Những loại sinh tố sau được chế biến từ nhiều loại quả tươi, trong đó có lê. Những miếng lê mọng nước, thơm ngon hòa quện cùng các nguyên liệu khác giúp bạn bớt háo trong mùa hanh khô này. Giải nhiệt với sinh tố quả lê

1. Sinh tố lê sữa chua  

Nguyên liệu gồm có:

1 quả lê

1 hũ sữa chua

1 ít đường hoặc mật ong

Chút bột quế (tùy chọn)   Cách chế biến:

Lê gọt bỏ vỏ, bỏ lõi, xắt miếng cho vào máy xay. Xay nhuyễn các nguyên liệu với nhau. Đổ ra ly, rắc chút bột quế lên trên uống liền

2. Sinh tố lê gừng tươi  

Nguyên liệu gồm có:

1 quả lê

1 muỗng nước cốt chanh

1 nhánh gừng giã dập, lọc lấy nước cốt: khoảng 2 muỗng nhỏ

Mật ong

Cách chế biến:   Lê thái miếng nhỏ, cho lê, nước chanh, nước gừng và 1 muỗng mật ong vào máy xay sinh tố. Nhấn nút xay nhuyễn.

Rót hỗn hợp ra ly, dùng ngay

 

3. Sinh tố lê – táo  

Nguyên liệu gồm có:

1 quả lê

1 quả táo

1 hũ sữa chua

1 ít đường hoặc mật ong   Cách chế biến:

Cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Rót ra ly và thưởng thức       N.D
Tổng hợp
Tổng hợp & BT: Hương Giang (NauNgon.com)