| Đem món ăn ngon đến với mọi nhà!
Giảm cân với món khoai lang luộc chanh | Yêu Nội Trợ

Sự phối hợp tinh tế giữ vị ngọt bùi của khoai lang và vị chua thanh mát của chanh. Một thực đơn tuyệt vời cho chế độ giảm cân của bạn :)

khoai-lang-luoc-chanh {focus_keyword} Giảm cân với món khoai lang luộc chanh khoai lang luoc chanh

Nguyên liệu cho 1 phần ăn gồm:

  • Một củ khoai lang nhỏ khoảng 150 gam
  • Chanh: ½ (một phần hai) quả
  • Muối: một nhúm nhỏ
  • Đường: 3 muỗng canh
  • Nước: 100 ml

Các bước thực hiện:

  1. Khoai lang rửa thật sạch, để nguyên vỏ rồi cắt thành từng khoanh tròn dày 7-8mm
  2. Nửa quả chanh bạn cắt lấy 2 lát mỏng, còn lại vắt lấy nước cốt
  3. Cho 100 ml nước vào nồi, hòa đường, nước cốt chanh, 2 lát chanh mỏng và một ít muối vào. Bật bếp đun đến khi nước sôi thì cho khoai lang vào đun 5-6 phút nữa cho khoai chín thì tắt lửa.

Cho khoai ra bát, trang trí 2 lát chanh mỏng lên trên là bạn có thể thưởng thức rồi.

Nhiều khi chế độ ăn kiêng làm bạn ngán ngẩm vì thực đơn bị hạn hẹn! Đừng lo nhé, những món ăn như thế này vừa ngon, vừa dễ ăn, cách làm lại giản đơn. Chúng tôi sẽ chia sẻ nhiều hơn các công thức trong chế độ ăn kiêng đến cho các bạn :)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

Hạn goi oc giac cua chien gion vá ng mÃƒÆ thịt bò xào bông cải lẩu cá muc chien ot ngon quần món cá nhút khoai mon bánh trung thu hương trà xanh muc xao dau ha lan chao tom bong cai ngon bánh ngon đà nẵng khoai tây viên chiên giòn bot loc Thit lon nuong cach lam muối tiêu món ngon mỗi ngày cach hấp xôi Ẫm chém vムmẹo hay bánh mì nhật< Món ăn đặc sắc từ chim tại Bắc Ninh href="/index.php?q=Ngón">Ngón flourless orange cake cha dau thit Trứng cá hồi cach lam goi cu hu dua hấp dẫn May vÃƒÆ cach lam canh dau hu non bong he gà trộn cach lam banh muffin man banh trưng Món chè biển sinh com suon phụ"> Đậu phụ cách làm gà rang sốt chua ngọt lam cà gà chiên cach lam kem tra xanh chuoi mía bọc chả bò vùng Ca pizza ý hat de nuong thom ngon Khóm gÃƒÆ ham sÃƒÆ thủy chuyển hóa banh qui bo thịt luộc cuốn Cua sot Ót công thức cơm rang nhồi hoa bí nao cách làm quẩy nóng cắm hoa patê gân nhÃƒÆ nor: #CE2C34" href="/index.php?q=xiên">xiên Mùa lạnh bo sa te bánh cuốn Phở rán Phù cach lam mon chay don gian nghêu xào tỏi tu lam trung vit muoi ThÃnh chẠba rọi trộn mít non chien ca ro Thịt heo cà nấu nồi đất sốt hải sản bật banh bao hap mo hanh ngon dễ làm công thức làm bánh cupcake bầu xào thịt bò phục hồi BĂP mon an sang cÃƒÆ kho cÃƒÆ ca dia sot ca ngon cánh gà sốt chanh chè trứng gà sườn cốt lết cà kho cà ri hau mo hanh thom ngon bánh bôn lan lam hot vit muoi thịt bò xào cải bắp Khám phá những món ngon mà rẻ tại ngõ cac mon an ngon chè nếp khoai lang Đau hu chien Những món ăn giúp thanh nhiệt cơ thể ca ri An Mon kho chả giỏ cơm ngon trung ga thom ngon tau hu ky đậu phụ nhồi nấm núi sốt thịt viên Dân trà chanh mê tít nước lựu ép cach che bien gan ngong Ä Ãªm công thức mứt mận nâu muối trang trí nhà cửa lagu chay nước luộc thit nhoi trung