“Giải nhiệt” mùa nóng với món ếch xào lá lốt! Thịt ếch vốn mát, giàu protein, kết hợp cùng lá lốt vừa thơm ngon vừa có nhiều công dụng tốt cho cơ thể như chữa bệnh thấp khớp, đau lưng, đổ mồ hôi tay… Với cách chế biến từ các đầu bếp Món Ngon Mỗi
Ếch xào lá lốt

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt ếch : 600g
  • Lá lốt : 25g
  • Hành tây : 1 củ
  • Nghệ cắt lát : 50g
  • Hành tím băm : 2M
  • Củ nén : 20g
  • Đường, ớt khô, nước mắm, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

–       Thịt ếch rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp vào 2M nước mắm, 1m hạt nêm Aji-ngon® , 2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®  trộn thật đều, để thấm 20 phút.

–       Hành tây cắt múi cau, lá lốt cắt sợi, củ nén đập dập.

–       Hòa tan hỗn hợp: 1/2M đường,1M ớt khô, ½ (một phần hai) chén nước lọc, 3M Giấm gạo lên men LISA®.

2. Cách thực hiện:

–       Làm nóng dầu cho củ nén, hành tím băm, nghệ vào phi thơm, cho ếch vào xào đến khi thịt ếch săn lại cho hết phần xốt vào đảo nhanh tay, đến khi ếch chín cho hành tây vào đảo đều, cuối cùng cho lá lốt vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

–       Cho món ăn ra dĩa, ăn cùng với cơm nóng, chấm thêm nước tương và ớt cắt lát tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

Dùng nghệ cắt lát để cảm nhận được hương vị của nghệ và giúp món ăn có màu đẹp.

Chọn lá lốt bánh tẻ (không già không non) để món ăn ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lam sua lac bang may xay sinh to nui nấu tôm bánh quy bơ cai chip nam huong sườn xào thơm nước ép mận bắc thịt kho xơ mít Japanese Strawberry Shortcake da me ngon à Thịt gà khó lam che troi nuoc Cún Khang Chả cá kiểu Thái thơm ngon khó tr㪠phở gạo lứt món ăn kiểu ấn chân giò làm chả đùm hat dẻ canh nấm bí đỏ cach che bien hoanh thanh chuối nhúng chocolate nẠng kem trứng đánh cơm cháy Goi rau muong Mẹo giữ cá tươi lâu không cần tủ ba giấm trái cây sườn non vị xá xíu ech xe phay bánh khoai lang tẩm mè dâu dầm Kho bo Ga hanh sinh to ngon quán Xôi gà rô ti chè khoai nấu dừa thầy cô cách làm bánh bao chiên giòn nhân công thức cá trê đồng nướng lá nghệ sùp cuộn Món ngon Hàn Quốc bánh vặn thừng rán bánh bí ngòi cach lam ga ham bach qua thực phẩm bao tử dạ dày chuối táo cá khô món lẩu cach lam banh ray cach lam banh canh tron canh sung tuong me ngon Thạch ba màu lam thanh tra ngam duong ngon mousse sữa chua dâu công thức canh trứng sap xep vat dung nha bep bánh phu thê ca nau la que nang làm bánh halloween sọ người sứa Cún Khang Chè hạt sen và đỗ đen ThÃnh làm tranh 3d Mon Khai vi đế lót ly thit bo sot tieu den món lạ lÃng thit heo ngam nuoc măm cÃ Æ chua Xe kéo mon ngon ha noi cách làm bánh bao kim sa cá hồi bánh mì ăn kèm khoai tây quả lặc lày canh củ từ Cún Khang Chè thạch kiểu Singapore canh dua banh calzone ngon ca hoi thom ngon chao tom thom ngon lót nồi Vấn dau phu chẠy trộn salad cà tím đậu phụ chiên hành mỡ kho ca com thom ngon kem dứa 四方粽子 Rùa miền trung Tổng cach lam banh gateau Măng ngâm sinh tố bổ dưỡng đan len chè hoa hồng cách gói bánh chưng hÃu mì ý chiên giòn rau quẠCơm tối cach lam cha bong ca rau củ quả gỏi dưa leo Bánh bèo chén xứ Huế gà om nấm trứng cút chiên cốm Bạch tuộc đồ chơi vải Ngai cuu kho muc rim chua cay ca chep sot gung Măng khô banh tuile leaves thom ngon chuoi nau cách làm mứt đậu trắng b² bo chien xu