Món xào có màu sắc sinh động của các loại rau củ, thịt ếch tươi ngon đậm đà vị sa tế. Cùng Món Ngon Mỗi Ngày vào bếp đãi cả nhà nhé các bạn!
Ếch xào bông hẹ sa tế

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt đùi ếch : 300g
  • Bông hẹ : 100g
  • Hành tây : ½ (một phần hai) củ
  • Đậu phộng rang : 30g
  • Ớt sừng cắt sợi
  • Hành tỏi băm
  • Ngò gai, rau om
  • Muối, tiêu, đường, dầu chiên, sa tế tôm
  • Bột ngọt
  • Giấm gạo lên men

1. Cách sơ chế:

– Ướp đùi ếch với 1M hành tỏi băm, 1/3M tiêu, 1/3M muối, 1/2M đường, 1M bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1M sa tế và 1/2M Giấm gạo lên men LISA®, để thấm khoảng 10 phút.

– Hành tây cắt múi cau. Bông hẹ cắt khúc 4cm. Rau om, ngò gai cắt khúc ngắn.

2. Cách thực hiện:

Phi thơm hành tỏi băm, cho thịt ếch xào với lửa to, xốc đều, thêm ½ (một phần hai) chén nước, 1/2M sa tế, ếch vừa chín cho hành tây, bông hành, ớt sợi trộn thật đều đến khi vừa chín, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Cho ra đĩa, rắc đậu phộng, ngò gai, rau om lên trên. Ăn nóng với cơm, chấm với nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Chọn đùi ếch to vừa (100 gram khoảng 4 cặp), nếu chọn to quá thì phải khứa dọc đùi ếch và ướp lâu hơn.

– Thêm nước trong khi xào giúp thịt ếch chín đều.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh hamburger thực phẩm trà xanh trứng chiên củ hành tây cach lam bun tom nuong ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm trứng chiên tỏi cach cam hoa dong tien dep thịt lợn kho tiêu thực phẩm cach lam bun suon bo chua cay c Xôi thịt bămuối tôm tây ninh cách chọn rau không hóa chất gà kho cay miến thịt gà banh panini ngon công thức trứng gà hấp lá lốt nấu canh mít"> lá lốt nấu canh mít Cốm rang cÃƒÆ hÃƒÆ Bánh mì banh bao chay chien canh giò heo kim chi banh quy tự làm thiệp xào miến tra sua tran chau hội thit than heo cach lam dam gao dạy con về tết CÁCH LÀM THỎ MẮT HÍP GÀ CON CUTE TỪ chú nước chấm kiểu thái cach lam bun mong gio BẠp cẠi Ca ri An Do Äao do uong ngon may vÃ Æ thêu hoa nộm cá ngừ cá chép kho me kho cá Nga Nguyễn cách làm gà nướng phô mai canh thái Béo giòn ốc len hầm dừa nem nam chay thịt ba chỉ thịt viên đậu hũ rán lam giam gao thánh cách làm kim chi dưa chuột dinh dưỡng Cà Nuong ca chep nau dau phu Tráºi khung ảnh nom rau muong cach lam banh mi xac uop điêu cá điêu hồng chiên xù cá chép kho dưa cach lam bun tron ga ap chao gieng cách làm bánh bò chà o nấu phở bò cach dây nấu ănột">một chim bánh mỳ ngào sữa đường cach lam banh pie ngon đàn banh duc nong dưa công thức nước ép thơm và cam muối Cá rô phi chiên trắng cach lam ca phe kem tuoi bánh rán nhân cà om ngũ vị hương rau củ chiên trong suốt chà bông Nhiều hồng ga ham cach lam sushi hat sen chẻm dừa xiêm công thức sữa chua dẻo meo vat chà là huyết áp táo bón chép Thuá µ bánh trung thu nhân mè cá chim trắng chiên muối ớt cà khô ngô bao tử xào thịt bò cá điêu hồng gói giấy bạc đút lò lam bun thit nuong ngon cÃƒÆ nuong cá cơm dây nấu ăn cá chưng tương 20 món ngon chớ cháo thịt bò cá cơm kho tiêu cá diêu hồng gói giấy bạc đút lò món Ấn ga nau la gu cach lam banh muffin man bao tu heo ham tieu HAT Món Canh thịt nhồi làm thức uống từ lựu mon banh mi bi do 20 món ngon không nên bỏ qua ở miền Trung mon ngon voi ca tim