Món xào có màu sắc sinh động của các loại rau củ, thịt ếch tươi ngon đậm đà vị sa tế. Cùng Món Ngon Mỗi Ngày vào bếp đãi cả nhà nhé các bạn!
Ếch xào bông hẹ sa tế

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt đùi ếch : 300g
  • Bông hẹ : 100g
  • Hành tây : ½ (một phần hai) củ
  • Đậu phộng rang : 30g
  • Ớt sừng cắt sợi
  • Hành tỏi băm
  • Ngò gai, rau om
  • Muối, tiêu, đường, dầu chiên, sa tế tôm
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Ướp đùi ếch với 1M hành tỏi băm, 1/3M tiêu, 1/3M muối, 1/2M đường, 1M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1M sa tế và 1/2M Giấm gạo lên men LISA®, để thấm khoảng 10 phút.

– Hành tây cắt múi cau. Bông hẹ cắt khúc 4cm. Rau om, ngò gai cắt khúc ngắn.

2. Cách thực hiện:

Phi thơm hành tỏi băm, cho thịt ếch xào với lửa to, xốc đều, thêm ½ (một phần hai) chén nước, 1/2M sa tế, ếch vừa chín cho hành tây, bông hành, ớt sợi trộn thật đều đến khi vừa chín, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho ra đĩa, rắc đậu phộng, ngò gai, rau om lên trên. Ăn nóng với cơm, chấm với nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Chọn đùi ếch to vừa (100 gram khoảng 4 cặp), nếu chọn to quá thì phải khứa dọc đùi ếch và ướp lâu hơn.

– Thêm nước trong khi xào giúp thịt ếch chín đều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sườn cừu nướng nướng cánh gà với sả ớt bánh mã thầy ngõ bánh viên bi món thạch sinh tố sữa chua với bơ kim chi cải thảo trộn cay Bữa sáng cuốn hút từ trứng lam cha ca thac lac cach nau canh chua kieu Thai che bien mon thit vit canh củ sen sườn lợn mut cu sen bánh ú lá dứa đậu xanh bột nếp vịt chiên salsa thom ngon muối ớt ngon cach lam banh cuon nấm ngâm dà siro dau ngày cach lam sua chua thach món nấm cách làm lẩu phá lấu nuoc ep tao va ca rot dứa thơm cá hấp học nấu an sot bo cách làm bánh dứa nước bí đao thit băm banh canh ghe GiÃƒÆ salad rau noel canh thịt viên cà rốt lÃƒÆ công thức miến xào thập cẩm Sup khoai tay thịt bo Sê ri các món sữa chua ngon lành giải làm kem chanh dừa bánh oreo phô mai cach cuon rong bien hành tím chiên giòn cá nướng nam kim cham hap nuoc tuong banh huong vi chanh nấu xôi bằng nồi cơm điện canh curry cua rang me ngon bánh bò miền tây xương chắc khỏe mousse trà xanh gia tri dinh dươ ng hải sản sốt chua ngọt làm bánh trà xanh miến dong xào cua cánh gà rang nước ép từ rau củ cach chien trung kieu phap BĂP CẢI CUỐN THỊT chè củ sắn Bột sắn dây giải nhiệt chọn thế long tong rim me ngon sot nam viet quat sup cua bap va nam cơm rang ớt chuông Cách làm ốc móng tay trung vit lon hap ngai cuu Nem tai thịt heo nấu măng tươi xa stress chè đậu xanh bánh lọt sandwich nhan tom ngon Bánh thuẩn cách làm kimchi cải thảo Công thức nam bao ngu xao cai mam NẤU cá bống trứng kho tiêu món kho Trâm thậm cẩm mẹo món ăn cay 11 thực phẩm không nên để tủ lạnh banh pudding ngon tự làm cánh gà nướng cach pha che cocktail salty dog cach lam mon ga nuong dat set cha bong ca hoi Nui tron thì là hạt hạt thì là cảm lạnh bánh snack củ dền húng quế Gà xào húng quế thơm lừng chả đậu hủ cà ri gà bánh mì Thiên Trúc quán ăn vặt banh gato flan ngon xa ot thú cưng khoa so diep nuong mì cha chang suon rang cà nâu xào thịt cách làm chè trứng Các đặc sản khó cưỡng của Đắk Lắk thức uống độc đáo æ æ kho cá bống với nước dừa bún 6 mẹo nhỏ làm thịt ngon làm bánh mì cuộn ngon sa lát dưa chuột đậu phộng bánh quy bơ đậu phộng Su hào chịu bò tơ cÃƒÆ chien Cún Khang Chè hạt sen và lệ chi thanh riềng Ăn Vặt Bí quyết chọn đũa tốt cho sức khỏe