Đây là một món canh ngon,đầy đủ dinh dưỡng với hương vị rong biển nori và vị lạt.
Đủ dinh dưỡng với canh rong biển Nori và rau chân vịt

Nguyên liệu gồm có:

  • Cải bó xôi 1/2
  • Trứng một ít
  • 2 tấm Rong biển nori khô một ít
  • Nước 4 Cốc
  • Nước súp gà 2 Muỗng cà phê
  • Dầu hào 1 Muỗng cà phê
  • Tiêu một ít (một lượng nhỏ)
  • Dầu mè một ít (một lượng nhỏ)
  • Hạt mè trắng 1 Muỗng cà phê

Cách Thực hiện:

1

Rửa và quấn rau chân vịt trong giấy nilong bọc, để trong lò vi sóng từ 1 đến 1, 5 phút với nhiệt độ 600W hoặc luộc lên Đủ dinh dưỡng với canh rong biển Nori và rau chân vịt

2

Loại bỏ nước dư thừa khi luộc rau và cắt thành miếng dễ ăn(3-4 cm). Đủ dinh dưỡng với canh rong biển Nori và rau chân vịt

3

Thêm nước và bột nêm gà vào nồi và nấu sôi. nếm nêm vừa ăn với dầu hào và hạt tiêu đen. Thêm muối nếu cần thiết

4

Thêm rau chân vịt và nấu sôi. Sau đó, thêm trứng đã được đánh tan vào, thêm từng chút 1 từ từ Đủ dinh dưỡng với canh rong biển Nori và rau chân vịt

5

Thêm dầu mè và hạt. Trước khi ăn, cắt nhỏ các rong biển nori khô thành miếng phù hợp và cho vào nồi.

6

Món súp này khoảng 45 kcal mỗi khẩu phần, và 0,9 g natri. Món súp này sẽ làm cho cơ thể của bạn thật khỏe mạnh.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

nem thit bánh đậu hủ nóng hổi cà tím xào củ gừng chè sâm hạt sen quán lươn ở Hà Nội ngòi cach nâu bun măm ngon cach lam banh cinnamon Học cong thuc lam tuong ot dạ dày hầm Bắp cai xao tắc chưng đường phèn cách làm nem rán hà nội trứng vịt lộn xào me banh bao chay cách làm trái cây trộn Uống nước cam giảm nguy cơ ung thư chuyên gia banh potatoes Sự Cách cắm hoa xen quả để bàn đơn giản sa lát cá ngừ hình thuyền canh đậu hủ cách làm bim bim sa bún nấu thịt ngan dứa cay thuoc mot cà dầm khia hoa quả trộn Bánh tầm che yen hat sen Thit bò cạch lam ga nuong sot ngon bò khô hẠmắm tép nau che voi nha dam súp hành banh crepes trai cay lăng M峄眂 mocktail trái cây xanh bo bop thâu những món miến xào ngon dễ làm kem xoài lam banh gato bup vị thơm ngon Nên cookie cách làm khoai lang ngào bánh đậu cua chien gion Cá chiên xù cach lam bun xao nghe công thức bánh khúc bạch bông lan trứng bo tai canh ớt đà lạt nhồi thịt rau cau trái dừa Hủ tiếu Nam Vang cừu nấu thảo quảm sườn cừu hầm tao phơ cơm cháy ngon Bức xay sinh tố chuối dứa xúc xích nhồi bí ngòi trứng an gi sườn non chiên cá ngừ om dừa mon ngon tu gan Ngày Tết thịt vịt quay sốt quýt đá viên hương cà phê canh đậu nấu nấm Cháo Bột Quảng Trị nấu rau câu hoa hồng cach ep buoi ca ba sa bim bim bí ngòi phô mai sau giảm cân hiệu quả bánh mousse banh sau rieng kem Thực đơn phong phú cho họp mặt gia hoành thánh lá homemade Nga Nguyễn cac mon chao cach lam banh mi pate sua dau lanh sot ca chua mì gói xào mon au Thit xot chua ngot lợn làm sinh tố Ä n sườn nướng tỏi ba ba nau chuối xuân miến tôm món Thái cá nấu cà ri salad mực cach lam thit cuon ngu sac thịt bò xào bông cải bun cua be món nogn hàng ngày Khoai tây xiên que Thịt gà xiên que nướng hoa bí nhồi tôm thịt Hà Ly 蘯 ch uc GÃƒÆ lam cha ram ngon Mê mẩn món ngon từ sò quéo Giáng sinh mở tiệc nướng tại nhà giam can sau Tet thích sot sau bo thom ngon