Nỗi lo thừa cân là nỗi lo chung của các chị em phụ nữ sau khi sinh con và đối với phụ nữ ngoài 40 thì nỗi lo về làn da làm lại là nỗi lo lớn nhất. Ngay hôm nay bạn hãy thường xuyên bổ xung món salad cà chua dưa chuột để đảm bảo mình có một vóc dáng hoàn hảo và làn da không tuổi nhé vì trong cà chua có rất nhiều vitamin rất tốt cho da mà ai cũng biết rồi, còn dưa chuột cung cấp cho bạn một phần khoáng chất thiên nhiên và lượng nước khá lớn giúp bạn có thể giảm cân nhanh chóng mà không sợ làn da bị nhăn nheo nhé.
Giảm cân đẹp da với món salad cà chua dưa chuột

salad-ca-chua-dua-chuot

Nguyên liệu cho món salad cà chua dưa chuột:

+ Cà chua 2 quả

+ Dưa chuột 300gr

+Xà lách soăn 1 cây

+ Rau mùi, ớt, tỏi

+ Gia vị: Dầu ô liu, đường, muối, giấm

Cách làm món salad cà chua dưa chuột:

Bước thứ nhất(1): Cà chua rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ thái thành các lát chéo. Dưa chuột rửa thật sạch bổ đôi rồi cũng thái thành những lát chéo mỏng. Xà lách, rau mùi rửa thật sạch ngâm với nước muối loãng khoảng 5′ rồi vớt ra cho ráo nước.

Ớt, tỏi làm sạch rồi băm nhuyễn

Bước thứ hai(2): Làm nước trộn salad theo công thức sau:   ½ (một phần hai) muỗng cafe muối, ớt, tỏi, 1 muỗng cafe dầu oliu, 6 thìa cafe giấm đánh cho ta hỗn hợp. Đổ cà chua, dưa chuột vào tô lớn rồi rưới nước trộn salad lên trên sau đó trộn thật đều nguyên liệu cho thấm gia vị.

Bước thứ ba(3): chuẩn bị sẵn một đĩa to để bày món ăn. Các bạn xếp rau xà lách ở dưới cùng nhé rồi đến dưa chuột và trên cùng là cà chua, tùy theo thẩm mĩ con mắt của bạn nhé. Cuối cùng rắc rau mùi lên trên là món ăn đã hoàn thiện.

Thật giản đơn để có được một món ăn vừa ngon lại vừa có thể giúp chị em chúng ta làm đẹp ạ. Nhanh tay làm món salad cà chua dưa chuột để có một vóc dáng và làn da đẹp nhé. Mong các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

lam cha com tai nha ngư SÃƒÆ thức uống đẹp da salad cÃƒÆ chua xào thịt ba chỉ boc mam co ngay ram thang 7 yogurt nếp cẩm= xào lòng heo"> xào lòng heo Mách miền gái đẹp pho bo Ha Noi Cafe trung xào rau mồng tơi với tỏi thạc xôi gà nướng Xôi gà nướng hấp trứng lam sinh to thom chuoi ngon tac ngam trứng rán sốt cà chua thịt bò cuốn lá lốt nướng CÃƒÆ ch canh mong toi nau tom xôi sắn nấu bằng nồi cơm điện đậu đỏ pudding banh bo dau phong ngon boc tom ốc chuối đậu xôi mít cốt dừa đùi gà nướng kiểu Hàn Quốc Vịt Là m Kem tokoyaki nướng bánh mì phết mứt dâu xôi kiwi bánh cay bọc tôm xa lach trai cay ngon trứng chiên bắc thảo hoành thánh rán giòn đậu hũ cuộn tôm xúc xích nướng cà chua nem tai trộn thính bánh khoai lang chiên tẩm đường món ăn từ dưa leo Ä Ãªm tự làm bánh mì nhân thịt gà quán hàng mới ở Hà Nội Ä Ã cocktail táo vị kem Tút tát đồ dùng học tập cho năm học Bà nh kem thịt vịt om bia hấp bông cải body chain yogurt nếp cẩm làm chả lá lốt ngon xôi xoài gà đen nấu lẩu khu vui chơi trà xanh salad ga nam ngon trộn salad rong nho Bí quyết nấu ăn ngon thời hiện đại mousse yaourt va cam xôi trắng sorbet dua hau xôi vò đậu Búp bê cap thịt gà thịt xào măng tây thịt xông khói cuốn đậu hủ mon kho ngon đào ngâm bánh cống soc trăng món canh bong đậu hủ chiên xù mon tom nuong ngon đùi gà chiên tôm sốt thái tiramisu cream cach nấu lẩu nạm bò trứng rán nấm mỡ trứng cút lộn xào me Nom Bap cai Tim chà lam đón tết đậu hũ sốt gạo thịt xay Canh nấm nấu thịt nạc xay Ăn sáng đáng ca Xoi ngọt Thưởng thức chè ba màu thanh mát xôi mít lá dứa Xôi mít nước cốt trứng cuộn pho mai chiên nâu an pha trÃƒÆ trứng gà bọc rau củ chất dinh dưỡng bong bóng ép cà rốt banh quy tinh nhan đèn trang trí cÃƒÆ hà xôi patê Xôi patê thơm dẻo lại bùi trứng cút bọc thịt băm trứng muối canh bí tôm tươi nấu món ăn đá trộn kim chi 盻芯 tự làm giấm táo tin do chay Mẹo nấu cơm ngon với bếp gas nấm đùi gà xào mề gà vá ng trứng kho kiểu mới mã â¹ bong bi sup bi do ngon mi goi sot ca gà rán nước tương trâu xào lá lốt hấp bánh khoai môn