Nấm kim châm xào đậu phụ vừa đủ cung cấp đủ dinh dưỡng lại không lo tăng cân. Nấm kim chầm xào đậu phụ mềm thơm của đậu và nấm làm món ăn thật hấp dẫn.
Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ

Nấm kim châm ngon và bổ dưỡng làm phong phú thêm văn hóa ẩm thực Việt Nam với sự xuất hiện của nhiều món rất thú vị và mới lạ … Đặc biệt, hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món nấm kim châm xào đậu phụ, ưu tiên đặc biệt với các bạn đang giảm cân nhé :D

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:

  • 1 gói nấm kim châm
  • 1 ớt chuông đỏ
  • 1 bìa đậu phụ
  • Hành lá, tỏi
  • Gia vị: tiêu, nước tương, hạt nêm

Cách chế biến nấm kim châm xào đậu phụ:

  1. Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợiNấm kim châm cắt gốc, mang rửa thật sạch, tách rời ra.

    Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ.

    nấm kim châm và ớt nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m v      t

  2. Đậu phụ cắt thành miếng nhỏ dài , dày khoảng 5mm.

    đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ      u ph

  3. Cho dầu vào chảo, đợi dầu sôi thì cho đậu phụ vào rán vàng. Gắp đậu ra đĩa để riêng.

    rán đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ r  n      u ph

  4. Làm nóng dầu trong chảo vừa rán đậu, cho tỏi băm vào đảo thơm rồi cho nấm kim châm vào đảo qua. Tiếp tục cho ớt, đậu phụ vào đảo thật đều. Nêm tiêu, hạt nêm, nước tương cho vừa và đảo cho đều một lần nữa rồi tắt lửa.nấm kim châm xào đậu phụ ngon nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m x  o      u ph    ngon

Nấm kim châm xào đậu phụ thích hợp dùng nóng. Đây là món xào quá ngon cho gia đình bạn và cũng cực nhanh nữa phải không?

Ớt, đậu phụ xào cùng nấm kim châm sẽ cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng nhưng không gây tăng cân nên bạn hãy yên tâm nếu đang trong chế độ ăn kiêng nhé :D Mách nhỏ cho bạn những món ăn kiêng tại đây nhé!

Hy vọng bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với amthucgiadinh.net thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

cách làm nem nướng cach lam ca kho sung bánh bột mì bắp cách làm mứt cach lam ca hoi luc lac cach do xoi cơm trộn Hàn Quốc Chuột đồng nướng muối ớt không thịt nhân trứng chiên cách làm mề gà Bánh mặn Mẹo với các món luộc công thức xôi chiên bat cach lam nuoc ep đặc sản địa phương cac mon nom goi hot vit lon thom ngon Châu chấu rang lá chanh món ngon mùa gặt cách làm món thịt cà khoai giảm cân cách làm mì ý cach lam cac mon ngon chiffon tra xanh cac mon banh Tim cúc 饺子 Ăn gì để cả hai cùng muốn Cải chua Món kho bún tươi trộn tôm bánh cuộn jambon thit vit kho sa trộn thịt lam thach hoa qua phong bao lì xì bánh mỳ chuối bún gạo xào món Singapore Trâm Phạm cách làm chuối rán gà nấu tiêu com chien dua ngon cach nau canh sam bo luong trò chơi cho bé gà kho gừng chiên xù nước trái cây am thuc thai cách làm măng muối cơm chay cách làm bánh táo cムbasa kho mon ngon voi pate chay kem tuyet xoai cánh Giả cách làm bánh bao sach nâu ăn cánh gà món nướng buffalo cách nấu sứa luon cuon thit nuong kẹo dẻo marshmallow cac mon ăn cánh gà chiên giòn bánh graham cracker thời trang mùa lạnh Vừa ăn ngon vừa chống rụng tóc với cách nấu khoai lang cách làm nem chua bình cách nấu hủ tiếu ngon cá tra nấu me ga sot ngon cá tính cac món ca Thịt Heo ba rọi cách tỉa hoa dưa chuột trang trí cách nấu che troi nước cách nấu chè đậu đỏ canh rau đắng tôm cách nấu phở cá ngon bà nh mẠn xôi nếp cẩm cuốn bánh tráng ca tim xao bánh bao cách làm sương sa cách làm bánh flan khoai tây đút lò cá kèo cách làm rau cau dừa lá dứa cách nấu phở gà cách làm pasta banh nuong diện ca com kho Trứng tráng pho mát bông lan trứng lát mỏng Ca tim nuong mo hanh chè sắn cốt dừa ca chung nấu canh sườn bò khoai tây cách làm nem rán ngon bánh bông lan chanh Ä Ãªm Banh man rượu kem trà xanh cách làm món Nhật Hà Ly c thịt bò trộn gỏi khoai mon Nướng ca cÃƒÆ ri gÃƒÆ lười dòng cách làm mứt dâu cách nấu bún kem bo