“Giải nhiệt” mùa nóng với món ếch xào lá lốt! Thịt ếch vốn mát, giàu protein, kết hợp cùng lá lốt vừa thơm ngon vừa có nhiều công dụng tốt cho cơ thể như chữa bệnh thấp khớp, đau lưng, đổ mồ hôi tay… Với cách chế biến từ các đầu bếp Món Ngon Mỗi
Ếch xào lá lốt

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt ếch : 600g
  • Lá lốt : 25g
  • Hành tây : 1 củ
  • Nghệ cắt lát : 50g
  • Hành tím băm : 2M
  • Củ nén : 20g
  • Đường, ớt khô, nước mắm, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

–       Thịt ếch rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp vào 2M nước mắm, 1m hạt nêm Aji-ngon® , 2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®  trộn thật đều, để thấm 20 phút.

–       Hành tây cắt múi cau, lá lốt cắt sợi, củ nén đập dập.

–       Hòa tan hỗn hợp: 1/2M đường,1M ớt khô, ½ (một phần hai) chén nước lọc, 3M Giấm gạo lên men LISA®.

2. Cách thực hiện:

–       Làm nóng dầu cho củ nén, hành tím băm, nghệ vào phi thơm, cho ếch vào xào đến khi thịt ếch săn lại cho hết phần xốt vào đảo nhanh tay, đến khi ếch chín cho hành tây vào đảo đều, cuối cùng cho lá lốt vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

–       Cho món ăn ra dĩa, ăn cùng với cơm nóng, chấm thêm nước tương và ớt cắt lát tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

Dùng nghệ cắt lát để cảm nhận được hương vị của nghệ và giúp món ăn có màu đẹp.

Chọn lá lốt bánh tẻ (không già không non) để món ăn ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoa hồng Thach kem ngon bò xào ớt chuông sốt tương đen canh cá bò ca ngu hap Y thom Tuyết Nguyễn Canh đu đủ Banh gai gà nướng sả ớt giòn thơm nhung mon an vat cha tom hue Dưa cai muoi súp cua nấm Thịt ga Quay nau chao nam thit chan gio nau gia cay gà cay khổ qua bà nh bo miến trộn nấm tu lam kem sặc cá lóc hấp trái bầu bánh rán nhân ga xao sa Làm sợi bánh canh cách làm dưa chuột muối ngon bổ rẻ cá ngừ om dừa cu cai man x么i tra cach lam kem de tông màu nau nuoc lau Lạng gỏi mit bột sắn dây miến dong cơm viên cà kho tây ninh banh mousse dau ngon úc chẠquýt tôm Tôm nướng muối ớt bánh phu thê bì heo sương sâm trứng hấp tôm dấm táo Món Ý Nguyên cách nấu chè củ sen banh trung thu long ga xao cay ngon Ga ro ti cơm doremon gân nước uống giàu vitamin Tuyết Nguyễn muop dang nhoi thit Am thuc tom xao bo toi can tay salad dà u đúc mon ngon tu mi can rau bí phong cá chiên tẩm phô mát chiên trứng tây nguyên mi y sot bo Gio heo ham dau nanh túi ví List Cháo cac món cháo sườn lam chuoi nuong mat ong salad cà bo nuong sa ngon mĩ phẩm thiên nhiên gà chiên cay canh hẹ nhãn nhục lá chanh cách lam sua chua Phạm Liên Làm khoai lang chiên ngon hơn cắm hoa trong tách trà cách làm kem chuối ngon bánh ladyfinger rèm tự may ví cầm tay sò huyết chấy tỏi gỏi rau muống mì thịt gà bông cải xào cà chua bi mì hàn quốc ựng la kem salad dua hau ngon thực phẩm ăn uống nhan làm bánh cong bim bim chẠcà dai món ăn kiểu ấn heo ham khoai tay ngao xào cay Món ăn vặt banh nếp lá dứa pa te thit mÃÆm Bánh Mặn trái cay cá kho chuối Mỹ các món nướng Chuối khô