Sắp vào hè, thời tiết nóng bức, cơ thể dễ mệt. Một ly nước mát lúc này sẽ giúp bạn làm dịu cơn khát. Giải nhiệt ngày hè
Giải nhiệt ngày hè

Soda nước quả vải

Nguyên liệu gồm có:

1 lon soda (330ml), 2 quả vải, 6 thìa súp nước vải lon, 2 quả chanh, 2 nhánh lá bạc hà, 2 bát đá viên.

Thực hiện:

Chanh một quả vắt lấy nước. lược qua rây bỏ hạt, quả còn lại thái khoanh mỏng. Lá bạc hà và đá viên rửa thật sạch. Cho vào mỗi ly 1 quả vải, 1-2 lát chanh, đá viên (1/2ly). Lắc đều lon soda (để cho sủi bọt), bật nắp, đổ đầy vào ly vải. Thêm 3 muỗng súp nước vải lon, ⅓ (một phần ba) thài súp nước cốt chanh vào, khuấy đều. Trang trí lá bạc hà.

Lưu ý: Bạn có thể thay chanh bằng quả quất.

Bí quyết:

Bạn có thể lấy phần thịt quả vải ép lấy nước, pha với soda, thức uống sẽ ngon hơn. Bạn cũng có thể gia giảm lượng quả vải tùy thích.

Mía lau, rễ tranh nấu gừng

Nguyên liệu gồm có:

300 gram mía lau, 100 gram rễ tranh, 10 gram gừng, 50 gram đường phèn.

Thực hiện:

Mía lau rửa thật sạch, chặt khúc 10cm, chẻ làm tư. Rễ tranh rửa thật sạch, cắt khúc dài như mía. Gừng gọt bỏ vỏ, thái nhuyễn. Cho mía lau, rễ tranh, gừng vào nồi nấu sôi với 1,2 lít nước. Khi nước sôi, để lửa nhỏ thêm 15 phút, sau đó cho đường phèn vào nấu tan. Để nước nguội, lược qua rây, lấy nước trong, cho vào ngăn mát tủ lạnh hoặc dùng với đá tùy thích.

Bí quyết:

Nếu không thích gừng, bạn có thể thay bằng hoa lài tươi. Thả hoa vào trước khi tắt lửa.

Nước mát của năng, râu ngô

Nguyên liệu cần có::

350 gram củ năng, 50 gram râu ngô, 50 gram đường phèn.

Thực hiện:

Củ năng gọt bỏ vỏ, để nguyên củ. Râu ngô rửa thật sạch để ráo. Đun củ năng, râu ngô với 1,2 lít nước. Khi nước sôi, để lửa nhỏ đun thêm 15 phút, cho đường phèn vào. Nước nguội, luộc qua rây bỏ râu ngô, lấy phần nước trong và củ năng.

Bí quyết:

Cho vào ngăn mát tủ lạnh hoặc dùng với đá.

Nước ép mướp đắng, kiwi

Nguyên liệu gồm có:

1 quả mướp đắng (150g), 2 quả kiwi (150g), 1,5 thìa súp đường cát trắng, 1,5 bát đá viên.

Thực hiện:

Mướp đắng rửa thật sạch, bỏ ruột, phần thịt xắt nhỏ. Kiwi gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ. Hòa tan đường với 3 muỗng súp nước, nấu sôi đến khi hơi đặc. Cho mướp đắng và kiwi vào máy ép lấy nước cốt. Hòa nước ép mướp đắng, kiwi với 100ml nước lọc và nước đường, khuấy đều. Cho ra ly, thả đá viên vào.

Bí quyết:

Khi mua mướp đắng, bạn nên chọn quả có mắt to sẽ ít đắng hơn.

La hán quả nấu hoa cúc

Nguyên liệu gồm có:

1 quả la hán quả khô, 25 gram hoa cúc.

