Đây là một món canh ngon,đầy đủ dinh dưỡng với hương vị rong biển nori và vị lạt.

Nguyên liệu gồm có:

• Cải bó xôi ¹/₂ Bó

• Trứng một ít

• 2 tấm Rong biển nori khô một ít

• Nước 4 Cốc

• Nước súp gà 2 Muỗng cà phê

• Dầu hào 1 Muỗng cà phê

• Tiêu một ít (một lượng nhỏ)

• Dầu mè một ít (một lượng nhỏ)

• Hạt mè trắng 1 Muỗng cà phê

Cách Thực hiện:

1

Rửa và quấn rau chân vịt trong giấy nilong bọc, để trong lò vi sóng từ 1 đến 1, 5 phút với nhiệt độ 600W hoặc luộc lên

2

Loại bỏ nước dư thừa khi luộc rau và cắt thành miếng dễ ăn(3-4 cm).

3

Thêm nước và bột nêm gà vào nồi và nấu sôi. nếm nêm vừa ăn với dầu hào và hạt tiêu đen. Thêm muối nếu cần thiết

4

Thêm rau chân vịt và nấu sôi. Sau đó, thêm trứng đã được đánh tan vào, thêm từng chút 1 từ từ

5

Thêm dầu mè và hạt. Trước khi ăn, cắt nhỏ các rong biển nori khô thành miếng phù hợp và cho vào nồi.

6

Món súp này khoảng 45 kcal mỗi khẩu phần, và 0,9 g natri. Món súp này sẽ làm cho cơ thể của bạn thật khỏe mạnh.
Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)