Ếch là món ăn quá ngon và nhiều đạm, còn được gọi là gà đồng bởi lớp thịt trắng tinh, ngọt, mềm. Cùng đổi món cho gia đình bằng món ếch xào măng bạn nhé.
Ếch xào măng

Nguyên liệu cần có:

200 gram ếch đã sơ chế (đùi ếch thì càng ngon)

300 gram măng tươi (măng lá)

Hành tím, hành lá, ngò gai (mùi tầu)

dầu chiên, hạt nêm, mắm, tiêu xay, ớt sừng, rượu trắng

Hướng dẫn cách làm:

ech-xao-mang

– Nếu ếch mua nguyên con, chưa qua sơ chế thì khía một đường trên lưng ếch, cầm vào mép da đó, kéo tuột sang hai bên là có thể lột bỏ được toàn bộ da ếch. Chỉ lấy phần đùi và mình ếch. Nếu rửa ếch thì chỉ rửa bằng rượu, không rửa bằng nước sẽ làm cho ếch bị tanh.

– Ếch sau khi đã sơ chế, chặt miếng vừa ăn, ướp với chút hạt nêm, nước mắm, để khoảng 15 phút cho thấm gia vị.

– Măng lá tươi tước sợi, cho vào nồi nước luộc kỹ với chút muối rồi chắt bỏ nước, rửa lại cho sạch (có thể luộc 2 lần thì càng tốt), vớt ra, để ráo.

– Ngò gai, hành lá rửa thật sạch, cắt khúc hoặc cắt chỉ, tùy sở thích.

– 1 quả ớt sừng cắt chỉ.

– Bắc chảo lên bếp với chút dầu chiên. Hành tím cắt lát mỏng cho vào phi thơm rồi trút thịt ếch đã ướp vào xào chín, trút ra đĩa.

– Lại cho chút dầu chiên vào chảo, cho măng vào xào cho quyện dầu chiên, nêm một ít hạt nêm, rồi trút thịt ếch vào đảo đều trong khoảng 1 đến 2 phút.

– Cho ớt sừng, hành lá, ngò gai vào đảo đều, rắc chút hạt tiêu rồi bắc xuống, ăn nóng.

Mong các bạn ngon miệng với món ếch xào măng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam ech xao mang che bien ech xao mang ngon ech xao mang ech xao mang ngon

mi thit bo ca hoi xot ngo cay bánh trứng rau củ Hủ tiếu chay Măng kho chim cút bỏ lò xôi lá cẩm màu tím măng muối mắc mật tỏi ớt Hà Ly chiên mắm trung chien bap rượu nếp miền Bắc bun tom Cach lam dau phu nấu xôi cốm dừa nạo banh ran op cach lam nem chua cuon diep Cách làm đậu bắp bánh cookies đào Sinh tố chuối dâu bổ dưỡng chả sen nấm nhồi khoai tây rán Thit heo sot chua ngot gà xào cay cách làm quẩy nóng Trời lạnh làm quẩy nước dưa hấu táo nấm ngâm thịt gà trộn món nộm sấu ngâm mắm trÃƒÆ cá hồi sốt chanh dây cach lam kim chi dua leo cẠt BÁNH Bột bán thịt bò nướng củ hành bữa cơm canh cá lóc nấu chua Mango creamcheese mousse kẹo nhúng socola trộn salad táo cà tim xao pancake cuộn xúc xích Mường dau bap tron rau cu làm kẹo dẻo thức ăn thừa mon banh gio tôm rán giòn lau nam ga rau cau Socola Cún Khang Tự pha chế quất xí muội chè khoai mỡ tím chả cá rô viên nem rán thập cẩm chiên cách làm cháo thịt băm cach lam bánh xu xue t a mùa lạnh tự nướng khoai tây bằng lò viba spaghetti cach lam dau phu bánh mousse bánh tôm canh cà món gà nâu lâu Rộn cháo tiết xôi gấc dừa nạo xào thịt bò với khoai tây video hướng dẫn chuối chín cong thuc lam banh trung ngon spaghetti sốt ngon Món Chiên Những mẫu bánh ngày lễ thèm nhỏ nước bánh crumpet bún bò hầm cà ri Thiết nau chao ca tam hÃ Æ salad rong biển Làm xúc xích le 9 rang thịt gà với lá lốt Campuchia Rễ lên sup cu den ngon cách lam banh mit canh riêu tôm làm sữa ngô Trồng rau thơm nhà bếp đặt bậu cửa Thịt heo chiên giòn sốt rau thập cẩm trứng ốp la Các món ăn vặt ngon ngon dau hu xao thit thịt ba chỉ nấu nấm Cún Khang Cánh gà kho hạt dẻ cho bữa cách làm chả cả tắt Lê orange cocktail cách làm thịt ba chỉ nướng mắc mật quả dừa trai bo rim man ngot Tips Cách phân biệt mực thật và mực Pà Món My y lam ruou nho khoai nghiền bơ ốc gạo xào chuối gà chiên coca cola nau mon ca cach nau lau ngheu