Ếch là món ăn quá ngon và nhiều đạm, còn được gọi là gà đồng bởi lớp thịt trắng tinh, ngọt, mềm. Cùng đổi món cho gia đình bằng món ếch xào măng bạn nhé.
Ếch xào măng

Nguyên liệu cần có:

200 gram ếch đã sơ chế (đùi ếch thì càng ngon)

300 gram măng tươi (măng lá)

Hành tím, hành lá, ngò gai (mùi tầu)

dầu chiên, hạt nêm, mắm, tiêu xay, ớt sừng, rượu trắng

Hướng dẫn cách làm:

ech-xao-mang

– Nếu ếch mua nguyên con, chưa qua sơ chế thì khía một đường trên lưng ếch, cầm vào mép da đó, kéo tuột sang hai bên là có thể lột bỏ được toàn bộ da ếch. Chỉ lấy phần đùi và mình ếch. Nếu rửa ếch thì chỉ rửa bằng rượu, không rửa bằng nước sẽ làm cho ếch bị tanh.

– Ếch sau khi đã sơ chế, chặt miếng vừa ăn, ướp với chút hạt nêm, nước mắm, để khoảng 15 phút cho thấm gia vị.

– Măng lá tươi tước sợi, cho vào nồi nước luộc kỹ với chút muối rồi chắt bỏ nước, rửa lại cho sạch (có thể luộc 2 lần thì càng tốt), vớt ra, để ráo.

– Ngò gai, hành lá rửa thật sạch, cắt khúc hoặc cắt chỉ, tùy sở thích.

– 1 quả ớt sừng cắt chỉ.

– Bắc chảo lên bếp với chút dầu chiên. Hành tím cắt lát mỏng cho vào phi thơm rồi trút thịt ếch đã ướp vào xào chín, trút ra đĩa.

– Lại cho chút dầu chiên vào chảo, cho măng vào xào cho quyện dầu chiên, nêm một ít hạt nêm, rồi trút thịt ếch vào đảo đều trong khoảng 1 đến 2 phút.

– Cho ớt sừng, hành lá, ngò gai vào đảo đều, rắc chút hạt tiêu rồi bắc xuống, ăn nóng.

Mong các bạn ngon miệng với món ếch xào măng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam ech xao mang che bien ech xao mang ngon ech xao mang ech xao mang ngon

thit bo tai chanh giá đậu xanh Sườn non nấu lẩu ếch những món canh ngon Ngon ngọt canh ghẹ dau phu trung thực phẩm đốt chất béo giấm táo Đồ ăn Tây 3 bước làm sốt mayonnaise Khám sữa mousse dau ngon cuoi tuan các mon chay sữa chua dầm mít banh mi bo toi dau hu non ro ti món nướng ngon đi bơi xào đọt bí với tỏi bánh nếp Giò bánh pound nướng phô mai bữa phụ cho bé #F244BF" href="/index.php?q=cach lam thit ba chi kho">cach lam thit ba chi kho chế biến dê banh chocolate almond logs mÃƒÆ i thit bo xao sa ot liên công thức canh cua thiên lý bò nướng chảo thịt gà sốt cay đảm bảo cách làm lẩu sa tế banh chien banh tart tao hoa hong ca chép huong dan lam dui ech cach lam ga xao hanh nhan giấm đỏ rim cánh gà mứt rau củ mọc nâu ăn ngon oc hap la chanh thom ngon bánh cừu banh red velvet mùa lạnh 20 loại cá nướng thơm ngon gỏi ốc nấm bồn bồn chẠcà ba sa húng quế bánh trái tim banh cuon me so banh khoai mon chien xu Lam tóm che bien goi khe nuoc dau banh donut ngon kẹo sữa caramel bồ đào nha chả mộc cách làm cà ri chay Món chiên cá cơm Cách làm bánh lọt Sốt chấm Cún Khang Bánh canh cá lóc dua xao thit banh cupcake mocha sữa gạo xoi khuc ngon bánh snack củ dền lam tra sua huong que ngon đặc sản Hà Nội đồ nguội làm bánh chipolata pudding món ăn nam bộ thịt vịt xào ớt chuông lam mon suon ram me cách làm bánh ngô ngọt Kisu Súhi cà bò matcha caramel Thịt thưng ăn quên no mùi Gà bó xôi Mon coi cách làm bánh ngon diy sữa bắp Mắm chưng mon che khuc bach bí đỏ chiên banh cuon mut dau ngon snack cÃƒÆ Bửa ăn đồng quê tổng cộng 75k nui sot so thom ngon cach lam che dau xanh danh thạch vị chanh bún thịt xào đậu hũ chiên xả ớt nem chiên xù chân giò lợn cá ngừ xào nui mut quat hà nội bun tÃ Æ ca chem ngon bò sốt ớt hôm nay ăn món gì cá hồi xông khói cách làm cơm nguội bọc tôm Sâm bổ lượng mẹo bảo quản rau củ bánh cookies nhân mứt mứt cà chua chín be xao lan ca cuon la lot giò gà trộn sườn non om đậu Cách lam nem hai san