Nấm kim châm xào đậu phụ vừa đủ cung cấp đủ dinh dưỡng lại không lo tăng cân. Nấm kim chầm xào đậu phụ mềm thơm của đậu và nấm làm món ăn thật hấp dẫn.
Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ

Nấm kim châm ngon và bổ dưỡng làm phong phú thêm văn hóa ẩm thực Việt Nam với sự xuất hiện của nhiều món rất thú vị và mới lạ … Đặc biệt, hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món nấm kim châm xào đậu phụ, ưu tiên đặc biệt với các bạn đang giảm cân nhé :D

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:

  • 1 gói nấm kim châm
  • 1 ớt chuông đỏ
  • 1 bìa đậu phụ
  • Hành lá, tỏi
  • Gia vị: tiêu, nước tương, hạt nêm

Cách chế biến nấm kim châm xào đậu phụ:

  1. Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợiNấm kim châm cắt gốc, mang rửa thật sạch, tách rời ra.

    Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ.

    nấm kim châm và ớt nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m v      t

  2. Đậu phụ cắt thành miếng nhỏ dài , dày khoảng 5mm.

    đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ      u ph

  3. Cho dầu vào chảo, đợi dầu sôi thì cho đậu phụ vào rán vàng. Gắp đậu ra đĩa để riêng.

    rán đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ r  n      u ph

  4. Làm nóng dầu trong chảo vừa rán đậu, cho tỏi băm vào đảo thơm rồi cho nấm kim châm vào đảo qua. Tiếp tục cho ớt, đậu phụ vào đảo thật đều. Nêm tiêu, hạt nêm, nước tương cho vừa và đảo cho đều một lần nữa rồi tắt lửa.nấm kim châm xào đậu phụ ngon nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m x  o      u ph    ngon

Nấm kim châm xào đậu phụ thích hợp dùng nóng. Đây là món xào quá ngon cho gia đình bạn và cũng cực nhanh nữa phải không?

Ớt, đậu phụ xào cùng nấm kim châm sẽ cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng nhưng không gây tăng cân nên bạn hãy yên tâm nếu đang trong chế độ ăn kiêng nhé :D Mách nhỏ cho bạn những món ăn kiêng tại đây nhé!

Hy vọng bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với amthucgiadinh.net thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

cha ca vien trung cut nom dua Top thực phẩm không tốt cho người cao De bò xào mì tôm Ý Tưởng Bánh ran cơm rang kim chi thịt bò Cùng sườn nướng mật ong công thức rau câu trái dưa hấu công thức nấu ăn Salad táo và bắp ẩm thưc Gà nấu lá giang món cuốn lạ miệng oi Triệu Việt Vương tiramisu log cake chuối kho mứt bí xanh canh nghei nau khe yogurt chanh dây bánh vòng xoáy Dau phu nhoi thit pizza viên Thơm ngon bánh đập thịt nướng phố Bánh ngọt trái tim để Valentine thêm tết đoan ngọ canh hen bánh mì sandwich kẹp chuối chiên ca ri bo ngon bánh bao nhân nấm thịt cách nau an ngon banh lot da bỉm qua tao meo trứng xào chua ngọt Sửa chua kho kho quet vùng cách làm sữa ngô mon ngon tay ban nha bắp mướng cảm nhận ngheu lua lam thit nuong lẩu riêu cua bắp bò nghêu xào vị bơ gà luộc canh chua Mẹo rửa mọi loại rau sạch và đúng gỏi cóc tôm khô cóc trộn Thiên Trúc mì rán cà mòi kho Banh troi tau Chuoi thiệp 3d 2 xôi khúc nhân đậu xôi vò Salad dưa chuột cách làm chè bưởi ngon ngan Trung Quốc Món thai Mon xao Cách làm Tép rang cach uop thit nuong ngon xoi man hap dan lam banh day cãch làm bún cã rô đồng Ngon tuyệt ốc bươu nhồi thịt trong quả mâm xôi dầm chocolate cong thuc lam banh gato mon goi banh trung thu nuong ngon rau sam xao toi ngon salad gà trộn dưa chuột banh bo nho kho ngon cháo lươn quan CHÃƒË Thức Uống Cá lóc hấp an chay giày dép nem rau Ä Ãª bánh bao nhân rau củ cach lam pound cake mẹo bảo quản và chế biến hạt sen salad ngà kem sau rieng dưa cải nấu gân bò các món rim cach lam múc tôm kho Bánh gato rau cai banh pho dâu tây chocolate thực phẩm đau cổ họng công thức snack khoai lang chiên giá chuối chín món Ý may vã cach nau chao bánh bột lọc nhân đậu hành cuộn tôm măng tây cách làm banh my cach lam banh tart chanh Đâu hu ốc nhồi thịt chấm mắm gừng chè hạt sen thịt heo trộn củ cải cach lam nuoc ep cach lam sinh to du du gung Tin gà sốt cam