Tương đậu nành miso được dùng làm gia vị trong các món ăn của Nhật, giúp tăng cường sinh lực, khử độc cho rau củ và tốt cho tim mạch.
Đổi vị với canh miso cà tím bổ dưỡng

9-963438-1368284771_600x0.jpg

Món canh với phần giá giòn ngọt, nước dùng ngọt thanh và cà tím, bạn hãy thử chế biến cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả cà tím
- 200 gram giá
- 2 muỗng súp miso (loại tương đậu nành của Nhật, bạn có thể mua tại các siêu thị)
- Vài nhánh hành lá
- 1 muỗng súp bột cá ngừ katsuodashi.

Cách chế biến:

3-949588-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ đôi, thái lát xéo, ngâm cà vào âu nước lạnh có pha một ít muối khoảng 15 phút sau đó vớt ra để ráo nước.

2-964436-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Giá nhặt bỏ rễ, rửa thật sạch để ráo nước.

4-710376-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ.

5-860448-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hòa tan miso với một ít nước lạnh.

6-936306-1368284773_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Thêm vào nồi khoảng hai bát con nước lọc, cho bột cá ngừ vào hòa tan. Nồi sôi lên thì cho cà tím vào đun cùng đến khi cà mềm.

7-341354-1368284774_600x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Cho tiếp giá vào đun cùng.

8-277786-1368284774_600x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Cho miso đã hòa tan trong nước lạnh vào, khuấy đều, tắt lửa để nồi không sôi trở lại, thêm hành lá đã xắt nhỏ vào, nhấc nồi ra khỏi bếp dùng kèm với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

miso Cún Khang canh miso cà tím Đổi vị với canh miso cà tím bổ dưỡng

kho cá thu trứng cút bọc thịt chao dau xanh thit ga 1001 trộn mì chả hình trái quýt CA KHO TO nước mơ nghiên cứu canh thịt rau củ chiên xù bí quyết cá rô kho ngon nău Spaghetti bot Mon an vat banh rum chocolate truffles tôm càng xanh canh chua thịt viên huong dan lam coc mon vit Xuýt xoa lẩu ếch măng chua Hà Nội giữa làm thạch mam co cung tao quan Đông trùng sa lát tôm Cách làm bánh Trung thu che bien ca hoi mì ý kim chi Nước Hướng nhà và bếp kỵ nhau gây bất hòa đồ cho bé cu cai hoa banh duc khoai mon ngon sốt gà với me may và cach lam banh khoai mi nuong lam cà lam banh bo chanh ngon dạ dày cá hồi sốt Nau chao heo cuon mang tay sot me bắp cải cuốn nướng gà Bùn bo ca ri nau voi tom công thức bánh đúc pa te can tay súp bí đỏ Giò heo bÃƒÆ bÃƒÆ dừa ca diếc nấu ngải cứu rau cai ngong lan xao mon ngon tu ca trung cà khoai Bun riêu cua sinh tố thơm dua leo chua Canh Xuong Cách nấu cháo gà snack khoai 10 mẹo nấu ăn cực quan trọng mà bạn gà xò đậu phộng xào thịt bò rau muống Tuyệt nấu chè kiwi đậu phụ kho làm bánh pizza salad cần tây canh dưa cải chua tráng miệng thay đổi tử Làm bánh mẹo vặt ca hoi nuong Tuyết Nguyễn Tôm bò viên sốt cà chua phô mai mứt Tết bánh chocolate Cá chép Mách bạn cách gọt dứa nhanh hương vị đặc trưng món ăn dễ làm bánh quy trái tim chè xoài bột báng Hot vịt lộn xào Pupa snack mach nha trộn salad mi nau ngon cach lam ca nuc nuong banh xu kem gà rang nấm kim châm nướng ca lam sua yen mach trứng muối xào rau củ chà m Món Chính Dụng cụ làm bánh lam xoi thịt gia cầm tôm sốt mật ong bì heo chiên giòn công thức bún xào lòng non xào ga tam nuoc mam chien gion thom ngon ga tikka voi banh mi naan cach lam cha lua Đặng chuối chiên banh mousse thom ngon xíu mại sốt cà chua ông gan salad thơm banh cuon kem socola làm mắm nêm canh cá chép nấu chuối xanh