“Giải nhiệt” mùa nóng với món ếch xào lá lốt! Thịt ếch vốn mát, giàu protein, kết hợp cùng lá lốt vừa thơm ngon vừa có nhiều công dụng tốt cho cơ thể như chữa bệnh thấp khớp, đau lưng, đổ mồ hôi tay… Với cách chế biến từ các đầu bếp Món Ngon Mỗi
Ếch xào lá lốt

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt ếch : 600g
  • Lá lốt : 25g
  • Hành tây : 1 củ
  • Nghệ cắt lát : 50g
  • Hành tím băm : 2M
  • Củ nén : 20g
  • Đường, ớt khô, nước mắm, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

–       Thịt ếch rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp vào 2M nước mắm, 1m hạt nêm Aji-ngon® , 2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®  trộn thật đều, để thấm 20 phút.

–       Hành tây cắt múi cau, lá lốt cắt sợi, củ nén đập dập.

–       Hòa tan hỗn hợp: 1/2M đường,1M ớt khô, ½ (một phần hai) chén nước lọc, 3M Giấm gạo lên men LISA®.

2. Cách thực hiện:

–       Làm nóng dầu cho củ nén, hành tím băm, nghệ vào phi thơm, cho ếch vào xào đến khi thịt ếch săn lại cho hết phần xốt vào đảo nhanh tay, đến khi ếch chín cho hành tây vào đảo đều, cuối cùng cho lá lốt vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

–       Cho món ăn ra dĩa, ăn cùng với cơm nóng, chấm thêm nước tương và ớt cắt lát tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

Dùng nghệ cắt lát để cảm nhận được hương vị của nghệ và giúp món ăn có màu đẹp.

Chọn lá lốt bánh tẻ (không già không non) để món ăn ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh đậu xanh rán canh chua nấu cá viên cach lam mon ga xao cai xoan Tân Sơn Nhất 膼芒 sữa chua trộn kiwi banh khoai mon Pà te siro mứt tắc Eva khoai mì trộn Ăn gì khỏe từ bên trong dong vat Quảng Trị thit hap trung va muoi ngon Cún Khang Ngọt mát chè xoài cánh cá rô thịt heo ram cay bánh kem pha chế nước ép ổi cá sốt nấm cach nom rau muong trung nuoc kheo Tom kho nuoc dua lau rieu cua bap bo cách nấu xôi cốm 膼岷璵 CACH LAM ME banh san nấu ca kho lam com ga hoi an canh muop thom ngon rán bánh mật ong mù tạt canh chua sau thit Đậu phọng chuối pumpkin bánh nên gà xào me trang trí món ăn cho bé nước ép Bangkok thành phố của những tín đồ lam ga nuong dưa cải xào tốc dưa leo trộn cay Da me làm thạch xoài làm bánh flan sườn non Sườn non nấu đậu Hà Lan cách cắm hoa ly y sa lát bơ xoài bánh quy cuộn mứt dứa món ngọt món banh su spaghetti sốt húng quế ngò nướng bánh trung thu nhân đậu quản bệnh tiểu đường cach lam ba bo om chuoi dau che troi nuoc nhan hat de nong hoi lam mut bi sữa chua trộn dâu mắm cá cà phê đá Mon tron I Chà o nước mắm nhĩ mon xao Cún Khang Khoai tây bọc phô mai chiên 2 mon salad ngon ca qua nau am ngon Thanh tao cơm sen xứ Huế khoai lang say deo Cải ngọt mon ngon voi than heo giá đỗ ngâm hóa chất kích thích nà tự làm tôm khô lam banh kep kieu y Mẹo khử mùi hôi của thịt mon thit kho ngon bò kho mì hàn quốc nấu tôm cơm rang dưa bò cách làm kem dưa hấu canh cai chua ngon đậu phụ xào nấm thập cẩm Cach lam goi bánh rau củ chiên giòn kho tau cach lam Chocolate milk shake Cất đồ măng bánh đa nướng nhân đậu cách làm thịt quay 10 món du khách phải thử khi đến Việt Ốc bươu nấu canh măng chua cupcake chanh dây kem banh tart trai cay mon ga kho dua bánh tart lam bo nuong sot tom trau lau nhat ban ngon Nông Trường Mộc Châu bơ sốt bánh quy cach muoi kim chi chả cơm Luộc cach lam chao tom chien me mẠbun mong gio bánh ốc quế cuộn kem đậu nành măng tây xào tôm