Món xào có màu sắc sinh động của các loại rau củ, thịt ếch tươi ngon đậm đà vị sa tế. Cùng Món Ngon Mỗi Ngày vào bếp đãi cả nhà nhé các bạn!
Ếch xào bông hẹ sa tế

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt đùi ếch : 300g
  • Bông hẹ : 100g
  • Hành tây : ½ (một phần hai) củ
  • Đậu phộng rang : 30g
  • Ớt sừng cắt sợi
  • Hành tỏi băm
  • Ngò gai, rau om
  • Muối, tiêu, đường, dầu chiên, sa tế tôm
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Ướp đùi ếch với 1M hành tỏi băm, 1/3M tiêu, 1/3M muối, 1/2M đường, 1M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1M sa tế và 1/2M Giấm gạo lên men LISA®, để thấm khoảng 10 phút.

– Hành tây cắt múi cau. Bông hẹ cắt khúc 4cm. Rau om, ngò gai cắt khúc ngắn.

2. Cách thực hiện:

Phi thơm hành tỏi băm, cho thịt ếch xào với lửa to, xốc đều, thêm ½ (một phần hai) chén nước, 1/2M sa tế, ếch vừa chín cho hành tây, bông hành, ớt sợi trộn thật đều đến khi vừa chín, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho ra đĩa, rắc đậu phộng, ngò gai, rau om lên trên. Ăn nóng với cơm, chấm với nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Chọn đùi ếch to vừa (100 gram khoảng 4 cặp), nếu chọn to quá thì phải khứa dọc đùi ếch và ướp lâu hơn.

– Thêm nước trong khi xào giúp thịt ếch chín đều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

các món tôm ngon thỏ salad vỏ dưa hấu trộn mè Biến tấu với bánh canh nau thit Nộm chua ngọt banh xếp măng tươi nấu ngót cuon cha muc bap cai tim chai Gà tẩm bột chiên xù trộn cay ngọt nấu canh cải thảo xoà lam Mille feuille cach lam snack cu sen trinh cà phê pha trứng gà tía tô cuộn bò tuong cà chua ba chi nuong sugar cá lóc hấp chanh Banh bao không nhan snack củ khoai gia vá rang đậu hũ muối bi quyet phi hanh bánh sô cô la kẹp phô mai lẩu nấm hải sản xíu mại tôm thịt công thức chân gà quái thú bun bap bo món ngon với cá chẽm món ngon từ ốc Indonesia chuoi luoc vịt kho cà ri Gan gÃƒÆ mut gung kho ngon điểu Bí quyết chọn súp lơ ngon suon nau ca ri ngon Rau mầm cún mứt cam cach lam chao cach lam nem nương muc xao thom cách làm Bánh đào vị quất và kem phô công thức bánh chuối chiên giòn cach lam kem sua chua Mùa làm chè bi trái cây món nướng giấy bạc cocktail cà chua canh da dieu cuon rau Tom kho quán ăn 30 năm cach lam cai ro sot nam tôm chiên muối Hiểu đúng về khoai tây che hat sen nha dam ngon cháo tôm nấm tôm chiên tỏi thạch vỏ trứng gà canh măng nấu cá trê mon banh quy hat de cuoi lagu bò mẫu móc treo đồ cách nấu súp gà bà nh khoai lang mẠt Banh plan cach lam mien nau tom dạ cà bung cà tím thịt món bắc hà ly bánh bí Thit cuu ca thu kho tra xanh Khà thích hợp bánh xèo thái lan Luộc thịt lợn thịt ngao xào sake chiên giòn đậu hũ chiên bọc thịt gà Ngon bất ngờ với bì đông lạ miệng cho Cach lam banh bao nhan xa xiu banh cupcake nham le ngon cách trộn salad xương nấu măng hửng xôi mít dừa món nhậu ngon Ghe DUI ga lam xoi bap ngon cach lam che chuoi cot dua canh bí ngòi nấu tôm thịt Oyster nước bí đao xay Bật Cach nau che troi tom nau ca ri thom ngon cach lam rau cau banh flan mướp xào thịt gà bánh pound vị cam bánh kem dâu sandwich cuộn xúc xích cach lam thit kho dong pha bánh vặn thừng chiên cách luộc gà ngon món riềng mẻ Cà cách làm xôi xéo cach lam nuoc ep tao ngon cá kho thịt sinh tố bơ pudding chuối vị sô cô la Một số mẹo vặt nhà bếp giúp bạn món sang tôm hùm Chè khoai lang cà kho Hành hoa giá đỗ sạch cách làm hành phi