Sắp vào hè, thời tiết nóng bức, cơ thể dễ mệt. Một ly nước mát lúc này sẽ giúp bạn làm dịu cơn khát. Giải nhiệt ngày hè
Giải nhiệt ngày hè

Soda nước quả vải

Nguyên liệu gồm có:

1 lon soda (330ml), 2 quả vải, 6 thìa súp nước vải lon, 2 quả chanh, 2 nhánh lá bạc hà, 2 bát đá viên.

Thực hiện:

Chanh một quả vắt lấy nước. lược qua rây bỏ hạt, quả còn lại thái khoanh mỏng. Lá bạc hà và đá viên rửa thật sạch. Cho vào mỗi ly 1 quả vải, 1-2 lát chanh, đá viên (1/2ly). Lắc đều lon soda (để cho sủi bọt), bật nắp, đổ đầy vào ly vải. Thêm 3 muỗng súp nước vải lon, ⅓ (một phần ba) thài súp nước cốt chanh vào, khuấy đều. Trang trí lá bạc hà.

Lưu ý: Bạn có thể thay chanh bằng quả quất.

Bí quyết:

Bạn có thể lấy phần thịt quả vải ép lấy nước, pha với soda, thức uống sẽ ngon hơn. Bạn cũng có thể gia giảm lượng quả vải tùy thích.

Mía lau, rễ tranh nấu gừng

Nguyên liệu gồm có:

300 gram mía lau, 100 gram rễ tranh, 10 gram gừng, 50 gram đường phèn.

Thực hiện:

Mía lau rửa thật sạch, chặt khúc 10cm, chẻ làm tư. Rễ tranh rửa thật sạch, cắt khúc dài như mía. Gừng gọt bỏ vỏ, thái nhuyễn. Cho mía lau, rễ tranh, gừng vào nồi nấu sôi với 1,2 lít nước. Khi nước sôi, để lửa nhỏ thêm 15 phút, sau đó cho đường phèn vào nấu tan. Để nước nguội, lược qua rây, lấy nước trong, cho vào ngăn mát tủ lạnh hoặc dùng với đá tùy thích.

Bí quyết:

Nếu không thích gừng, bạn có thể thay bằng hoa lài tươi. Thả hoa vào trước khi tắt lửa.

Nước mát của năng, râu ngô

Nguyên liệu cần có::

350 gram củ năng, 50 gram râu ngô, 50 gram đường phèn.

Thực hiện:

Củ năng gọt bỏ vỏ, để nguyên củ. Râu ngô rửa thật sạch để ráo. Đun củ năng, râu ngô với 1,2 lít nước. Khi nước sôi, để lửa nhỏ đun thêm 15 phút, cho đường phèn vào. Nước nguội, luộc qua rây bỏ râu ngô, lấy phần nước trong và củ năng.

Bí quyết:

Cho vào ngăn mát tủ lạnh hoặc dùng với đá.

Nước ép mướp đắng, kiwi

Nguyên liệu gồm có:

1 quả mướp đắng (150g), 2 quả kiwi (150g), 1,5 thìa súp đường cát trắng, 1,5 bát đá viên.

Thực hiện:

Mướp đắng rửa thật sạch, bỏ ruột, phần thịt xắt nhỏ. Kiwi gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ. Hòa tan đường với 3 muỗng súp nước, nấu sôi đến khi hơi đặc. Cho mướp đắng và kiwi vào máy ép lấy nước cốt. Hòa nước ép mướp đắng, kiwi với 100ml nước lọc và nước đường, khuấy đều. Cho ra ly, thả đá viên vào.

Bí quyết:

Khi mua mướp đắng, bạn nên chọn quả có mắt to sẽ ít đắng hơn.

La hán quả nấu hoa cúc

Nguyên liệu gồm có:

1 quả la hán quả khô, 25 gram hoa cúc.

Thực hiện:

La hán quả thái 7-8 miếng. Hoa cúc rửa thật sạch. Cho la hán quả vào nồi cùng với 1,5 lít nước nấu trên lửa liêu riu khoảng 30 phút. Sau đó, thả hoa cúc vào, nấu thêm 10 phút. Để nước nguội, lược qua rây, lấy phần nước trong. Cho nước la hán quả vào ngăn mát tủ lạnh, dùng thay nước lọc rất mát.

