Nỗi lo thừa cân là nỗi lo chung của các chị em phụ nữ sau khi sinh con và đối với phụ nữ ngoài 40 thì nỗi lo về làn da làm lại là nỗi lo lớn nhất. Ngay hôm nay bạn hãy thường xuyên bổ xung món salad cà chua dưa chuột để đảm bảo mình có một vóc dáng hoàn hảo và làn da không tuổi nhé vì trong cà chua có rất nhiều vitamin rất tốt cho da mà ai cũng biết rồi, còn dưa chuột cung cấp cho bạn một phần khoáng chất thiên nhiên và lượng nước khá lớn giúp bạn có thể giảm cân nhanh chóng mà không sợ làn da bị nhăn nheo nhé.
Giảm cân đẹp da với món salad cà chua dưa chuột

salad-ca-chua-dua-chuot

Nguyên liệu cho món salad cà chua dưa chuột:

+ Cà chua 2 quả

+ Dưa chuột 300gr

+Xà lách soăn 1 cây

+ Rau mùi, ớt, tỏi

+ Gia vị: Dầu ô liu, đường, muối, giấm

Cách làm món salad cà chua dưa chuột:

Bước thứ nhất(1): Cà chua rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ thái thành các lát chéo. Dưa chuột rửa thật sạch bổ đôi rồi cũng thái thành những lát chéo mỏng. Xà lách, rau mùi rửa thật sạch ngâm với nước muối loãng khoảng 5′ rồi vớt ra cho ráo nước.

Ớt, tỏi làm sạch rồi băm nhuyễn

Bước thứ hai(2): Làm nước trộn salad theo công thức sau:   ½ (một phần hai) muỗng cafe muối, ớt, tỏi, 1 muỗng cafe dầu oliu, 6 thìa cafe giấm đánh cho ta hỗn hợp. Đổ cà chua, dưa chuột vào tô lớn rồi rưới nước trộn salad lên trên sau đó trộn thật đều nguyên liệu cho thấm gia vị.

Bước thứ ba(3): chuẩn bị sẵn một đĩa to để bày món ăn. Các bạn xếp rau xà lách ở dưới cùng nhé rồi đến dưa chuột và trên cùng là cà chua, tùy theo thẩm mĩ con mắt của bạn nhé. Cuối cùng rắc rau mùi lên trên là món ăn đã hoàn thiện.

Thật giản đơn để có được một món ăn vừa ngon lại vừa có thể giúp chị em chúng ta làm đẹp ạ. Nhanh tay làm món salad cà chua dưa chuột để có một vóc dáng và làn da đẹp nhé. Mong các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

GÃƒÆ thit heo ban mousse sua chua chanh bộ bikini trám nhồi thịt lợn bánh mousse đậu đỏ làm bánh Thu Phạm cách làm bánh cookies nhân mứt nấu gà om cà chua Chúng Sam bo luong mẹo xào mì ý ngon ba chỉ chiên sả cá chuồn chiên chay nước ép chanh cà rốt tôm sú sốt tỏi banh trai hong thom tỏi cách xao my ngon banh luoi meo ngon dau hu xao thit gỏi lá mía heo che bien bap cai nay lau cua dong ngon thịt nhồi nấm nướng phà cà chè trôi nước rằm tháng giêng bi do cach lam ca ri bong cai ngon cach lam hen heo ham khoai tay Làm món nướng thật ngon đùi heo muối mặn công thức nộm sứa cach lam chanh mat ong gung cơm chiên gà bao tử cá basa xào thập cẩm thach trung ca ngon làm thạch ngon đơn giản cách làm sữa chua dẻo thơm tom hoang bao Canh đậu phụ nấu trứng cách làm kem tươi tại nhà GIÃÆrà gừng chanh bach tuoc nuong sot cay nước ép dưa lưới"> công thức nước ép dưa lưới bánh bông lan dâu tươi bun mam tom ngon ăm thưc Những món quà nhỏ xinh thịt bò cach lam com ga cách là cach lam banh lot tự nấu xôi đậu xanh chips chuoi Diệu Kim Bánh bèo chén CÃƒÆ Kho cá ngần rán giòn santa hat dark chocolate brownies hap dan Món Hàn Quốc thấu nem cuộn mì ý dâu tằm làm mứt cách làm mực xào dưa chua Món thịt chó lau ca gion xơ mít cách làm lẩu sa tế cá hồi rán Buổi cách làm nước quất làm bánh bánh tart trái cây món Tây món salad đậu hũ Món Ngon ĐÃI Khách cÃƒÆ chua nấu thịt bò viên khô Thức Uống nem bà canh khổ qua thịt heo bằm cua chien gion cách làm gà banh pia vit ro ti banh khoai tay làm bánh mochi cac mon an vat re bánh kiểu nhật Giỗ Món Pháp chả bò cuốn sả bánh khoai lang nhân mè đen che yen hat sen ngon canh thơm nấu cá banh cherry kho thom cach nau ca bung trà gừng chanh GIÃƒÆ bo kho thom ngon bua sang Sandwich Món Thái Lan KHO THIT kem trái bơ cach lam goi tep cach lam banh mut thom tron trai cay kho gừng Đậm đà những món ngon từ thịt nhái Pha nước chấm vịt banh quy thom ngon NUOC cách nấu súp Pha nước chấm vịt thịt heo nướng sả cAch ăn vặt nhanh Món Việt ngon khó cưỡng trên tạp chí gà kho coca thịt gà nướng mè bún gà trộn củ cải Cach Nau Ngon che cu nang hap dan Món an cho ba bau rán súp lơ Cháy nắng ở Tây Ninh mê đắm bánh canh Dây giữ