Món xào có màu sắc sinh động của các loại rau củ, thịt ếch tươi ngon đậm đà vị sa tế. Cùng Món Ngon Mỗi Ngày vào bếp đãi cả nhà nhé các bạn!
Ếch xào bông hẹ sa tế

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt đùi ếch : 300g
  • Bông hẹ : 100g
  • Hành tây : ½ (một phần hai) củ
  • Đậu phộng rang : 30g
  • Ớt sừng cắt sợi
  • Hành tỏi băm
  • Ngò gai, rau om
  • Muối, tiêu, đường, dầu chiên, sa tế tôm
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Ướp đùi ếch với 1M hành tỏi băm, 1/3M tiêu, 1/3M muối, 1/2M đường, 1M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1M sa tế và 1/2M Giấm gạo lên men LISA®, để thấm khoảng 10 phút.

– Hành tây cắt múi cau. Bông hẹ cắt khúc 4cm. Rau om, ngò gai cắt khúc ngắn.

2. Cách thực hiện:

Phi thơm hành tỏi băm, cho thịt ếch xào với lửa to, xốc đều, thêm ½ (một phần hai) chén nước, 1/2M sa tế, ếch vừa chín cho hành tây, bông hành, ớt sợi trộn thật đều đến khi vừa chín, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho ra đĩa, rắc đậu phộng, ngò gai, rau om lên trên. Ăn nóng với cơm, chấm với nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Chọn đùi ếch to vừa (100 gram khoảng 4 cặp), nếu chọn to quá thì phải khứa dọc đùi ếch và ướp lâu hơn.

– Thêm nước trong khi xào giúp thịt ếch chín đều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món cuốn sup ca hamburger thom ngon Mẹo rang hạt bí giòn bằng lò vi sóng cach lam chanh muoi tận dụng nhãn khô Mẹo hay cho người thích nấu ăn bánh mỳ hình bông hoa Món ngon đặc sản dân dã xứ Đoài Chọn và chế biến ốc ngon Món ngon tu gio heo dau hu kep tom thit ngon Mẹo hâm nóng thức ăn ngon và không mất Canh cá chua Món lươn keo sua thom ngon an toàn vệ sinh thực phẩm Mẹo tận dụng nóc tủ bếp độc đáo Xào mang tay Mẹo nhỏ thay đổi lớn công thức bánh quế giòn Mẹo bảo quản thực phẩm khi không có thach hoa ngon chè đậu xanh Mẹo bảo quản nho tươi lâu nhất thịt lợn nướng riềng mẻ Mùa dâu da bánh qui hình chiếc lá Món ngon Sài Gòn mê hoặc khách phương xa GÃƒÆ Mẹo tẩy rửa xoong nồi Mùa táo mèo nơi núi rừng Yên Bái Mẹo hay đánh bay những mảng đen khi nấu Mắm đu đủ Mẹo làm cá sạch và khử tanh Mẹo bảo quản gấc để dành cả năm sinh tố dưa i chÃƒÆ Món ngon cho be Mẹo vặt cho món rau luộc xanh và đẹp Món ngon cuối tuần Cơm nấm thịt bằm tôm xào ớt kim chi cải thảo xào bò Mẹo xử lý lỗi khi chế biến thịt patê gan gà Mức Rắn ngon từ thuở nằm nôi Rau càng cua xua nỗi nhớ Mẹo sắp xếp tủ bếp gọn gàng sang Ngọt dai món ăn từ ốc mỡ Mẹo xử lý thực phẩm sau Tết Muối Ớt Xanh Nước ép dưa chuột bạc hà Mẹo chọn và chế biến ốc ngon bánh gạo củ sen canh mướp Mẹo chọn mua muối cà pháo2B0A" href="/index.php?q=Mụn trứng cá">Mụn trứng cá Mẹ khéo tay may khăn ống ấm áp cho bé thịt ba chỉ Mùa cá lòng tong về cach lam salad kieu phap lau vit chao Măng đắng xứ Mường cà phê sức khỏe caffeine Mọc nhĩ Liên Mẹo bảo quản 7 loại hoa quả được Mẹo hay để giữ thực phẩm an toàn Mẹo khác trong gia đình Một vòng khám phá ẩm thực chợ Bến bot tra xanh Mẹo vặt liên quan đến trứng Mẹo hay chế biến hai món khoai tây phổ bun mang vịt Mẹo chọn cá khô nước mắm ngon xôi gà cốt dừa bong cai tron mayon ngon lam cá hấp Mẹo hay vào bếp Chiên cá không bị bao tử heo hầm tiêu xanh Mẹo để dầu mỡ không bắn ra khi chiên banh khoai mo chien gion banh hanh nhan thom ngon Mẹo chọn mua và làm sạch ngao sò ốc Mẻ thứ gia vị truyền thống đặc banh charlotte thom ngon banh chuoi nuoc dua ngon Mẹo khử mùi tanh hải sản hiệu quả bánh phô mai khế phô mai bánh canh Nam Phổ xứ Huế Mẹo hay bảo quản rau củ tươi ngon nửa Rau chân vịt Mướp xào lòng gà ná m bẠp cẠi bánh ít lá gai Bình Định Mẹo ăn hải sản để không bị ngộ cach lam uc vit kho gung Mạng xã hội cach lam salad macedonia Mực khô cach lam salad chim ngoi Salad cach lam thach si ro man Mẹo sắp xếp tủ lưu trữ thực phẩm cach lam mousse tra xanh cach lam mon ca tim nhoi Mẹo bảo quản thực phẩm bữa trưa công sở cach lam hu tieu xao Một món mỳ ý thơm béo được chế style="background-color: #1354EE" href="/index.php?q=cach lam kem tuoi">cach lam kem tuoi cach lam kho bo xe mieng Mẹo chữa mặn cho nồi canh cach lam cu cai nhoi tom Mẹo hay khi thái ớt bắp bò kho dứa Thịt bắp bò kho dứa cach lam cha oc mam gung Mắm cái mặn mòi của đất miền Trung cach Mẹo bảo quản rau quả đơn giản hữu