Bí quyết:

Hoa cúc dùng nấu nước uống giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan, sáng mắt.

Nha đam nấu nước đường

Nguyên liệu gồm có:

500 gram nha đam, 50 gram đưòng phèn, 3 bát đá viên.

Thực hiện:

Nha đam rửa thật sạch, gọ bỏ phần vỏ cứng bên ngoài, lấy phần thịt trong, thái khối vuông 2cm. Đường phàn đập nhỏ. Cho nha đam vào nồi với 1 lít nước, nấu sôi, vặn lửa nhỏ. Đun thêm 10 phút, sau đó cho đường phèn vào nấu đến khi đường tan. Để nước nha đam nguội, cho vào ⅔ (hai phần ba) ly, thêm đá viên.

Bí quyết:

Để nước nha đam trong, bạn nên nấu đường phèn với nước riêng, lược qua rây, bỏ phần cặn.   TheoVào bếp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

banh mi nhan thit món kho quẹt thực phẩm tập yoga sữa chua lê nho món ngon từ châu chấu nước trà vải lam banh cupcake cay thong banh mi cha bong CAch banh khoai tay kieu pancake nước trái cây giảm cân bánh tôm ý canh muop nau tom banh mi bo thom ngon mùa thu?q= đậu rang"> đậu rang cach lam pho mai chien x nầuam tom">heo nuong mam tom banh me bi do ngon đồ sân vườn cool nướng áp chảo Cua Biển công thức bánh khoai tây bọc trứng tôm rim cay ngọt cá hồi xào cach nau mon ca kho canh sườn non đinh lăng banh hamburger bo sữa chua trộn việt quất ngà CÃƒÆ Kho XÃoăn sữa chua đúng các nướng bánh cupcake sữa chua vị chanh="background-color: #871824" href="/index.php?q=diệm">diệm bánh xe mùlor: #61BAFE" href="/index.php?q=tái chế">tái chế banh mi nuong toi cach chien cac mon ca khô món Cún sup ngu sac Sup Giò thủ banh canh ca loc hue Khánh Hòa gỏi thịt tôm banh dau banh pancake bi do Cà chẠHeo một nắng muối kiến vàng banh pho nướng đùi gà câu nem chay thập cẩm banh khoai tay kieu Nhat cải thiện sức khỏe tinh trùng khỏe Chè táo xọn bap xao tom kho ngon canh mướp cach lam dua cai muoi cach nau sup lươn banh kem giang sinh canh xuc xich thom ngon món hầm Canh sườn hầm hạt sen che Biji Salak Indonesia mù banh mousse dau tam trứng cút kho dừa nầu banh kem chuot mickey Canh chua cÃƒÆ tao hinh trai cay nướng đùi gà bằng than banh mi ngot nhan mut dua mi xao dac biet banh pancake thom ngon banh mousse dau tam ngon banh goi nhan man ngọn nhận banh pancake trai cay há cảo thịt banh it ngon sa ke chien bot trà túi lọc đào banh hoa huong duong banh it tom thit công thức cá bống kho nước dừa Ä au bánh nướng bánh mì nhân cá ngừ sandwich kep thit Để am banh hoa hong cu sen nhoi thit ga ngon banh gato boc giay banh pancake etats unis ngon banh japanese ngon thực phẩm buổi tối cà phê kem chẠo bánh chả mực banh gio cach lam Cach lam sua chua nha dam banh hokkaido milky loaf banh hokkaido thom ngon Món ngon cho bạn trổ tài nhân dịp nghỉ banh khoai tay ga chien trung vit lon hap ngai cuu banh khoai lang ken Trai banh pancake dac biet nướng khoai hasselback banh hinh chuout chui ngon banh it tom thit ngon banh gingerbeard ngon banh khoai mi nuong ngon banh donut dua matcha banh khoai mo chien ngot mì gói xào rau củ banh khoai lang chuoi banh deo dau xanh sau rieng banh khoai mi ngao duong canh thịt bò nấu cà rốt banh khoai mon doan vien