Gà tiềm hạt sen là một món ăn bổ dưỡng thanh đạm rất thích hợp cho người lớn tuổi.  
Gà tiềm hạt sen

NGUYÊN LIỆU

  • - Đùi gà: 1 cái
  • - Bọng gà: 1 cái
  • - Hạt sen tươi: 50g
  • - Cà rốt: ½ (một phần hai) củ
  • - Củ năng: 6 củ
  • - Nấm hương: 4 tai
  • - Muối, tiêu, dầu mè
  • - Bột năng, ớt sừng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Đùi gà lóc xương, bỏ da, thịt gà cắt miếng vuông nhỏ, ướp với 1/2m hạt nêm , 1/4m muối, 1/4m tiêu, 1/2m dầu mè và 1M nước bột năng. Xương gà và nấm hương cho vào nồi với 1 lít nước, nấu cho ra nước ngọt.

– Cà rốt cắt miếng vuông. Củ năng gọt bỏ vỏ, cắt làm tư. Nấm hương luộc chín, vớt ra, cắt bỏ chân rồi cắt xéo làm tư. Ớt sừng cắt lát.

2. Cách thực hiện:

– Nước dùng vớt bỏ hết mỡ, nêm 1M hạt nêm và 1m muối.

– Xếp hạt sen, nấm, cà rốt, củ năng và thịt gà vào thố tiềm, múc nước dùng vào, đậy nắp, cho vào nồi hấp trong 2h.

3. CÁCH DÙNG:

– Dùng nóng không hoặc với cơm, chan thêm nước tương và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

Ướp thịt gà với ít nước bột năng để khi chín mềm thịt gà vẫn ngọt. Dùng hạt sen tươi sẽ sáp hơn, ít bị sượng như hạt sen khô.

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ep dua hau cach lam salad tao ăn chuối trầm cảm táo bón cao huyết xào tép khô với thơm công bánh mì hành Pà mì spaghetti công thức bánh quy khắc chữ que món ngon cho người ăn chay Lẩu chua kem trung dut lo ngon tự làm mì vịt tiềm mon Thai Lan làm bánh mì suon heo kho chan nguy hại quán bún ngon ở Hà Nội thit xa xiu ngon nhu tiem nau com ga ngon rạm đao món ăn dễ làm cách làm thịt bò cuộn nấm kim châm Gỏi xôi cách làm chips thit quan bèo tá ng làm bánh cà rốt thế nào sốt ketchup tết quý tỵ 2013 lam bun cha ha noi spaghetti hải sản cuốn diếp với cơm rượu món chay hủ tiếu nấm nấm đông cô Kim chi Cai Thao bánh su kem bánh choux Thiên Trúc sườn kho trứng bánh sandwich kẹp chuối nậm Đậu sốt thịt băm mocktail Quý món ăn từ đuôi bò nấu canh chua chả mực kẹo chocolate lúng bánh dày giổ tổ mon nhậu xoai dam chua ngot thit heo ap chao cháo cá hải sản món mỳ cach nau nam goi tai heo ngon cà chua làm sốt công thức làm bánh cookies chocolate rang bơ củ cải kho đậu phụ và thịt ba chỉ Thit heo xao mam ruoc bo kho khoai tây Món mới mẹo gói bánh ú cơm cuộn xúc xích chiên bông bí ca ca ngu khai vị bánh mochi khoai lang kem cây trà xanh sữa nầm banh mi kep ca ngu thit kho quet bầu xào trai Ốc nuong cha tom thit cach lam thit bo sot vang cha cu sen bánh bèo nấm ruốc rau củ bỏ lò chuối tẩm dừa cao chè gạo nếp bí đỏ gỏi bò khô xoài tập cúng clip chè khoai sọ bột báng mon an la bắp xào tôm khô kho muc rim sa te cÃƒÆ nuc súp lơ thịt heo thịt bò món xào Thit heo khia canh rau củ goi xoai thit bo sã² cach lam ca loc kho cách làm bánh bông lan trứng muối bằng tôm hấp cà phê món hấp hẠớt ngá dam chuoi đồ nướng Sài Gòn canh mồng tơi nấu tôm tươi Áo các khác bánh gừng noel pho tra chanh ha noi cách làm bánh tart chanh trứng ếch xào thập cẩm canh sườn nấu măng chả ốc bươu hấp tương cà cay kho mam thịt kho mặn