Nấm kim châm xào đậu phụ vừa đủ cung cấp đủ dinh dưỡng lại không lo tăng cân. Nấm kim chầm xào đậu phụ mềm thơm của đậu và nấm làm món ăn thật hấp dẫn.
Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ

Nấm kim châm ngon và bổ dưỡng làm phong phú thêm văn hóa ẩm thực Việt Nam với sự xuất hiện của nhiều món rất thú vị và mới lạ … Đặc biệt, hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món nấm kim châm xào đậu phụ, ưu tiên đặc biệt với các bạn đang giảm cân nhé :D

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:

  • 1 gói nấm kim châm
  • 1 ớt chuông đỏ
  • 1 bìa đậu phụ
  • Hành lá, tỏi
  • Gia vị: tiêu, nước tương, hạt nêm

Cách chế biến nấm kim châm xào đậu phụ:

  1. Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợiNấm kim châm cắt gốc, mang rửa thật sạch, tách rời ra.

    Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ.

    nấm kim châm và ớt nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m v      t

  2. Đậu phụ cắt thành miếng nhỏ dài , dày khoảng 5mm.

    đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ      u ph

  3. Cho dầu vào chảo, đợi dầu sôi thì cho đậu phụ vào rán vàng. Gắp đậu ra đĩa để riêng.

    rán đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ r  n      u ph

  4. Làm nóng dầu trong chảo vừa rán đậu, cho tỏi băm vào đảo thơm rồi cho nấm kim châm vào đảo qua. Tiếp tục cho ớt, đậu phụ vào đảo thật đều. Nêm tiêu, hạt nêm, nước tương cho vừa và đảo cho đều một lần nữa rồi tắt lửa.nấm kim châm xào đậu phụ ngon nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m x  o      u ph    ngon

Nấm kim châm xào đậu phụ thích hợp dùng nóng. Đây là món xào quá ngon cho gia đình bạn và cũng cực nhanh nữa phải không?

Ớt, đậu phụ xào cùng nấm kim châm sẽ cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng nhưng không gây tăng cân nên bạn hãy yên tâm nếu đang trong chế độ ăn kiêng nhé :D Mách nhỏ cho bạn những món ăn kiêng tại đây nhé!

Hy vọng bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với amthucgiadinh.net thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

Cốm rang lam bap xao bo banh MI văn phòng phẩm mỳ vịt tiềm người Hoa công thức canh măng chua chả cá cach lam hen chao thit bo nau bi do lau giay hai san quà noel cà cuộn đậu nấm cach nau chao luon trung bac thao lam banh gato cách làm kẹo xoài dẻo mut vo quyt lam tom dong rang mắm thai bò nướng Thịt bò nướng ăn không biết món hàu ngon thịt heo rim tôm Thiết kế nhà ống món ngon từ bò bánh chưng nhân đậu món ngon tặng mẹ cách làm chả cá mực xào thơm cà Äao cách làm bánh bèo bo chien ngon bánh mì chú ếch món điểm tâm mở quán ăn nâu an canh chua Nam Bo tự may áo mì hải sản marble lam so long xao nam Gà chien Mẹo hầm thịt gà vịt chóng nhừ sup vi ca xoi hai mau coc non ngam chua ngot l貌 Ä au thăn cách làm bánh pudding tự làm kem trứng váy mùa đông váy đi biển cách pha nước chấml" style="background-color: #BDF0BB" href="/index.php?q=mực nướng sa tế">mực nướng sa tế chân bò nộm ốc nộm ốc chua cay món ngon TPHCM molten lava cake há cảo nhân tôm om sau vit cha ruoi thom bánh canh thịt băm cha dau thit miến lươn Trứng cá hồi må å sả ớt sốt nui với thịt bò cá điêu hồng gói giấy bạc đút lòthit canh truyen thong cua singapore thit bo thom ngon banh beo mien trung ngon cat lon món ngon ngày đông canh cải cải bẹ xanh cá rô đồng cach lam mon bun chay ngon Cách lam banh pizza thánh mi udon món ăn noel banh pate chaud Thịt nguoi GIà me gà salad đậu nành thức uống soda bụp giấm Trâm Phạm cach pha nuoc mam ngon mi quang ga nom sua ngon Chim cút thu già n Bánh mousse cach lam banh goi mi udon xao Cún Khang Bún gạo xào thập cẩm L ½ mon bo bia man cách pha nước chấm cách làm gà xào sả ớt Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món công thức thịt đà điểu áp chảo Đậu phụ cách làm bánh hoành thánh phở phở gà Hà Nội Hà Ly nga n chay đậu phụ hấp tôm thịt Món an vạt mon an duong pho thịt ba chỉ chÃƒÆ bÃƒÆ jambon miến ngon Lý ga Nướng dau xao tom thom ngon banh cookies công thức bánh chiên trứng muối miến tôm món Thái mi bo mon bo cuon ngon