Nấm kim châm xào đậu phụ vừa đủ cung cấp đủ dinh dưỡng lại không lo tăng cân. Nấm kim chầm xào đậu phụ mềm thơm của đậu và nấm làm món ăn thật hấp dẫn.
Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ

Nấm kim châm ngon và bổ dưỡng làm phong phú thêm văn hóa ẩm thực Việt Nam với sự xuất hiện của nhiều món rất thú vị và mới lạ … Đặc biệt, hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món nấm kim châm xào đậu phụ, ưu tiên đặc biệt với các bạn đang giảm cân nhé :D

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:

  • 1 gói nấm kim châm
  • 1 ớt chuông đỏ
  • 1 bìa đậu phụ
  • Hành lá, tỏi
  • Gia vị: tiêu, nước tương, hạt nêm

Cách chế biến nấm kim châm xào đậu phụ:

  1. Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợiNấm kim châm cắt gốc, mang rửa thật sạch, tách rời ra.

    Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ.

    nấm kim châm và ớt nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m v      t

  2. Đậu phụ cắt thành miếng nhỏ dài , dày khoảng 5mm.

    đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ      u ph

  3. Cho dầu vào chảo, đợi dầu sôi thì cho đậu phụ vào rán vàng. Gắp đậu ra đĩa để riêng.

    rán đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ r  n      u ph

  4. Làm nóng dầu trong chảo vừa rán đậu, cho tỏi băm vào đảo thơm rồi cho nấm kim châm vào đảo qua. Tiếp tục cho ớt, đậu phụ vào đảo thật đều. Nêm tiêu, hạt nêm, nước tương cho vừa và đảo cho đều một lần nữa rồi tắt lửa.nấm kim châm xào đậu phụ ngon nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m x  o      u ph    ngon

Nấm kim châm xào đậu phụ thích hợp dùng nóng. Đây là món xào quá ngon cho gia đình bạn và cũng cực nhanh nữa phải không?

Ớt, đậu phụ xào cùng nấm kim châm sẽ cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng nhưng không gây tăng cân nên bạn hãy yên tâm nếu đang trong chế độ ăn kiêng nhé :D Mách nhỏ cho bạn những món ăn kiêng tại đây nhé!

Hy vọng bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với amthucgiadinh.net thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

bánh quy hình trái tim vua dau bep viet 2015 cach lam sot cá lóc kho tiêu cai thuốc kiểu nhật cach nau lau gan ca ngon chung y chao tom nam ngon sinh tố trái cây chocolate lạp xưởng canh ga la chanh ngon pho mai chien cách làm lẩu thái pasta thịt xông khói Cá kho đua chua tàu hũ đá banh kho qua thom ngon cách làm gà rang lo lắng thực phẩm quả óc chó trứng làm gỏi lòng gà bún cá kho tà chè mè đen canh giò sống danh sách cách nấu canh ngao mồng tơi pho tron cải ngọt lo tai heo ngam giam che dau xanh bot tam bot chien cach lam xoi ngot cac mon an sang đậu săng sức khỏe đậu ban sởi xúp ngón quên rau câu nhiều màu xôi xoài cốt dừa salad cà chua đac san mạch chè bột lọc thit ga chien quà tặng miễn phí snack chuối rán đê la thành Món bit tet ca tim pho mai dut lo Cách chọn sầu riêng 10 quả ngon cả 10 kem bánh biến tấu của món sò ốc món ăn trung quốc cà tím nhồi hành Lúc cơm nắm thịt heo cupcake cho noel dinh Phân chia quận cach lam che bươi che hat sen du du banh bong lan man tu lanh cach lam muc um nuoc dua Vừa Nóng lam xoi mit la cam bim bim cá gỏi bông súng thạch đậu hũ cách làm lẩu gà công thức trà táo bạc hà cá đối cach lam mien xao rau cu ruốc Dau hu chien banh canh hue cach lam sua chua xã hội ngÃ Æ suon heo ram xôi kẹp thịt chiên Mang khô đánh bóng Ghé Đình Bảng nếm bánh phu thê đặc sản canh thiên lý cớm dẹp banh pho mai chất liệu nhựa bò xào nui cơm dừa món Tết khổ qua canh cha cu sen cu sen sot ngon muc nuong công thức chả lụa cà khoai nước dừa pha tắc dưa hấu trộn lườn vịt đặc sản Đà Nẵng cơm gà bánh tôm tôm tươi món chiên hải sản Mận mut hat sen ngon tự chế chậu hoa cẩm chướng Chị cách làm trứng chiên thịt băm trang trí bánh kem hình Minion canh cà đậu hũ banh cuon hoa anh dao ngon khoai tây muoi nuoc chè hạt sen món cua biển ngon nhà hàng CUA