Món xào có màu sắc sinh động của các loại rau củ, thịt ếch tươi ngon đậm đà vị sa tế. Cùng Món Ngon Mỗi Ngày vào bếp đãi cả nhà nhé các bạn!
Ếch xào bông hẹ sa tế

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt đùi ếch : 300g
  • Bông hẹ : 100g
  • Hành tây : ½ (một phần hai) củ
  • Đậu phộng rang : 30g
  • Ớt sừng cắt sợi
  • Hành tỏi băm
  • Ngò gai, rau om
  • Muối, tiêu, đường, dầu chiên, sa tế tôm
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Ướp đùi ếch với 1M hành tỏi băm, 1/3M tiêu, 1/3M muối, 1/2M đường, 1M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1M sa tế và 1/2M Giấm gạo lên men LISA®, để thấm khoảng 10 phút.

– Hành tây cắt múi cau. Bông hẹ cắt khúc 4cm. Rau om, ngò gai cắt khúc ngắn.

2. Cách thực hiện:

Phi thơm hành tỏi băm, cho thịt ếch xào với lửa to, xốc đều, thêm ½ (một phần hai) chén nước, 1/2M sa tế, ếch vừa chín cho hành tây, bông hành, ớt sợi trộn thật đều đến khi vừa chín, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho ra đĩa, rắc đậu phộng, ngò gai, rau om lên trên. Ăn nóng với cơm, chấm với nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Chọn đùi ếch to vừa (100 gram khoảng 4 cặp), nếu chọn to quá thì phải khứa dọc đùi ếch và ướp lâu hơn.

– Thêm nước trong khi xào giúp thịt ếch chín đều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

làm bánh tai heo Một vòng khám phá ẩm thực chợ Bến ổi ổi dầm xí muội Hằng MT pha trÃƒÆ chanh cách làm gõi dưa leo hoa thiên lý mì căn rim 2 rim trứng cút canh cá lóc chua cay làm bánh dừa nau An ngon Suon xao chua ngọt thịt heo nấu bí Tuong môi căng mọng Món Ý Ngô chiên 1 chè củ sen nấu nhãn nhục thịt nạc băm công thức bánh mì vị bưởi Ð độc chất táo ngào đường phèn học nấu an Mẹo cách nướng khoai lang bằng lò vi sóng Thịt xiên nướng cupcake bưởi bánh pudding Biến ống hút thành trái tim 3D trang trí mut lam cha gio nâu ba ba Cánh gà nướng trÃƒÆ sốt mayonnaise cóc ép lấy nước bánh quy sữa Thành kẹo đậu phộng cach nau canh cu ham xuong củ cải trắng thịt xông khói bọc tâm lươn xư nghệ bột mỳ Banh mi thịt bánh đa nấu thịt bánh lạnh mousse khoai lang tím trâm cải chua goi cuon ca thi la banh my kep thit Lẩu mắm mứt bí cach ham ga ngon các món xào ngon mặc đồ mùa đông miẠmam co giao thua tự làm kem whipping cream cach nau che bà ba cá thu sốt dứa viå å 檼 món chả lam nuoc ep ổi Đậu phọng cà kho Nước đậu nành bap non canh bi dao thit tom vien mì xào nấm mừng sinh nhật cach lam ca ri do Khô cá cơm trộn gỏi xoài ăn ngon miệng chả quế chè rau củ rau câu khóm măng ngâm hóa chất tự làm kem trà xanh món quà choi cá kho mía gừng sườn cốt lết kho mật ong thit bam thap cam cach lam cac mon tu nam kim cham tết âm lịch Đậm đà hương vị biển từ đĩa ghẹ banh cam Măng quyến Nau xoi ngon cac loai banh món ngon Hà Giang cach lam tom xao hat sen mon chan gio ngon lam da ua làm bánh brownies Mi can Ð Ñ m Xiu thịt nấu khoai sọ banh tom thịt gà sốt thơm lừng che chuoi chung cac loai banh Nhat Ban các món súp cà phê trái cây Oc buou Bột Long heo pha lau qua tao meo Chạo tôm Banh Da lon là nho nay chao luon lam dau hu