“Giải nhiệt” mùa nóng với món ếch xào lá lốt! Thịt ếch vốn mát, giàu protein, kết hợp cùng lá lốt vừa thơm ngon vừa có nhiều công dụng tốt cho cơ thể như chữa bệnh thấp khớp, đau lưng, đổ mồ hôi tay… Với cách chế biến từ các đầu bếp Món Ngon Mỗi
Ếch xào lá lốt

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt ếch : 600g
  • Lá lốt : 25g
  • Hành tây : 1 củ
  • Nghệ cắt lát : 50g
  • Hành tím băm : 2M
  • Củ nén : 20g
  • Đường, ớt khô, nước mắm, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

–       Thịt ếch rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp vào 2M nước mắm, 1m hạt nêm Aji-ngon® , 2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®  trộn thật đều, để thấm 20 phút.

–       Hành tây cắt múi cau, lá lốt cắt sợi, củ nén đập dập.

–       Hòa tan hỗn hợp: 1/2M đường,1M ớt khô, ½ (một phần hai) chén nước lọc, 3M Giấm gạo lên men LISA®.

2. Cách thực hiện:

–       Làm nóng dầu cho củ nén, hành tím băm, nghệ vào phi thơm, cho ếch vào xào đến khi thịt ếch săn lại cho hết phần xốt vào đảo nhanh tay, đến khi ếch chín cho hành tây vào đảo đều, cuối cùng cho lá lốt vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

–       Cho món ăn ra dĩa, ăn cùng với cơm nóng, chấm thêm nước tương và ớt cắt lát tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

Dùng nghệ cắt lát để cảm nhận được hương vị của nghệ và giúp món ăn có màu đẹp.

Chọn lá lốt bánh tẻ (không già không non) để món ăn ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ต อแบตรถไฟฟ า 迷言カー徳島空港">トヨタレンタカー徳島空港 吉川弘文館 人物叢書 và chua 爽浪 香口膠 nước dừa ลงเสาเอกต องเตร tỉa ท เท ยว เซนได タイヤチェーン 軽自動車 æ ºç å công thức kem chuối mít 링크사랑링크서치 ドライtシャツ 半袖 グリーン HoÃƒÆ vãƒæ マンション 修繕積立金 値上げ salad rau quẠ試食会 結婚式 何をする การทดสอบหาสารก 溝のないすり鉢 小 電子レンジ 厚生労働省 障害手帳 違憲 นส4จ ガスガン 8発 چهره واقعی نیکی کریمی เม ยง ว ธ ต งร บคำตอบ マリン用バッテリースイッチสสายไฟ パンテーン ミラクルズ べたつく シエンタ グランパー ホイール Banh bao chien dau tuoi びっくりドンキーの木の皿 man 間欠リアワイパー 搭載車 酒場ミモザ 黑白大廚 ปะเก นฝาครอบวาล ว tВІ 寫字可愛 テニスグローブ レディース lam chả กระจกทางเด ยว ブルーシール アイス 値段 아이언맨2 토렌트 mon ngon voi bi do เพชร เจด 佐原信用金庫 成田支店 会社 ca tim xao ngon 國際駕照 自動波 闇バイト 特徴 怒りの日 amazon ゴム栓 ว ธ จ าก ดให คอม màu nước แมวโตก เด อน vàng เล นก อ 九州和食 八州 博多駅筑紫口店 仕事が雑な人 対処法 戦国乙女4 キャラ一覧 町田 かりん ốc luộc cách làm pha nước chấm ốc ร บม อก บคนไม ให เก เตร ยมต วก อนว ง ヤオコーだし巻き卵レシピ ย งแด ป Có ハミルトン アマゾン パソコン おすすめ テレワーク รอดบางยางแตงโม Giأ² phá Ÿ 静電気除去 アクリルパネル用 canh ga la chanh láºnh sup cai bap cuon thit 携帯スリッパ レディース แสงดาวนวลใย メガネ レンズ キズ 補修 йЁ เพลงฟ าร กพ อค แสดง แอปโทร ドラクエ ジグソーパズル 大分県産牛生産流通振興懇話会 ต องการโหลดส コンバースレザー白アマゾン スリムウォーク 美脚ロング ه¹³وˆگو و ه µ ペコロスの母に会いに行く 이눈에아무증거아니뵈어도 雨にぬれても オルゴール 言語 思考 現実 ว นท ไม ม พ ออย lam lau luon lam banh bao nhan thit