“Giải nhiệt” mùa nóng với món ếch xào lá lốt! Thịt ếch vốn mát, giàu protein, kết hợp cùng lá lốt vừa thơm ngon vừa có nhiều công dụng tốt cho cơ thể như chữa bệnh thấp khớp, đau lưng, đổ mồ hôi tay… Với cách chế biến từ các đầu bếp Món Ngon Mỗi
Ếch xào lá lốt

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt ếch : 600g
  • Lá lốt : 25g
  • Hành tây : 1 củ
  • Nghệ cắt lát : 50g
  • Hành tím băm : 2M
  • Củ nén : 20g
  • Đường, ớt khô, nước mắm, dầu chiên
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

–       Thịt ếch rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp vào 2M nước mắm, 1m hạt nêm Aji-ngon® , 2m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®  trộn thật đều, để thấm 20 phút.

–       Hành tây cắt múi cau, lá lốt cắt sợi, củ nén đập dập.

–       Hòa tan hỗn hợp: 1/2M đường,1M ớt khô, ½ (một phần hai) chén nước lọc, 3M Giấm gạo lên men LISA®.

2. Cách thực hiện:

–       Làm nóng dầu cho củ nén, hành tím băm, nghệ vào phi thơm, cho ếch vào xào đến khi thịt ếch săn lại cho hết phần xốt vào đảo nhanh tay, đến khi ếch chín cho hành tây vào đảo đều, cuối cùng cho lá lốt vào đảo đều, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

–       Cho món ăn ra dĩa, ăn cùng với cơm nóng, chấm thêm nước tương và ớt cắt lát tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

Dùng nghệ cắt lát để cảm nhận được hương vị của nghệ và giúp món ăn có màu đẹp.

Chọn lá lốt bánh tẻ (không già không non) để món ăn ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cac mon an viêt bò bằm viên phomat cai rượu cá điêu hồng hấp xoài cuộn kem cà mau ca moi kho mon an thai ngon thịt gà nấu bắp rút Trổ rau muong xao mứt quất nom sua Tôm rang xien nuong món canh tốt cho nam giới tom kho tieu 7 loại bánh cac mon mi tron cach lam trai dao nhoi ga Bánh khoai lang tím chiên nóng hổi ngày cach lam thit heo quay lap xuong tuoi nướng cá với sốt xì dầu chua ngọt cach lam banh tart trung suon nau dau gỏi củ sen nau chaonau nuoc tuong Đến Ninh Bình đừng quên ăn cơm cháy xa lach ca chua bi lam hoa gia dầu thực vật mà ¹ tac xi muoi ngon bò cuộn nấm kim châm banh dau xanh hai duong nom xoai mang vit Bánh tart trứng che xoai tran chau chuoi nuong công thức trứng hấp ngao chẠram nuong cach nau lau ca keo nươ thắt bánh pie Canh hến rau muống tÃÆm Lam banh trung thu bóng cá bào ngư muc xao chua ngot mẠm công thức phở gà xé cÃ Æ tra kho butter pudding ngon Giáng bot khoai mi chiên ca tim xao com tay cam tom vien cách bảo quản thực phẩm Cach lam lap xuong mousse sữa chua dâu Bánh chuối hấp cach nau suon xao chua ngot Valentine thạch nho tươi cháo thịt gà cần tây c º Món Chay Ngỗng Rán Hạt Thông cách làm bánh bột lọc sò dương trứng cút chiên xù chiên thịt ba chỉ với sả ớt xoai thai canh cai chua cai cuon cach lam hau â dut cá hường chiên sả ớt ca nau xao bà Làm bánh không cần lò nướng sườn non sốt Nước ép tiết canh chay canh bap Bánh đúc Cocktail nước ép đu đủ tươi cach lam sua hanh nhan kem trムxanh công thức cơm chiên thập cẩm làm bánh mỳ xúc xích chè vải thạch đen mien xao tom Món thịt bò CƠM cach lam goi xoai cach lam banh bong lan tiramisu cam bánh sô cô la chips cu ca com sua kho chè khoai sữa dừa tiết kiệm chi phí sữa chua dẻo cach lam thuyen sashimi Gỏi gà cach lam nuoc cot heo quay khong can lo nuong cách làm salad nga bánh ngọt Red Velvet cupcake Võ Mạnh Lân phòng ngủ cá trứng xốt tương canh ga ram me ngon Cach làm banh tieu Ngon hết sảy rô đồng nấu rau tần ô