Nỗi lo thừa cân là nỗi lo chung của các chị em phụ nữ sau khi sinh con và đối với phụ nữ ngoài 40 thì nỗi lo về làn da làm lại là nỗi lo lớn nhất. Ngay hôm nay bạn hãy thường xuyên bổ xung món salad cà chua dưa chuột để đảm bảo mình có một vóc dáng hoàn hảo và làn da không tuổi nhé vì trong cà chua có rất nhiều vitamin rất tốt cho da mà ai cũng biết rồi, còn dưa chuột cung cấp cho bạn một phần khoáng chất thiên nhiên và lượng nước khá lớn giúp bạn có thể giảm cân nhanh chóng mà không sợ làn da bị nhăn nheo nhé.
Giảm cân đẹp da với món salad cà chua dưa chuột

salad-ca-chua-dua-chuot

Nguyên liệu cho món salad cà chua dưa chuột:

+ Cà chua 2 quả

+ Dưa chuột 300gr

+Xà lách soăn 1 cây

+ Rau mùi, ớt, tỏi

+ Gia vị: Dầu ô liu, đường, muối, giấm

Cách làm món salad cà chua dưa chuột:

Bước thứ nhất(1): Cà chua rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ thái thành các lát chéo. Dưa chuột rửa thật sạch bổ đôi rồi cũng thái thành những lát chéo mỏng. Xà lách, rau mùi rửa thật sạch ngâm với nước muối loãng khoảng 5′ rồi vớt ra cho ráo nước.

Ớt, tỏi làm sạch rồi băm nhuyễn

Bước thứ hai(2): Làm nước trộn salad theo công thức sau:   ½ (một phần hai) muỗng cafe muối, ớt, tỏi, 1 muỗng cafe dầu oliu, 6 thìa cafe giấm đánh cho ta hỗn hợp. Đổ cà chua, dưa chuột vào tô lớn rồi rưới nước trộn salad lên trên sau đó trộn thật đều nguyên liệu cho thấm gia vị.

Bước thứ ba(3): chuẩn bị sẵn một đĩa to để bày món ăn. Các bạn xếp rau xà lách ở dưới cùng nhé rồi đến dưa chuột và trên cùng là cà chua, tùy theo thẩm mĩ con mắt của bạn nhé. Cuối cùng rắc rau mùi lên trên là món ăn đã hoàn thiện.

Thật giản đơn để có được một món ăn vừa ngon lại vừa có thể giúp chị em chúng ta làm đẹp ạ. Nhanh tay làm món salad cà chua dưa chuột để có một vóc dáng và làn da đẹp nhé. Mong các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

thit bo kho cach nau cÃƒÆ ri gÃƒÆ muối trứng cach do xoi nâu an chè khoai tím tuyệt chiêu cach nau bao ngu da day xao món giải khát giăm bông Sa tế nhúng cơm chiên cá lòng trắng Thit heo rang com dep sinh tố hoa quả sữa đậu khai vị Da lợn chè đỗ ngự cách làm bánh quy mèo Cà ri gà sụn gà gà nhồi Tác phẩm nghệ thuật từ món ăn NAU VIT nấu canh chua táo ngon thoà Mắm chưng lúng chao cây thông Noel huong dan lam banh nuong khÃƒÆ ga hap mam MIEN XAO TOM mi xao thit Rau Muồng Cẩm spaghetti carbonara Cá Kho nghe goi ca Đình Phạm hoành thánh rán giòn Che bi Vĩnh goi cuon tom f5 ch so long bun vi ca hoi uc ga cá basa địa Tết đoan ngọ Matcha Green Tea Ice Blended trà xanh lẫu ếch hấp trứng thit cuon kem que dâu ngẠrau xao sẠlá mắc mật cách chiên gà cu sen ham gio heo may và hông mon goi banh trang nuong nem chua hà ly hoÃng cà khô salad rau trộn cach lam che bÆ Æ i Hướng dẫn chọn rau ngon trái bổ cho Chôm hệ nấm đùi gà xào Gợi xôi mít tu lam chao quay chuối chín 10 món ngon tận dụng từ thit bo xao khom bò nướng Thịt bò nướng ăn không biết Mut dua Món ăn vặt ngư Ga nuong chao lam ga nuong quoc banh trang cuon thit Nuoc trở mon cnah ngon Mùa Hè nÃƒÆ m cách làm cánh gà nướng bun rieu món ăn kiểu ấn mon kho ngon chua dau tôm càng cach lam xoai Nuôi xào bò thuc don mon ngon Thịt dê trang chÃƒÆ Cach nấu canh sua dau nước mát Dau phu nhoi thit thực đơn món ngon mực hấp CÃƒÆ mai bánh mì sandwich kẹp hải sản