Món ngon mỗi ngày - Bếp Em đẹp giới thiệu đến bạn món bắp cải cuộn thịt thơm ngon cho bữa ăn tối. Với chi phí khoảng 50.000 đồng, bạn đã có món ăn hấp dẫn cho cơm nhà thêm đầm ấm.
Theo chuyên gia thực phẩm, bắp cải là loại rau dinh dưỡng nhất mùa thu đông. Bắp cải có chứa nhiều chất sắt vì thế nó rất hữu ích trong điều trị thiếu máu cho những người đang thiếu máu do thiếu sắt. Bắp cải rất giàu các vitamin có lợi cho sức khỏe, gồm: Vitamin A (chịu trách nhiệm trong việc bảo vệ làn da và đôi mắt của bạn), vitamin C (một chất chống oxy hóa quan trọng và giúp cơ thể đốt cháy chất béo), vitamin E (chất béo hòa tan chống oxy hóa đóng vai trò làm đẹp và chống viêm nhiễm cho làn da) và vitamin B (giúp tạo hưng phấn cho toàn bộ hệ thần kinh và tăng cường trao đổi chất trong cơ thể). Với nhiều ích lợi tuyệt vời như vậy, bạn nên bổ sung bắp cải cho bữa ăn gia đình ít nhất 2 lần/ tuần để đảm bảo sức khỏe mùa thu đông nhé. 
Chúc bạn thành công và có đĩa bắp cải cuộn thịt thơm ngon cho bữa ăn gia đình.
Đừng quên ghé Bếp Em đẹp và cập nhật những công thức nấu ăn ngon - nhanh và dinh dưỡng nhé.
Bài, ảnh: Trịnh Lan Anh
Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com) 