Bằng cách cắt nhỏ các loại trái cây và trộn chúng lại với nhau thật giản đơn, bạn có ngay món salad trái cây vừa đẹp mắt, ăn ngon mà không sợ bị tăng cân đâu nhé!
Giảm cân quá giản đơn với salad trái cây quá ngon ăn mãi không chán! - Món ăn ngon

Để làm salad trái cây, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau đây:

- 1 trái chuối chín

- 1 trái táo xanh

- 1 trái chanh

- 10 quả dâu tây, bỏ cuống, cắt miếng nhỏ

- 30quả việt quất

- 1 trái cam

- 1 chùm nho xanh nhỏ

- ½ (một phần hai) trái dưa lưới

- 50gr cơm dừa sợi

- Dụng cụ: dao, thới, bát, bát sứ, dụng cụ ép nước chanh

Chuối bóc vỏ, cắt miếng dày 1,5cm, cắt đôi. Táo rửa thật sạch, cắt bỏ lõi giữa, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Cho chuối và táo đã cắt vào trong chiếc bát vừa.

Dùng dụng cụ ép chanh lấy nước cho vào bát chuối và táo.

Dâu tây rửa thật sạch, cắt bỏ cuống, cắt miếng nhỏ vừa ăn. Cho dâu tây đã cắt vào bát nhỏ.

Tiếp theo, nho xanh rửa thật sạch bổ đôi. Cam cắt bỏ vỏ, tách từng tép, cắt đôi. Dưa lưới, cắt bỏ vỏ cắt miếng vừa ăn.

Bạn cho dưa lưới, nho xanh, cam cùng với quả việt quất vào trong bát lớn. Sau đó, cho dâu tây đã cắt vào bát lớn trộn thật đều. Cẩn thận đổ bát chuối, táo với nước chanh vào bát lớn, dùng chiếc muỗng trộn thật đều. Sử dụng một thìa, cẩn thận khuấy trộn lên tất cả các trái cây.

Bạn múc trái cây ra bát nhỏ, rắc cơm dừa sợi lên trên. Món salad trái cây hỗn hợp bắt mắt với nhiều loại trái cây kết hợp đã hoàn thành! Trông thật hấp dẫn phải không bạn!

Món salad này có đầy đủ từ sắc màu, có sắc đỏ của dâu, sắc xanh của táo nho, sắc vàng của chuối, sắc đen của quả việt quất, sắc cam của dưa lưới, cam, sắc trắng của cơm dừa đến hương vị chua ngọt của các loại trái cây kết hợp lại. Cách làm lại vô cùng giản đơn, bạn chỉ cần cắt trái cây và trộn chúng lại với nhau mà thôi!

Mong bạn ngon miệng với món salad trái cây giản đơn dễ làm này nhé.

(Nguồn: couponclippingcook)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad trái cây salad rau trộn món khai vị giảm cân

Cháo mè đen Canh bầu tiết kho cá tỏi chua cocktail trái bơ cach lam com rang Goi bắp cải nem Thái ngon miệng dan khan Bắp Bếp Sóc Chè Ba Màu ngon cơm trứng non trung chien tom sua chua nep cam GIÃƒÆ thit ga rang Từ Thịt Vịt Ngan canh bi do bo vien ngon nam bộ sinh tố chuối sushi cÃƒÆ bong lan nho kho Trái Cay chà lam cach lam oc xao cay cua bà món xào QuÃƒÆ mien thap cam mon ngon ngay le tết 2013 thit kho cach lam banh gao han quoc thủy vien Canh bí xanh canh ca dieu hong phòng Túi Xách sữa chocolate topokki sua lac xi muoi ngon salad me va khoai tay ca tre kho salad phomat de hanh muoi CÃÆu Nấu Ăn suon heo chien gion ngon tom hoa tien tôm xào bông hẹ suon chia nuong kim chi tra gung xoai so diep xao ot thom pancake cho bé yêu xào rau răm xào dứa cơm rang xiu mai nhan pho mai khéo tay may vá canh cà chua xoai lac xi muoi sò điệp rau củ món xào Khoai môn tranh treo tường mì gói lagu gà Mẹ và bé Vệ cach pha nước cam vắt Vịt quay xoi la dua dau xanh cách thắt nơ ruy băng khoai lắc mon xao lan mon ech xao ngon khoai lang chien keo ca rot vi chanh banh duc tom ngon kem đậu cách làm siro kem sua chua viet quat com cuon rong bien thịt vịt kho sả lam xuc xich xa lach dua gang ngon sườn nấu rau củ xao rau sam voi toi gà gà xào hạt điều món xào món Hoa tinh dầu bệnh hô hấp oc huong xao bap tự làm tương ớt kem tươi dừa cam thịt gà xào sả ớt cha dau thit Trứng cá hồi cà phê Bí quyết luộc gà rán cá ngồng cải xào tỏi món xào Hằng MT món âu đổi khẩu vị món ốc mới lạ mẹo nhỏ trong bếp huong dan lam thach dua mì vằn thắn Hà Nội Mam kho vá ng cách làm ốc xào sa tế cha ech ngon che hat sen cu nang ngon đậu hũ xào miến chay goi xoai oc do ngon Thế giới vòng tay Made by Teens Sườn heo xào chua ngọt nâu ba ba Diệu Kim Kẹo óc chó giòn thơm cải thảo muối dưa cách làm bánh chiên ngàn lớp