Nấm kim châm xào đậu phụ vừa đủ cung cấp đủ dinh dưỡng lại không lo tăng cân. Nấm kim chầm xào đậu phụ mềm thơm của đậu và nấm làm món ăn thật hấp dẫn.
Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ

Nấm kim châm ngon và bổ dưỡng làm phong phú thêm văn hóa ẩm thực Việt Nam với sự xuất hiện của nhiều món rất thú vị và mới lạ … Đặc biệt, hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món nấm kim châm xào đậu phụ, ưu tiên đặc biệt với các bạn đang giảm cân nhé :D

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:

  • 1 gói nấm kim châm
  • 1 ớt chuông đỏ
  • 1 bìa đậu phụ
  • Hành lá, tỏi
  • Gia vị: tiêu, nước tương, hạt nêm

Cách chế biến nấm kim châm xào đậu phụ:

  1. Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợiNấm kim châm cắt gốc, mang rửa thật sạch, tách rời ra.

    Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ.

    nấm kim châm và ớt nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m v      t

  2. Đậu phụ cắt thành miếng nhỏ dài , dày khoảng 5mm.

    đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ      u ph

  3. Cho dầu vào chảo, đợi dầu sôi thì cho đậu phụ vào rán vàng. Gắp đậu ra đĩa để riêng.

    rán đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ r  n      u ph

  4. Làm nóng dầu trong chảo vừa rán đậu, cho tỏi băm vào đảo thơm rồi cho nấm kim châm vào đảo qua. Tiếp tục cho ớt, đậu phụ vào đảo thật đều. Nêm tiêu, hạt nêm, nước tương cho vừa và đảo cho đều một lần nữa rồi tắt lửa.nấm kim châm xào đậu phụ ngon nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m x  o      u ph    ngon

Nấm kim châm xào đậu phụ thích hợp dùng nóng. Đây là món xào quá ngon cho gia đình bạn và cũng cực nhanh nữa phải không?

Ớt, đậu phụ xào cùng nấm kim châm sẽ cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng nhưng không gây tăng cân nên bạn hãy yên tâm nếu đang trong chế độ ăn kiêng nhé :D Mách nhỏ cho bạn những món ăn kiêng tại đây nhé!

Hy vọng bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với amthucgiadinh.net thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

bắm lam cha ram tom đat vịt nuongbackground-color: #CFCE92" href="/index.php?q=xà Æ">xÃ Æ bún trộn món ngon cho bữa trưa tự làm thạch dâu tây bò bít tết ngon bề bắp cải tím Chuối chiên X繫i Cách làm ruốc bông Gà nấu chao bắp cải trộn gà gọt Tổ yến rau câu thơm bánh táo sữa chua dẻo bò^|CÃƒÆ Kho bí ngòi nguoi bánh xếp trẻ đón bằng um SÃƒÆ bốc Cháo mè đen Canh bầu nộm bi CHẠbún bo gion tôm viên lam sua lac bắt mắt banh sponge ngon bò rượu vang bò xốt rượu vang món bánh xèo nhật bản bò nấu cari Những thực phẩm nên tránh dùng lò vi sa kê bành Cá bạc má kho mắng súp đậu trắng Đu đủ má ³ cá khô búp Tôm xốt xo bò nấu bia bò Thực phẩm giúp giảm cân cho bữa trưa cach lam keo sua Nhẹ Pad bí đỏ xào hải sản yogurt trà xanh cháo nghêu Thực đơn giảm cân hiệu quả bằng che dau den bot bang Banh Gio cheo quay meo nâu ăn giò thủ bánh nếp cach lam che bap ngon Rau càng cua xua nỗi nhớ de bánh khoai lang ăn tết Sinh to dua bánh crepe Hạn che khoai mon Thay bộ mặt mới cho căn phòng của bẠYen dầm Tôm xào bánh cookies chiếc cốc Thực bánh dua món ăn Việt Nuong ca bánh cà ri cach lam mi tron bi ngoi bánh mì kẹp bắp Áp Thức uống giải nhiệt ngày Tết cach nau cari PHÁI MẠNH Thịt xá xíu Xuong heo ham Salad cam mix ôliu món tuyệt vời bổ sung Quốc Thịt nau dong NhẠThịt heo nướng xã chocolate và trà toi vẠn X涔坕 Quý bẠng Nho bánh khúc xương gà quay Thịt gà kho trÃƒÆ Thịt bò xào Trời Những quán ăn đắt vẫn đông khách ở Quên nụ cười dây Xúc xích Nhà bếp đẹp lung linh của người nổi Tiramisu trai cay bánh pudding Sức Tuyên Quang