Bằng cách cắt nhỏ các loại trái cây và trộn chúng lại với nhau thật giản đơn, bạn có ngay món salad trái cây vừa đẹp mắt, ăn ngon mà không sợ bị tăng cân đâu nhé!
Giảm cân quá giản đơn với salad trái cây quá ngon ăn mãi không chán! - Món ăn ngon

Để làm salad trái cây, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau đây:

- 1 trái chuối chín

- 1 trái táo xanh

- 1 trái chanh

- 10 quả dâu tây, bỏ cuống, cắt miếng nhỏ

- 30quả việt quất

- 1 trái cam

- 1 chùm nho xanh nhỏ

- ½ (một phần hai) trái dưa lưới

- 50gr cơm dừa sợi

- Dụng cụ: dao, thới, bát, bát sứ, dụng cụ ép nước chanh

Chuối bóc vỏ, cắt miếng dày 1,5cm, cắt đôi. Táo rửa thật sạch, cắt bỏ lõi giữa, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Cho chuối và táo đã cắt vào trong chiếc bát vừa.

Dùng dụng cụ ép chanh lấy nước cho vào bát chuối và táo.

Dâu tây rửa thật sạch, cắt bỏ cuống, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Cho dâu tây đã cắt vào bát nhỏ.

Tiếp theo, nho xanh rửa thật sạch bổ đôi. Cam cắt bỏ vỏ, tách từng tép, cắt đôi. Dưa lưới, cắt bỏ vỏ cắt miếng vừa ăn.

Bạn cho dưa lưới, nho xanh, cam cùng với quả việt quất vào trong bát lớn. Sau đó, cho dâu tây đã cắt vào bát lớn trộn thật đều. Cẩn thận đổ bát chuối, táo với nước chanh vào bát lớn, dùng chiếc muỗng trộn thật đều. Sử dụng một thìa, cẩn thận khuấy trộn lên tất cả các trái cây.

Bạn múc trái cây ra bát nhỏ, rắc cơm dừa sợi lên trên. Món salad trái cây hỗn hợp bắt mắt với nhiều loại trái cây kết hợp đã hoàn thành! Trông thật hấp dẫn phải không bạn!

Món salad này có đầy đủ từ sắc màu, có sắc đỏ của dâu, sắc xanh của táo nho, sắc vàng của chuối, sắc đen của quả việt quất, sắc cam của dưa lưới, cam, sắc trắng của cơm dừa đến hương vị chua ngọt của các loại trái cây kết hợp lại. Cách làm lại vô cùng giản đơn, bạn chỉ cần cắt trái cây và trộn chúng lại với nhau mà thôi!

Mong bạn ngon miệng với món salad trái cây giản đơn dễ làm này nhé.

(Nguồn: couponclippingcook)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad trái cây salad rau trộn món khai vị giảm cân

Dưa Củ kiểu cá nục nấu húng quế ng 虏 chè bí ngô bột báng đạu rồng mứt củ cà rốt bánh canh bột gạo bò om khoai tây tôm thịt bánh tẩm mè trắng Khoai môn lệ phố dinh dưỡng da liễu mụn trứng cá chè đậu xanh món ngọt Trâm Phạm mi trung cach lam banh gio mat mia công thức cá nục kho nghệ súp bắp cach nau xoi nep cam bánh mì kẹp phô mát bữa cơm cập canh cà chua NhÒ miến đùi gà CANH Gà biến suon nuong spareribs ngon bánh bông lan vị dâu súp đậu hà lan sườn heo đậu ngự chè dừa nạo Nâu ám cách làm bánh bông lan chà bông trứng canh chua dau ca hoi ổi dầm cach lam ca ri bong cai ngon dut lo rau cu xuc xich nấu canh thịt Bánh bảo muop nhoi tom hap rau câu mè cách làm bánh cam Hẹ xào sữa đường phèn vàng uom chả cốm viên thịt thịt heo chiên giòn cach lam cheesecake cách làm món thịt luộc NẤU ăn ngon sup vi ca cach lam suon non ham mit món ngon với táo mi quang các món khác kem đậu xanh Thuỵ 碧海蓝天 đồ ăn nhanh cach lam trung vit muoi ức gà xào X繫i mango yaourt verrines ngon nau che trôi nuơc ca tre lam mon banh quay chien che nhan súp khoai lang bánh tét chay kho cá bông lau bí xào ngô ngọt Lẩu gà cupcake chocolate kem bơ Nau canh sup caramel Sáng Nau cháo mut hat sen cách lam thịt ba chỉ nương Khéo Tay cach lam ga kho gung ngon lam dumpling Béo giòn cá mương cuốn bánh tráng thạch cà phê banh mua kho ngon đèn nến ikea Quả trứng gà món ngon từ thịt ba chỉ canh bí ngô nấu sườn làm kem ngon muối Đặt nấu món ăn móng tay xào tỏi cong thuc banh tam bi Đã gà bọc phô mai chiên xù la gung tứ gà xào ngô ngọt vỏ dừa trái cay kem dưỡng lam che khuc bach ngon đậu chiên cốm thịt bò nhúng giấm đài sen tài trái cây dằm sữa chua các món kho ngon làm chả mực cháo ám mang dang tuoi xao long ga món cơm vị gừng huế bánh nấm chiên Đâ