Ga xao sup lo, GÀ XÀO SÚP LƠ siêu tốc cho bữa tối ngon cơm! 20 phút làm gà xào súp lơ cho bữa tối ngon miệng
GÀ XÀO SÚP LƠ làm nhanh trong 20 phút cho bữa tối quá ngon

Gà xào súp lơ

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món gà xào súp lơ:

- 340 gram thịt ức gà

- 60ml mật ong

- 20 gram hạt vừng

- 30ml nước tương

- 1 tép tỏi băm thật nhỏ

- 1 lòng trắng trứng

- 5 gram bột bắp

- 15ml dầu chiên

- 2 cây hành lá xắt nhỏ

- 350 gram súp lơ

- Muối, hạt tiêu.





Cho vừng vào bát, thêm nước tương.




Thêm mật ong vào.




Thêm tỏi băm thật nhỏ vào trộn thật đều.




Gà thái miếng vừa ăn, ướp gà với một ít muối, hạt tiêu.




Cho lòng trắng trứng vào một cái bát, thêm bột bắp vào hòa mịn. Tiếp đó cho thịt gà đã ướp vào hỗn hợp lóng trắng trứng đảo đều cho bột áo đều miếng thịt.




 Trong một cái nồi nhỏ, đổ nước nấu sôi, cho súp lơ vào chần khoảng 2 phút rồi vớt ra rổ, để ráo.
Cho 15ml dầu chiên vào chảo, thêm thịt gà đã áo bột vào chiên cho đến khi thịt gà chín và chuyển màu nâu thì tắt lửa và đặt chảo ra ngoài bếp đun.




Thêm nước xốt đã pha và hành lá xắt nhỏ vào trộn thật đều.




Thêm súp lơ vào đảo chung rồi nếm nêm lại cho vừa miệng là xong.


Chỉ trong một món ăn mà bạn đã có thể cung cấp được cho bữa ăn gia đình mình đầy đủ chất dinh dưỡng rồi đó! Từng miếng thịt gà thấm đẫm nước sốt thơm ngon, ăn kèm với rau súp lơ xanh giòn ngọt mà thanh nhẹ.


Mong bạn ngon miệng với món gà xào súp lơ này nhé!

(Nguồn: iowagirleats.com)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món chính món làm nhanh món ăn từ thịt gà món xào món xào ngon

kem chanh chan vit rut xuong lam gio hoa cho ngay tet Căn lau tom yum cach nau che chuoi cơm sốt nấm món ngon dễ làm Cách Dua cai muoi Cải xoong thịt gà độ cach lam sa ke ran vung tự mien nau thit Kheo bã cafe xem tom uop sa te nuong thit heo chien toi món salad nga tuyệt hảo úc Món Nhật Món Ý thÃch nộm dưa leo nam nấu ăn mousse chanh dây cac mon ngon Công thức dọc đậu xóc thịt hộp khỏe cải bo né cá kho chuối lam sinh to Hầm Món ngon cuối tuần Cơm nấm thịt bằm cach lam banh khoai lang CÁ NỤC chè rau câu Hòa món canh trứng chả trai gân bò cach lam nem qua cơm rang trứng gà lam nem ran bo ngam nuoc tuong tortilla ga ngon muop dang nhoi thit sắn may vÃƒÆ cà chua bi giay bac moi nguyen mận canh trung trứng kiến đen kiến đen dược liệu công thức nấu ăn mon xao ngon gimbap nước thanh trà canh don bánh làm từ gừng soup khoai tây quán lẩu cà tím xào tỏi củ cải xào trứng lam chan gio bop thau tôm rán giòn thức uống căng thẳng trà gừng hoa canh khoai sọ nấu sườn heo vết bẩn phô mai Xíu mại phủ phô mai nướng mực xào rau củ lam ca loc nuong mo hanh trà sâm bí đao chiên giòn cach do xoi tự làm tôm hấp lam banh bao nhan thit mề nau canh rau ngot va moc cơm rang chả trứng canh ga gung ngon cach lam thach hoa qua quan trọng bánh trứng cơm rán cá mắt kiếng nướng muối ớt banh nhung dien cá chình Dây Trang Trí Món Ăn cha dau thit Mà ŠTrứng cá hồi món ăn từ thịt bò kem chanh da Dừa nạo tôm nương cach lam com chay Băng dính chuối bọc nếp nướng cach nau che nha dam banh cupcake mat ong Cơm cháy chiên giòn nau mi y nấm thịt cha dum nuong sa cach nau ngheu xao sa te món làm nhanh