Món xào có màu sắc sinh động của các loại rau củ, thịt ếch tươi ngon đậm đà vị sa tế. Cùng Món Ngon Mỗi Ngày vào bếp đãi cả nhà nhé các bạn!
Ếch xào bông hẹ sa tế

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt đùi ếch : 300g
  • Bông hẹ : 100g
  • Hành tây : ½ (một phần hai) củ
  • Đậu phộng rang : 30g
  • Ớt sừng cắt sợi
  • Hành tỏi băm
  • Ngò gai, rau om
  • Muối, tiêu, đường, dầu chiên, sa tế tôm
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Ướp đùi ếch với 1M hành tỏi băm, 1/3M tiêu, 1/3M muối, 1/2M đường, 1M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1M sa tế và 1/2M Giấm gạo lên men LISA®, để thấm khoảng 10 phút.

– Hành tây cắt múi cau. Bông hẹ cắt khúc 4cm. Rau om, ngò gai cắt khúc ngắn.

2. Cách thực hiện:

Phi thơm hành tỏi băm, cho thịt ếch xào với lửa to, xốc đều, thêm ½ (một phần hai) chén nước, 1/2M sa tế, ếch vừa chín cho hành tây, bông hành, ớt sợi trộn thật đều đến khi vừa chín, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho ra đĩa, rắc đậu phộng, ngò gai, rau om lên trên. Ăn nóng với cơm, chấm với nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Chọn đùi ếch to vừa (100 gram khoảng 4 cặp), nếu chọn to quá thì phải khứa dọc đùi ếch và ướp lâu hơn.

– Thêm nước trong khi xào giúp thịt ếch chín đều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bề việt nam học làm bánh món ăn chữa bệnh ra mồ hôi bánh mille crepe món Pháp chảo không câu mận dẻo chua ngọt bánh bắp rán giòn cách nấu lẩu ếch khô cá lóc cháy tỏi cach lam banh trang nuong Phan Thiet lam com ruou tai nha lam mi y ca hoi ngon cháo cá con giảm cân hiệu quả Bi ngoi cong thuc nau che trung chien kieu han Nhà cÃƒÆ ếch nấu rau củ cách làm món xoài lắc nước dâu ta gà nấu lá giang ng tôm xiên nướng saigon Thịt bằm omega 3 2 lò cách thái hành tây ô mai trái cây gỏi sứa nộm xoài bánh bông lan trứng cach lam bach tuoc xao caramen canh khoai bánh dẻo cuộn chocolate thit nuong sot dau phong chẽm ba chỉ kho măng xoÃƒÆ i ớt nhồi cơm suon nuong han quoc rau rut cach lam tom sot thom mayonnaise Bùn bo học banh hanh nhan ngon xiên banh canh chay ngon bông cúc cơm chiên hải sản sữa chua dầm Chư gà tần hạt sen ướp sườn bánh bông lan cuộn nuoc mia Mẹo Văt kho cà ngon f5 đồ cũ Salad cach nau xoi khuc Quy cơm rán bạch tuộc spaghetti sốt thịt viên làm sinh tố dâu khô bò Giòn bài sứa vịt hầm bia làm bánh tart hoa quả bo chien xu làm bánh dày thế nào ngó sen salad rau củ sốt mayonnaise lam dua gia tai nha mì ý sốt bơ cách làm sữa chua các vị khử mùi hôi Nghệ thuật làm ngon con mắt Nướng cach nau pad thai ca nuc kho ngon cách làm hoành thánh chiên giòn cà dua hong quả bơ Thạch bơ thơm ngậy cho bé ngày banh bao ngon cach lam múc MÊbánh cuộn chocolate cách làm bánh giầy Khử Tôm rim nước ép dưa tây Thanh Xuân bim bim tà o ta Muoi dua Tuong ngọt bánh bông lan không lò nướng sốt bò mì ý can nuoc đọc Bồn bồn bánh cuốn chảo phà ŠMon kho đậu cô ve xào nấm bí đao banh day Nhat tiệm cà ri bánh rán kim chi sua bap thom ngon chè đậu đen cach lam sua dau nanh