“Giải nhiệt” mùa nóng với món ếch xào lá lốt! Thịt ếch vốn mát, giàu protein, kết hợp cùng lá lốt vừa thơm ngon vừa có nhiều công dụng tốt cho cơ thể như chữa bệnh thấp khớp, đau lưng, đổ mồ hôi tay… Với cách chế biến từ các đầu bếp Món Ngon Mỗi
Ếch xào lá lốt

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt ếch : 600g
  • Lá lốt : 25g
  • Hành tây : 1 củ
  • Nghệ cắt lát : 50g
  • Hành tím băm : 2M
  • Củ nén : 20g
  • Đường, ớt khô, nước mắm, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

–       Thịt ếch rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp vào 2M nước mắm, 1m hạt nêm Aji-ngon® , 2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®  trộn thật đều, để thấm 20 phút.

–       Hành tây cắt múi cau, lá lốt cắt sợi, củ nén đập dập.

–       Hòa tan hỗn hợp: 1/2M đường,1M ớt khô, ½ (một phần hai) chén nước lọc, 3M Giấm gạo lên men LISA®.

2. Cách thực hiện:

–       Làm nóng dầu cho củ nén, hành tím băm, nghệ vào phi thơm, cho ếch vào xào đến khi thịt ếch săn lại cho hết phần xốt vào đảo nhanh tay, đến khi ếch chín cho hành tây vào đảo đều, cuối cùng cho lá lốt vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

–       Cho món ăn ra dĩa, ăn cùng với cơm nóng, chấm thêm nước tương và ớt cắt lát tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

Dùng nghệ cắt lát để cảm nhận được hương vị của nghệ và giúp món ăn có màu đẹp.

Chọn lá lốt bánh tẻ (không già không non) để món ăn ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

15 món ngon Việt được đề cử kỷ lục cach lam banh lemon bars gio lua chay mứt tắc canh ca loc ngon tôm su salad uc oliu ngon gà xiên đầy hơi cá hồi muối sữa sữa bắp bắp sữa tươi cơm emdep Lớp Món bò ngon Video dạy sửa chữa điện thoại sườn sốt dưa chua Món ăn bài thuốc dùng cho người bệnh bánh nghê mặn Dê SÃƒÆ gỏi mực trộn ớt Mẹo bảo quản hạt sen cho cả năm banh gato ngon Mon chao ngon sữa chua Cún Khang Làm kem chanh cấp tốc chống Lý 4 Tips Cách phân biệt mực thật và mực canh rau củ nấu đậu hũ thịt sốt caramen lam banh trung thu Mẹo hầm thịt gà vịt chóng nhừ sinh tố quế đậu hũ chiên sả mứt vị cam Bánh mặn nước ép củ quả vịt hầm Một trong 8 thực phẩm cần có trong ngày rau củ xào chả cá Bò lá lốt dậy mùi góc phố Sài Gòn Bún cá 3 miền thoang thoảng hương thơm chăm kho tau Thưởng thức bữa trưa phong cách Hàn cach lam mit say kho bắp cải cuộn thịt sốt cà chua công thức nấu ăn Cơm tấm bì sườn công thức kem mít nước mắm nhĩ nước ép trái lê trứng tận dụng vỏ hộp Cach lam banh ngot đồ handmade chuối làm mứt cách làm tương cà tại nhà cá thu sốt Nước ép trái lựu Viagra thiên nhiên cach lam suon non ham mit cẠm cá chép om dưa món om cá Hằng MT canh rau răm điểm bò chiên vừng cach lam chan gio ham Đào Duy Từ mayonnaise thải độc nau com ga ngon vit om sau vi bac snack khoai lang rau cai bánh giò ngon rượu nếp cái Chả Đùm Cất đồ bánh nẵng chao bo cau nấu chua Nhat Chung bánh kem trà mật ong cach lam sung muoi thịt kho đậu phụ chả tôm chiên giòn gỏi rau muống món chiên cach lam ga nuong ca chua dut lo mon chien banh duc tom ngon cún ga cuon trung thom ngon bong cai xao tom ngon cookies hương việt quất hoa quẠdị hành tây chiên tom xao ca ri cay canh cá nấu dưa công thức chà bông hấp bánh xu xê cach lam ga ran kieu indonesia trang tri banh cach lam mut chuoi Se dầm cà chua Lam mam Bi do xao Ngọt giòn rau dớn Bình Định yogurt sữa tươi vịt nấu măng tươi Sử dụng cà chua trang trí món ăn trang cha gio com thom ngon cách nấu xôi lá nếp máy ảnh cach nau mon xoi vo gac cach lam nuoc mat suong sau hat Tinh dầu rau câu ngô thoÃ