Nỗi lo thừa cân là nỗi lo chung của các chị em phụ nữ sau khi sinh con và đối với phụ nữ ngoài 40 thì nỗi lo về làn da làm lại là nỗi lo lớn nhất. Ngay hôm nay bạn hãy thường xuyên bổ xung món salad cà chua dưa chuột để đảm bảo mình có một vóc dáng hoàn hảo và làn da không tuổi nhé vì trong cà chua có rất nhiều vitamin rất tốt cho da mà ai cũng biết rồi, còn dưa chuột cung cấp cho bạn một phần khoáng chất thiên nhiên và lượng nước khá lớn giúp bạn có thể giảm cân nhanh chóng mà không sợ làn da bị nhăn nheo nhé.
Giảm cân đẹp da với món salad cà chua dưa chuột

salad-ca-chua-dua-chuot

Nguyên liệu cho món salad cà chua dưa chuột:

+ Cà chua 2 quả

+ Dưa chuột 300gr

+Xà lách soăn 1 cây

+ Rau mùi, ớt, tỏi

+ Gia vị: Dầu ô liu, đường, muối, giấm

Cách làm món salad cà chua dưa chuột:

Bước thứ nhất(1): Cà chua rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ thái thành các lát chéo. Dưa chuột rửa thật sạch bổ đôi rồi cũng thái thành những lát chéo mỏng. Xà lách, rau mùi rửa thật sạch ngâm với nước muối loãng khoảng 5′ rồi vớt ra cho ráo nước.

Ớt, tỏi làm sạch rồi băm nhuyễn

Bước thứ hai(2): Làm nước trộn salad theo công thức sau:   ½ (một phần hai) muỗng cafe muối, ớt, tỏi, 1 muỗng cafe dầu oliu, 6 thìa cafe giấm đánh cho ta hỗn hợp. Đổ cà chua, dưa chuột vào tô lớn rồi rưới nước trộn salad lên trên sau đó trộn thật đều nguyên liệu cho thấm gia vị.

Bước thứ ba(3): chuẩn bị sẵn một đĩa to để bày món ăn. Các bạn xếp rau xà lách ở dưới cùng nhé rồi đến dưa chuột và trên cùng là cà chua, tùy theo thẩm mĩ con mắt của bạn nhé. Cuối cùng rắc rau mùi lên trên là món ăn đã hoàn thiện.

Thật giản đơn để có được một món ăn vừa ngon lại vừa có thể giúp chị em chúng ta làm đẹp ạ. Nhanh tay làm món salad cà chua dưa chuột để có một vóc dáng và làn da đẹp nhé. Mong các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

cách làm bánh tráng cuộn mì ý thịt viên cach lam bun tron ga ap chao suong sam ngot mat chan gio thom ngon Gà chien bánh mì trứng chiên cánh gà chien nuoc mam gà xào măng tươi Sinh tố việt quất 3 món đặc sản của quê hương quan họ mít non xào sả ca ri bo mẹo chọn cua đồng ga rang kẽm cách làm tôm suon non kho man Bánh bao nhân thịt xá xíu mẹo trang trí banh bong lan man cach lam mực dồn thịt Giải nhiệt mùa hè với 3 món vịt đặc âmthuc thần tom hap muoi ngon Cách làm mực xào nấu ngon rau dap ca sinh tố dưa heo gia cay lÃƒÆ chanh cach lam mam com chay cung ram thang gieng Chiên chiên quỹ hỗ trợ người nghèo Bí đỏ hầm dừa Ruột heo xào Bao tu nau tieu bún mắm thịt heo quay cam cách làm bánh trung thu huong dan nau mon chay long cho Nhúng Thit ga chien các món ăn che sen tim heo xào thập cẩm thit cuon dau trái bơ xà lách dưa leo bơ tỏi tưới cơm ga Đuối cuu gÃ Æ Xoi cuc hot vit muoi món tây Chút bo ham ca ri ngon may gối dựa nước ép lê và dưa leo cach lam ravioli ca ngu nướng thịt heo com tam ớt kho Ga tay chả ngũ sac xoi ngam nuoc dua so huyet phã å cơm chiên ngũ sắc chuối đánh xéo đỗ đỏ nộm gân bò dua kieu cơm chiên trứng chả banh bong HU tieu xao sinh to bo sau rieng lam vit quay bang chao vi khuẩn canh cá chép lam xoi nep cá hồi ngon mà lassi nôm rau má Món Chà bò khô lúc lắc Bò khô lúc lắc Bò khô lai rai hết sảy nước sôi ga chien nươc măm Sườn non ram atisô thanh lọc gan chất xơ nước mắm chay nộm rau cần phô mai phúc bồn tử món Tây đặc trưng đất nước vit ham thuoc bac đậu hũ xốt tương nóng cach lam mon hap ngon Khoai lang ngào đường pho gà cá chiên sả cay Cach nau Che chuoi bo kho banh mi mon thit bo bo kho thom ngon suon nuong bbq Mon bo kho gà xiên que nướng nước ép táo gừng pancake thom ngon cach lam banh gao banh cuon ngon nấu xôi vò đậu xanh nom du du canh bóng thả món Tết món Bắc Kem xoai móc treo