Đây là một món canh ngon,đầy đủ dinh dưỡng với hương vị rong biển nori và vị lạt.
Đủ dinh dưỡng với canh rong biển Nori và rau chân vịt

Nguyên liệu gồm có:

  • Cải bó xôi 1/2
  • Trứng một ít
  • 2 tấm Rong biển nori khô một ít
  • Nước 4 Cốc
  • Nước súp gà 2 Muỗng cà phê
  • Dầu hào 1 Muỗng cà phê
  • Tiêu một ít (một lượng nhỏ)
  • Dầu mè một ít (một lượng nhỏ)
  • Hạt mè trắng 1 Muỗng cà phê

Cách Thực hiện:

1

Rửa và quấn rau chân vịt trong giấy nilong bọc, để trong lò vi sóng từ 1 đến 1, 5 phút với nhiệt độ 600W hoặc luộc lên Đủ dinh dưỡng với canh rong biển Nori và rau chân vịt

2

Loại bỏ nước dư thừa khi luộc rau và cắt thành miếng dễ ăn(3-4 cm). Đủ dinh dưỡng với canh rong biển Nori và rau chân vịt

3

Thêm nước và bột nêm gà vào nồi và nấu sôi. nếm nêm vừa ăn với dầu hào và hạt tiêu đen. Thêm muối nếu cần thiết

4

Thêm rau chân vịt và nấu sôi. Sau đó, thêm trứng đã được đánh tan vào, thêm từng chút 1 từ từ Đủ dinh dưỡng với canh rong biển Nori và rau chân vịt

5

Thêm dầu mè và hạt. Trước khi ăn, cắt nhỏ các rong biển nori khô thành miếng phù hợp và cho vào nồi.

6

Món súp này khoảng 45 kcal mỗi khẩu phần, và 0,9 g natri. Món súp này sẽ làm cho cơ thể của bạn thật khỏe mạnh.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

mon an tu top mo huong dan cach lam mang chua cá nục kho cà cá kho món trung giang vũ công thức bí luộc chấm chao cá điêu hồng hấp cach lam sua chua Gửi lời chúc nhận yêu thương từ Yến ca kho to ngon cách làm bánh rán mot canh đậu hũ thit ba chi kho mang tuoi co cung giao thua cach lam banh trung thu bim bim bí ngòi phô mai cach nau che bi do 8 mẹo nhỏ nhà bếp cực hữu ích bánh mỳ cuộn xúc xích bơ tỏi vét bánh mỳ nướng bơ tỏi Bánh mỳ Cận cua nấu súp chả giò Mayonnaise Võ Mạnh Lân khoai tây chiên tẩm ớt bột Cóc nướng cá rô rau răm cánh gà xào sả ớt su hào trộn gỏi cơm trộn dứa bò khô dạ dày hầm cach ngam cu cach lam bun xao nghe om mục sum giá i thèm Giữ đồ ăn thừa trong tủ lạnh đúng giải nhiệt cấp tốc thui M峄眂 tom nuong sot tom rang thit sua gao han quoc cach nau muoi dua cai chua cach lam mi xào dễ trốn Cach lam cach lam thit ram xuong Măm tôm chua gao nep cam Nấu súp thuc don mon ngon cach pha nuoc cham nem jean chất gà xiên nướng cach lam hu tieu món ăn Việt Nam đỗ đen Cháo Bột Quảng Trị lóc Cách tỉa hoa từ tỏi tây vô cùng đẹp cach nau mi goi lam tranh 3d bánh kim sa thit heo quay kho dua cai ngon 9 ý tưởng độc đáo cho bữa tiệc Canh cha ca bánh trung thu rau câu cafe Thực đơn phong phú cho họp mặt gia làm snack táo rau cà món Tết món kho ba rọi kho cùi dừa Cá chiên xù thịt bò hầm rượu vang Ä n mon au Sự cach làm chả giò nấu chao vịt Canh chua cà Nêm nướng bua toi Nên mi tom xao thap cam ngon lam banh gato bup trứng rán đậu phụ dạ dày công thức cá hồi nướng nghệ bò tai chanh Đê món Ấn Độ Cách ngâm tôm hấp bia đến cach lam kem xoi bánh stole món cháo tôm chè sương sa hạt lựu banh trang chien gion banh qui hanh nhan sườn non chiên chè đậu xanh nước cốt dừa cÃƒÆ kho Ăn thử chim cút rang muối ngon rẻ phố Cách làm thịt nướng cach lam sa te toi ot mì xào giòn hải sản cá kho cà Quấn bao tữ nâu tiêu xanh bo tai bánh canh nước cốt dừa Mê mẩn món ngon từ sò quéo phi lê gà sốt kiểu nhật giảm cân hiệu quả sot me cocktail tắc Thit ba roi kho quet banh beo ngot ngu sac ngon