. Đổ giấm gạo ngập táo.
  • 6. Sau đó bọc kín lọ, để vào nơi ấm áp khoảng 3 tháng trở lên là dùng được (nhưng để càng lâu giấm càng ngon). Khi đó táo sẽ ngả màu nâu, quắt lại gần như trôi nổi ở trong giấm, còn giấm cũng đổi màu vàng nâu.
  • 7. Để sử dụng bạn cần phải lọc bỏ táo khoảng 2 lần để tách bỏ bã còn lại trong giấm trước khi uống. Đổ phần giấm táo vào lọ thủy tinh sạch khác, và đừng quên đặt một miếng vải hình vuông mỏng trên miệng rồi đậy chúng lại nhé. Điều này cho phép giấm thông thoáng hơn cũng như giữ nó không có cơ hội tiếp xúc với kim loại trên nắp hộp. Tiếp tục để lọ giấm táo đã đậy kín này ở nơi ấm áp trong nhà khoảng 6 tuần.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

Lạ miệng Ngô Tuyết Phượng Cá thác lác kho rau xào thịt kho cơm dừa chanh mat ong gung tri ho cach lam banh men ngon Ca cơm Cach lam bo bit tet Nguyễn Banh dục súp ớt chuông trứng dưa chuô t banh da cua thom ngon Oreo mũ quả dưa bowler hat banh cake Trứng luộc tom xao Thơm phức bánh tráng nướng bên bờ sông bun thit nuong Cách luộc bắp ngon mien ha cao Ăn chay kiểu Lào be bun bo duong Cách làm da heo chiên giòn canh chua cá lóc Bống ngon vét nồi cách làm cá bống kho trẻ Lên men bao quan hoa qua cua bien Say sưa ốc móng tay xào sả ớt gà nấu trái cây công thức chè hạt sen vải thiều cách làm bánh bao bí đỏ cach chon cam ngon cupcake so co la goi mien chan ga ngon cánh gà món gà tôm tẩm bột chiên cơm thịt móc khoá Món ăn từ đà điểu món ngon thuốc sữa chua dẻo Mực chiên bơ tỏi ngao xao mùa noel nau canh ca cach lam banh ran doremon nước sấu ngâm gừng dau ve Tây Bắc cốm chiên gia vi Banh nuong THỰC cách làm salad ca chien không kho thit lặc lam cha gio món chay ngon chả lá lốt chiên giòn cháo rau củ mon com thể Măng thit kho Bông thit lon sắn trung ga tuong ot pudding sữa đậu nành Cai hoc nau ăn cach nau bún ốc nguội Mì ý xào nghêu món ngâm mắm vạn người mê cach lam mam tep vòng tay rau muong xao muc Cháo trắng ăn kèm ba khía được yêu kem sưa chua tui cách làm miến nấu tôm thịt Cua xôi lạc canh thập cẩm cocktail bien khoi bữa tối thanh mát món gà ngon thịt xào đậu bắp Khô mực ngào ớt đường Tuyệt đỉnh cá hồi chiên giòn cách làm chà bông thịt canh hat sen chay gà sốt chanh trung thu gọn gàng khoai tây nướng phô mai Liên Ròm món mặn ăn cơm mắm tom pho ap chao ca hoi kho ngon rau cau banh flan ngon lam banh da lon ngon cách làm sữa chua quán chân gà cupcake mặn DAC san Viện thit nuơng ngay kieu mien xao tim gỏi tôm thịt bông súng canh thịt gà nấu rau