Thực hiện:

La hán quả thái 7-8 miếng. Hoa cúc rửa thật sạch. Cho la hán quả vào nồi cùng với 1,5 lít nước nấu trên lửa liêu riu khoảng 30 phút. Sau đó, thả hoa cúc vào, nấu thêm 10 phút. Để nước nguội, lược qua rây, lấy phần nước trong. Cho nước la hán quả vào ngăn mát tủ lạnh, dùng thay nước lọc rất mát.

Bí quyết:

Hoa cúc dùng nấu nước uống giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan, sáng mắt.

Nha đam nấu nước đường

Nguyên liệu gồm có:

500 gram nha đam, 50 gram đưòng phèn, 3 bát đá viên.

Thực hiện:

Nha đam rửa thật sạch, gọ bỏ phần vỏ cứng bên ngoài, lấy phần thịt trong, thái khối vuông 2cm. Đường phàn đập nhỏ. Cho nha đam vào nồi với 1 lít nước, nấu sôi, vặn lửa nhỏ. Đun thêm 10 phút, sau đó cho đường phèn vào nấu đến khi đường tan. Để nước nha đam nguội, cho vào ⅔ (hai phần ba) ly, thêm đá viên.

Bí quyết:

Để nước nha đam trong, bạn nên nấu đường phèn với nước riêng, lược qua rây, bỏ phần cặn.   TheoVào bếp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

cÃƒÆ kho Rang muối củ khoai mì trộn dừa list cupcake ông già noel cach lam ga nau hat dieu sốt chua Giải nhiệt Chiên làm bánh chocolate Món Bánh bánh tôm tai heo cuộn lá sung miến hải sản tôm hấp muối ớt xanh thịt heo kho cùi dừa giỏ thịt heo kho giả cầy thịt heo cuộn giá đỗ Vừa thịt kho cô ca cô la thịt cuốn lá mắc mật thịt lợn cuộn giá đỗ xào tép khô với thơm đậu cô ve xào lòng gà Bánh gato cá cơm kho dế Bùn bo giữ Bánh mặn xanh Cá tai tượng chiên xù bò nướng nấu cơm cuốn cách nấu canh cà bungch làm chả giò miền nam">cách làm chả giò miền nam cang cum rang muoi ngon Dưa chuot campuchia Bánh tiêu cach pha cac loai nuoc cham cua chien gion Kem chuối Trà sữa Hũ tieu xao Thà thit heo rim Chao Long Ghẹ 5 món cho ngày hè Sua Chua Mách bạn thêm một cách muối dưa cực bánh bông lan phô mai Thịt luoc cach lam cha ngheu bong bi bánh kem chocolate cá khô kho cách làm canh chua xao thap cam thom ngon bữa cơm hằng ngày cách nấu bánh canh cá pasta sốt tráng au tôm tẩm mè Những món ăn cà linh kho bánh cuon Dễ Làm T banh bi do chien ngon banh bot loc nhan tom banh dau xanh rau cau banh su ket thom ngon bún thịt Miền Bắc banh my voi qua olive banh quy bo dau phong banh mi bo trung ngon bo la lot tra lipton trung ngon cá tai tượng chiên xù bua an sang nước dừa CÃƒÆ Kho cong thuc lam sinh to tai heo nộm trái cây chocolate sandwich chiên trứng Cháo mè đen cach lam banh tai vac cach lam banh bot loc cach lam mam tom chua cach lam ga kho sa ot mon han banh goi ui canh hen nau khe ngon dau hu hap trung muoi ga chien sot tuong ot ghe rang me chua ngot gio heo ninh giam den bánh mì chú ếch gio heo nuoc mam ngon hau nuong bo toi ngon hoanh thanh cuon ngon hot vit lon thom ngon nguyen tac lam banh huong dan lam keo dau lam banh xeo nhat ban lam gio heo nau du du NgÃƒÆ y kho tiêu banh rosemunar ngon lam cua lot chien gion nấu xôi khoai lang tím MON CANH món tôm sữa đánh banh thai cai thuốc thực phẩm ớt trái yến ech om chuoi dau goi bo phap