Thịt ếch trắng nõn, ngọt lừ trộn cùng rau răm và nước tắc thơm dịu càng tôn thêm độ ngon của loại thực phẩm được xem là “thịt gà đồng” này.
Ếch xé phay

Nguyên liệu cần có:

  • 400g thịt ếch
  • 300g bắp cải
  • 120g cá-rốt
  • 50 gram rau răm
  • 50g hành tây
  • 20g hành tím
  • Ớt sừng, trái tắc
  • Đường, nước mắm, nước tương
  • Muối, tiêu
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  •  Ếch bỏ đầu, da, ruột, rửa thật sạch lại với nước lạnh.
  •  Ướp ếch với chút muối, tiêu, nước tương, đường để khoảng 5 phút cho thấm đều gia vị.
  •  Bắp cải rửa thật sạch từng lá, cắt nhuyễn.
  •  Rau răm nhặt lá úa, rửa thật sạch.
  •  Hành tây, hành tím bóc vỏ, cắt mỏng.
  •  Ớt sừng, cà-rốt cắt sợi.
  •  Tắc vắt lấy nước, pha nước trộn với định lượng: 2 muỗng súp nước tắc, 4 muỗng súp đường, 2 muỗng súp nước mắm.
  •  Ếch nướng chín vàng thơm rồi đem xé miếng vừa ăn.
  •  Trộn ếch với bắp cải, rau răm, hành tây, hành tím. Dùng ngay.
  •  Mẹo vặt: Nướng ếch trên lửa than để thịt ếch được chín đều và thơm hơn. Khi vắt tắc nên nhẹ tay để nước tắc ít bị đắng.

Mong các bạn ngon miệng với món ếch xé phay này nhé.

Ếch xé phay

Ếch xé phay


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ech xe phay ech xe phay ngon ech xe phay thom ech xe phay thom ngon

công thức sa kê chiên bột canh tôm bầu cocktail rượu rum chua ngọt hoa hồng pha chế cocktail b52 thit tam bot chien cach nà u pho bo thanh long xay banh mi cuon que cua cua rang me me hải sản luoi mực hấp ca nuc kho me lẩu tôm banh bong LAN cà tím me vit ham chanh muoi ngon cach lam banh kep chuoi nama cach lam banh luoi meo cach lam dau phong muoi duong cach lam thach dừa tôm đông lạnh gan ngon xao muop mù vị thanh muc xao chua chua ngot ngot cách làm bánh trôi nước nam ga sot chua ngot han quoc kem xôi dừa thuc uong ngon mat dâu ép keo mut Chiêm nau nuoc dung ga ngon crepe chuoi ngao duong banh beo hue sua dac co duong Trùng trục xào hẹ dân dã mà ngon ca ri bo chay 2 che cu nang ngon canh bi do bo vien ngon bánh chưng làm mứt dâu tây dẻo cạch bữa cơm chay trà cach nau chao hến mon trang mieng ngon BOT món ăn khai vị M ª luộc chân giò pháp đầu bua com ram thang 7 lam bun vi ca hoi dau do chocolate chip TP HẠLong o bun ca dạ dày xào dứa cach nau bun bo hue chả nấm kim châm chè hoa cúc hạt sen salad hạt hồ đào cach lam com rang xôi đậu xanh lá dứa cách làm hoa vải công thức mứt vỏ dưa hấu com ga nau la dua ngon cách hấp cá chép Ä a banh kem bẠxi quách Miến lươn bún lưỡi ngon có tiếng phố Quýt châu chao nau voi ga skort tại xuong heo nau mang kho cà nấu chè trái cây nấm tuyết hoa thien ly Chè đậu ngự bánh mỳ mè ca chua kho ngam dau oliu khâu siro trái mận Già cach lam chao tom vỏ bưởi bóc trà hoa quẠtri chan gio nuong kieu duc ga ham mon ngon voi cua mẹo làm bánh quy pudding dau hu cach lam thit rang chua cay man ngot mít thuc don nhanh gon chè khoai lang nấu bắp Dò cà há i báºm món xào hoá kho quẹt chấm rau củ tôm sú gà xiên que com hap trai dua ngon com nam