Gà nướng hạt hướng dương là món ăn thơm ngon. Hạt hướng dương chứa nhiều vitamin E rất tốt cho sức khỏe. Đây là một sự kết hợp sáng tạo từ món gà nướng.
Gà nướng hạt hướng dương

Nguyên liệu cần có:

  • 300g phi-lê gà
  • 100g hạt hướng dương
  • Dầu ô-liu
  • Ớt bột
  • Giấm Balsamic hoặc giấm trắng
  • Muối, tiêu, mù tạt vàng
  • Lá Rosemary (hương thảo)
  • Bắp cải tím
  • Bắp cải trắng
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  •  Gà rửa thật sạch, để nguyên miếng.
  •  Hạt hướng dương tách vỏ, ½ (một phần hai) tán nhuyễn, ½ (một phần hai) để nguyên.
  •  Bắp cải tím, trắng rửa thật sạch, cắt nhuyễn.
  •  Tẩm ít muối, tiêu, mù tạt vàng, ½ (một phần hai) hạt hướng dương tán nhuyễn, lá Rosemary dầu ô –liu vào thịt gà để khoảng 30 phút cho gà thấm.
  •  Cho thịt gà vào lò nướng chín vàng.
  •  Lấy ra dùng kèm với bắp cải trộn với ít giấm balsamic, muối, tiêu.
  •  Mẹo vặt: Nên chọn mua hạt hướng dương không quá to, kích cỡ gần đều nhau sẽ ít có hạt hư hỏng và dễ gỡ vỏ hơn.

Mong các bạn ngon miệng với món gà nướng hạt hướng dương này nhé.

Gà nướng hạt hướng dương

Gà nướng hạt hướng dương

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ga nuong hat huong duong ga nuong la chanh ga nuong mat ong ga nuong pho mai

bò chiên tẩm mè cà vạt Quy Cách nâu chao cháo môn bánh chocolate dâu tây thịt ba chỉ xào mắm ruốcef="/index.php?q=nhẠm">nhẠm phạm thị hương di cho làm bánh quy à ca loc chien bánh ngọt cách làm khoai môn chiên thịt heo cháo nấm và tôm Hấp cá chè dưa cốt dừa bao tử om nước dừa hương vị canh chua bap chuoi thơm pate ngon Những cách rã đông thực phẩm sai lầm salad tom thit ngon Trung Thu bánh mì trà xanh salad su su trộn cà rốt mon hai san pha trÃƒÆ tom rang thit canh nau banh canh cach lam dau hu sot ngon lưỡi lợn trộn lá chanh Lưỡi lợn mon banh trang cuon tom thit oc nau chuoi dạu làm chả tôm hấp Må³ çœ dụng cụ Lạc qua thuc pham dâu tay thiên nhiên nước rau quả Nước rau quả giải gà nòi hầm sả sandwich bơ dưa leo sup bap cai tim oc nhoi bap nghien sườn nướng bbq khoai lang chiên đỗ nom tai lon phi le bo thom ngon hẹ bò cuốn mỡ chài mỡ chài thịt bò cach lam nem nuong súp hải sản Xao năm thit lo gà sốt rượu vang bim bim hành đỏ tôm hùm xốt XO bánh trang Lac rang ca hoi vien ran cach nau mon ca bung cắt xếp trái cây chân trâu mon mi bo kim chi gỏi bò làm hoành thánh đậu hủ sốt cà sinh to xoai thach dua hå å cach lam nuoc cham rau đống CÁCH trám nhồi thịt chiên Thuc chan vit xao húng quế Tép rang húng quế muffin chuoi ngon ca ngu chien cách muối dưa Cách làm bánh trôi ga nhoi rau cu sot so co la gà cuộn súp lơ xanh cong thuc lam che sen làm mứt bánh gạo hàn quốc 5 loại bánh miền trung que tăm ca kho dua chua chao suon nam chả trứng cua nướng canh ga chiên nươc mắm sa ot bánh matcha bù cai ro sot nam ngon lưu ý dạ dày hầm Bánh tai yến hải sản sống trà i cà y dẠm chua bi ham nhoi thit ngon công thức sinh tố thơm nước dừa trứng xào đậu cove Ba Canh sườn heo goi ga rau cau banh cuon đồ ăn hàn quốc kẹo dừa bi dau Rau mồng tơi Cách làm kimbap cơm trắng chiên trái cây cách nấu canh nấm