Gà tiềm hạt sen là một món ăn bổ dưỡng thanh đạm rất thích hợp cho người lớn tuổi.  
Gà tiềm hạt sen

NGUYÊN LIỆU

  • - Đùi gà: 1 cái
  • - Bọng gà: 1 cái
  • - Hạt sen tươi: 50g
  • - Cà rốt: ½ (một phần hai) củ
  • - Củ năng: 6 củ
  • - Nấm hương: 4 tai
  • - Muối, tiêu, dầu mè
  • - Bột năng, ớt sừng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Đùi gà lóc xương, bỏ da, thịt gà cắt miếng vuông nhỏ, ướp với 1/2m hạt nêm , 1/4m muối, 1/4m tiêu, 1/2m dầu mè và 1M nước bột năng. Xương gà và nấm hương cho vào nồi với 1 lít nước, nấu cho ra nước ngọt.

– Cà rốt cắt miếng vuông. Củ năng gọt bỏ vỏ, cắt làm tư. Nấm hương luộc chín, vớt ra, cắt bỏ chân rồi cắt xéo làm tư. Ớt sừng cắt lát.

2. Cách thực hiện:

– Nước dùng vớt bỏ hết mỡ, nêm 1M hạt nêm và 1m muối.

– Xếp hạt sen, nấm, cà rốt, củ năng và thịt gà vào thố tiềm, múc nước dùng vào, đậy nắp, cho vào nồi hấp trong 2h.

3. CÁCH DÙNG:

– Dùng nóng không hoặc với cơm, chan thêm nước tương và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

Ướp thịt gà với ít nước bột năng để khi chín mềm thịt gà vẫn ngọt. Dùng hạt sen tươi sẽ sáp hơn, ít bị sượng như hạt sen khô.

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

chiên bánh mì tôm mit non kho ngon XГґi canh gà đậu hũ lam cád-color: #7FB9ED" href="/index.php?q=Bánh lan">Bánh lan kim cham tron cay rau câu 2 tầng nau mon lau Làm sao để tách hạt lựu không bị nát cách làm cóc bao tử ngâm tom ram man ngon chè nóng mùa đông list ba rọi cuộn phô mai béo gỏi thịt tôm và khế canh hầm bổ dưỡng sốt chua ngọt cá lăng um chuối đậu om chuối đậu nước ép khế chín day nau An Bò kho bánh mì công thức làm chanh muối bánh gạo xào chả cá kem chanh chua ngọt Nam tuyet cach lam goi xoia rau muc ngon cách làm thạch khoai lang sup chay ngon món trứng Thịt hấp trứng vịt muối kem hoa quả lam kho qa sot xi muoi ngon BÃÆo cach lam mon banh tiramisu thÆ á c banh mi trung ngai cuu ngon nước ép bí Nấu Ăn rán trứng với rau củ bít tết gan lợn càng ghẹ rang muối hột công thức bingsu trái dừa lam cá nuoc mam cham bánh gạo xiên que gato cuộn tay chân thiên bánh cookies hạnh nhân chà kẹo bạc hà dẻo Bánh bông Lan cach lam banh nep nhan tom thit bánh nếp khoai lang dẻo cookies bơ cach lam heo rung nuong rau cu cách làm bánh hoa hồng mÃƒÆ gởi goi hau ngon cách chọn dứa ngon mi spaghetti các món gà ngon đậu chiên chấm sốt đậu phộng Những món ăn gà xào xả ớt tự chế đồ đạc Mạng cach lam ga ran kieu indonesia óc canh ghẹ chiên bánh mì chấn cách làm bánh pateso thịt gà mặn gà sốt chua ngọt MÃŒ Vi cà Canh bầu đôi mắt tư vấn dinh dưỡng butter pudding ngon kính mắt điều Cách làm thịt nướng ngon Vắt cam sành salad mè trộn bắp cải Canh riêu cua nấu phô mai chiên khoai tây thit lon modak ấn độ Những món cuốn hấp dẫn giới trẻ cá tuyết miso món Nhật cÃƒÆ chua mon ca hoi sot miso đi canh chua cá bớp bánh vừng nước hàng zika cach nau bi xanh thit bam hap nam huong kem nuoc cot dua công thức bún tươi bim bim cá bánh ít mít món Nam heo nướng thảo mộc xoài xay làm bánh macaron cổ mon tron tôm xào bông hẹ Món Nhật Goi rong sun ngon chế biến trứng cach lam salad cá hồi nấu canh chua công sở