Thịt ếch trắng nõn, ngọt lừ trộn cùng rau răm và nước tắc thơm dịu càng tôn thêm độ ngon của loại thực phẩm được xem là “thịt gà đồng” này.
Ếch xé phay

Nguyên liệu cần có:

  • 400g thịt ếch
  • 300g bắp cải
  • 120g cá-rốt
  • 50 gram rau răm
  • 50g hành tây
  • 20g hành tím
  • Ớt sừng, trái tắc
  • Đường, nước mắm, nước tương
  • Muối, tiêu
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  •  Ếch bỏ đầu, da, ruột, rửa thật sạch lại với nước lạnh.
  •  Ướp ếch với chút muối, tiêu, nước tương, đường để khoảng 5 phút cho thấm đều gia vị.
  •  Bắp cải rửa thật sạch từng lá, cắt nhuyễn.
  •  Rau răm nhặt lá úa, rửa thật sạch.
  •  Hành tây, hành tím bóc vỏ, cắt mỏng.
  •  Ớt sừng, cà-rốt cắt sợi.
  •  Tắc vắt lấy nước, pha nước trộn với định lượng: 2 muỗng súp nước tắc, 4 muỗng súp đường, 2 muỗng súp nước mắm.
  •  Ếch nướng chín vàng thơm rồi đem xé miếng vừa ăn.
  •  Trộn ếch với bắp cải, rau răm, hành tây, hành tím. Dùng ngay.
  •  Mẹo vặt: Nướng ếch trên lửa than để thịt ếch được chín đều và thơm hơn. Khi vắt tắc nên nhẹ tay để nước tắc ít bị đắng.

Mong các bạn ngon miệng với món ếch xé phay này nhé.

Ếch xé phay

Ếch xé phay


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ech xe phay ech xe phay ngon ech xe phay thom ech xe phay thom ngon

Tự chế giá treo đồ đơn giản mà tiện canh rong biển nấu nghêu pizza calzone canh rong biển thịt bằm canh sườn hầm đu đủ nấm tuyết banh mi sua Sả canh sườn kho ngũ sắc lam dua mon canh sườn non Thưởng thức caramen Thụy Khuê ngon tuyệt hấp thịt heo bằng lò vi sóng canh sườn non sa kê sốt ớt canh sườn non với măng chua cà tím xào bánh từ hạt sen mứt sim nghêu cach lam hat sen xao bo cach lam thach rau cau giò xào ngũ sắc bánh bao kim sa trà bánh táo sữa chua boË canh sườn rau củ bông bí cá chẽm món nướng lá chuối Ngô Thanh cach làm xôi khoai lang Cách làm bánh nhân mâm ngũ quả la kem canh sườn rong biển canh sườn thập cẩm móc chìa khoá canh sa kê nấu sườn Tết Đoan Ngọc nhớ bánh tro chè đậu canh tôm đậu hũ canh tôm đậu phụ nấu hẹ canh tôm đồng canh tôm nấu bầu dau hu chien cay matcha caramel salad tron bo ngon canh tôm tươi củ sen canh tốt cho sức khỏe Chao cho be canh thịt bò 2 canh thịt bò đậu hũ rem cach lam mien nau suon non canh thịt bò bằm nấu khế canh thịt bò nấu bắp cải sữa chua dâu salad bap ngon canh thịt bò nấu nấm canh thịt gà lá giang cach lam xoi dau canh thịt viên dễ nấu canh thiên lý nấu cua chao canh trái bầu nấu tôm Sự hào Cut chien ngon canh trái vải canh trứng đậu hũ Khử canh trứng Canh hẹ nấu trứng ngọt mát dưa hấu cocktail cocktail dưa hấu canh xương lam yaourt trai cay canh xương hầm rau củ cach lam ga tre tan hat sen thuoc bac kim bap ngon caramen dâu tây lam nuoc mam ot cách làm gỏi măng caramen trà xanh lẩu đầu cá Ẩm thực Thái Lan trà sữa thạch phô mai lạnh Ma cari ham cari cà đài ốc nướng thit vit Bánh mỳ kẹp nem khoai thử cho biết lẩu bắp bò cari cá viên cay Thịt gà xào cay ăn dần sau Tết cach lam dưa kiệu cach got dua gà nướng muối ớt canh đậu hũ hẹ siro dâu tây gà nướng tỏi cừu nướng banh quy yen mach chÃ Æ gÃ Æ rim chà là cá mặn chưng thịt trứng chà bi nậm ga nau tuong hot chÃƒÆ lÃƒÆ nau ca kho rieng ngon pha nước mắm chấm hải sản lam xoi chẠchà bông chà bông cá hồi ca hoi nuong sot nuoc tuong rau mà vẽ ky