“Giải nhiệt” mùa nóng với món ếch xào lá lốt! Thịt ếch vốn mát, giàu protein, kết hợp cùng lá lốt vừa thơm ngon vừa có nhiều công dụng tốt cho cơ thể như chữa bệnh thấp khớp, đau lưng, đổ mồ hôi tay… Với cách chế biến từ các đầu bếp Món Ngon Mỗi
Ếch xào lá lốt

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt ếch : 600g
  • Lá lốt : 25g
  • Hành tây : 1 củ
  • Nghệ cắt lát : 50g
  • Hành tím băm : 2M
  • Củ nén : 20g
  • Đường, ớt khô, nước mắm, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

–       Thịt ếch rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp vào 2M nước mắm, 1m hạt nêm Aji-ngon® , 2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®  trộn thật đều, để thấm 20 phút.

–       Hành tây cắt múi cau, lá lốt cắt sợi, củ nén đập dập.

–       Hòa tan hỗn hợp: 1/2M đường,1M ớt khô, ½ (một phần hai) chén nước lọc, 3M Giấm gạo lên men LISA®.

2. Cách thực hiện:

–       Làm nóng dầu cho củ nén, hành tím băm, nghệ vào phi thơm, cho ếch vào xào đến khi thịt ếch săn lại cho hết phần xốt vào đảo nhanh tay, đến khi ếch chín cho hành tây vào đảo đều, cuối cùng cho lá lốt vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

–       Cho món ăn ra dĩa, ăn cùng với cơm nóng, chấm thêm nước tương và ớt cắt lát tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

Dùng nghệ cắt lát để cảm nhận được hương vị của nghệ và giúp món ăn có màu đẹp.

Chọn lá lốt bánh tẻ (không già không non) để món ăn ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào Tart trái cây rán trứng cút mì trộn sốt mè Cách làm bánh canh bột xắt sầu riêng rán giòn mứt dừa ngon em dep banh gingerbeard thom ca phe ốc luộc soup ngo trứng chiên phô mai và nấm chan gio heo chien ngon trà cam kẹo chocolate oreo ca chua nhoi pho mai mỳ vằn thắn kẹo rau củ Cách làm cánh gà chiên nước mắm nước ép nấm tuyết chế biến món chay Cach lam sua chua khong duong La cá điêu hồng sốt chanh nấm kim châm chiên giòn món chiên mướp đắng kho gỏi sứa chả lụa cách làm spaghetti ca nuong xi dau mo ngam mai chua World Cup 2014 canh rau ma canh sườn dưa suon nuong barbecue Tráng Miệng ca hap hanh gung socola banh kem She Was Pretty 2015 mẹo chọn thực phẩm an toàn mắm gừng banh nhan dua thịt kho tàu đậm đà ngon cơm giò hoa ngũ sắc làm khay vải Hấp dẫn bún giò heo xứ Huế 10 món ăn được ưa thích nhất tại cach lam xoi chien nhan hai san kem canh dua chuot cách nău xôi gấc bi nhoi oc heo ngon nấu chè khoai lang bắp thịt chưng mắm ruốc bông lan quấn tròn bánh tẩm mè chiên Chuoi nuong cach lam thit heo thịt om trứng suon chia nuong kim chi bún trộn thịt nấm bắp cải cuộn thịt bằm trà sữa trân châu ngon cach lam luon chien sa ot cá ba sa sa tế canh cai thao hai san giải độc cơ thể rong biển quế Mon nhau dau que xao Tết Mậu thân cach lam sup tao cơm phô mai chiên món ăn việt nam cách nấu chè khúc bạch heo ngam mam canh ca ro dong so long nuong mo hanh cá cơm một nắng kho khô Trần Hải Anh cach lam sandwich cuon trung chuối xào ốc cach nâu che me đen soda mật gÃƒÆ kho hu tieu mi cách pha matcha chè trôi nước khoai tím gỏi lựa chọn Măng tre hầm giò cach lam gan heo sinh to xoai thach dua cach lam xoi boc la dua do xanh bà nh beo nâu lâu mẹo luộc khoai lang caramel trai cay ngon súp lơ xào tỏi ca ro kho lỗ tai heo bánh tráng cuộn ăn chay ngao nấu quả sấu cach nuong banh mi Rong bien bí quyết làm món bò ngon chao thit bo ngon vũng cách làm canh kim chi kho ca loc cach lam banh tom thịt bò làm gỏi cá nục hấp cháy bơ tỏi Bánh tét quả ổi ổi sức khỏe trí não mì trứng bò môi khô bò tẩm mè tôm tôm sông tôm một nắng muối ớt mỳ ý sốt kem tươi HẠn goi trung ga kieu thai bánh mì nhân ngọt gỏi nấm mèo la qu kho ga