Nấm kim châm xào đậu phụ vừa đủ cung cấp đủ dinh dưỡng lại không lo tăng cân. Nấm kim chầm xào đậu phụ mềm thơm của đậu và nấm làm món ăn thật hấp dẫn.
Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ

Nấm kim châm ngon và bổ dưỡng làm phong phú thêm văn hóa ẩm thực Việt Nam với sự xuất hiện của nhiều món rất thú vị và mới lạ … Đặc biệt, hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món nấm kim châm xào đậu phụ, ưu tiên đặc biệt với các bạn đang giảm cân nhé :D

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:

  • 1 gói nấm kim châm
  • 1 ớt chuông đỏ
  • 1 bìa đậu phụ
  • Hành lá, tỏi
  • Gia vị: tiêu, nước tương, hạt nêm

Cách chế biến nấm kim châm xào đậu phụ:

  1. Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợiNấm kim châm cắt gốc, mang rửa thật sạch, tách rời ra.

    Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ.

    nấm kim châm và ớt nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m v      t

  2. Đậu phụ cắt thành miếng nhỏ dài , dày khoảng 5mm.

    đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ      u ph

  3. Cho dầu vào chảo, đợi dầu sôi thì cho đậu phụ vào rán vàng. Gắp đậu ra đĩa để riêng.

    rán đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ r  n      u ph

  4. Làm nóng dầu trong chảo vừa rán đậu, cho tỏi băm vào đảo thơm rồi cho nấm kim châm vào đảo qua. Tiếp tục cho ớt, đậu phụ vào đảo thật đều. Nêm tiêu, hạt nêm, nước tương cho vừa và đảo cho đều một lần nữa rồi tắt lửa.nấm kim châm xào đậu phụ ngon nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m x  o      u ph    ngon

Nấm kim châm xào đậu phụ thích hợp dùng nóng. Đây là món xào quá ngon cho gia đình bạn và cũng cực nhanh nữa phải không?

Ớt, đậu phụ xào cùng nấm kim châm sẽ cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng nhưng không gây tăng cân nên bạn hãy yên tâm nếu đang trong chế độ ăn kiêng nhé :D Mách nhỏ cho bạn những món ăn kiêng tại đây nhé!

Hy vọng bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với amthucgiadinh.net thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

goi muc cach lam thịt bò om nướ khoai monbap non">duoi heo ham bap non bap bo tiem hải sản nướng bơ rau đay detox nuoc trai cay chanh chiên ram cuộn thập cẩm chiên kẹo dưa leo ngâm món ngon từ sườn non tranh chả tôm tươi bắp soup bông cải lam banh beo ngon dau hu nhoi thit ngon banh nho kho cach lam banh nho chả cá xào thập cẩm tom lan bot chien gion RÃƒÆ Si rô cảm canh rau nấu moch chè gạo nếp bí đỏ công thức chè xoài nấu bột báng chan ga muoi chua cay chẠt muc xao ot kho ngon chả cá hồi rán thịt bò cuốn nướng cach pha nuoc mam dua leo dau phong thịt gà nấu đỗ ngải cứu Khách du lịch chao suon cho tan dinh cà ri gà thịt gà sốt hàn quốc cach lam bot chiên trứng cùi dưa hấu thịt viên cải thảo mÃƒÆ chao tom nuong mia ngon canh tam sắc cach lam tuong den cham goi cuon thịt gà nướng sa tế Banh flan xoai cắt khúc thịt gà nướng ngọt lê văn tám la hán qua củ hành bánh cookies mềm làm sua chua thịt nguội xào rau củ meo boc trung ga trong 5 giay chip chip hap sa ot ngon com rang thit xong khoi suon nau ca ri ngon tao tổng thống Mỹ Barack Obama bánh flan cafe banh bao nong hoi cá hồi kho cha dau thit thịt nướng xiên ngon Trứng cá hồi bun ca mien trung thói quen trung duc he ngon các món ãn ngon tôm xào măng tây các món mì ngon Phô mai chè đậu xanh nấu nước cốt dừa xa lach cuon ngon bun vi ca thom ngon cach lam banh bao chien Hợp tác xã chuoi ap chao caramen ngon chả cá rim trái cây bệnh nhân đái tháo đường chậu cây banh ca rot ngon cach lam banh ca rot cach nau ca sot trai cay cháo mực Ca ri Cánh gà chiên món việt nam flan gato ngon bánh tét 3 màu heo kho tộ trá Ÿ kem lanh la mieng Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món cha gio chay nam dong co cha oc nuong giay bac Kẹo đậu phộng cach lam banh duc man lam banh duc man gà nấu miến măng Dưa cai muoi làm mực om xì dầu nau sot vang kombucha ý Lá hẹ Canh mọc Canh mọc nấu măng chua cách làm sinh tố thanh long nước cốt Sườn ram xao chuoi xanh Bí quyết nhỏ cho món cật heo ngon cary ga tom rang sa te Bông bí xào thịt bò lam chan ga ngon Chạo gà bánh chocolate lava l貌