Tương đậu nành miso được dùng làm gia vị trong các món ăn của Nhật, giúp tăng cường sinh lực, khử độc cho rau củ và tốt cho tim mạch.
Đổi vị với canh miso cà tím bổ dưỡng

9-963438-1368284771_600x0.jpg

Món canh với phần giá giòn ngọt, nước dùng ngọt thanh và cà tím, bạn hãy thử chế biến cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả cà tím
- 200 gram giá
- 2 muỗng súp miso (loại tương đậu nành của Nhật, bạn có thể mua tại các siêu thị)
- Vài nhánh hành lá
- 1 muỗng súp bột cá ngừ katsuodashi.

Cách chế biến:

3-949588-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ đôi, thái lát xéo, ngâm cà vào âu nước lạnh có pha một ít muối khoảng 15 phút sau đó vớt ra để ráo nước.

2-964436-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Giá nhặt bỏ rễ, rửa thật sạch để ráo nước.

4-710376-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ.

5-860448-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hòa tan miso với một ít nước lạnh.

6-936306-1368284773_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Thêm vào nồi khoảng hai bát con nước lọc, cho bột cá ngừ vào hòa tan. Nồi sôi lên thì cho cà tím vào đun cùng đến khi cà mềm.

7-341354-1368284774_600x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Cho tiếp giá vào đun cùng.

8-277786-1368284774_600x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Cho miso đã hòa tan trong nước lạnh vào, khuấy đều, tắt lửa để nồi không sôi trở lại, thêm hành lá đã xắt nhỏ vào, nhấc nồi ra khỏi bếp dùng kèm với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

miso Cún Khang canh miso cà tím Đổi vị với canh miso cà tím bổ dưỡng

huong dan cach lam com chien duong chau lá nếp cuốn thịt ba chỉ nướng gà quay cách nướng sườn ngon su kem ca cuon la lot TirAmisu lá hương thảo chậu oatmeal cookies canh rau củ nấu thịt heo gà xào ngô lam sua lac cua nấu lẩu Suong sao Món ăn vặt chả giỏ món nẠm salad trá cây làm bánh khúc bạch bánh mì kẹp gà chiên nước ép trái mận cach lam banh trung chien creme brulee trà xanh pate gan gÃƒÆ Cất đồ pate gan gÃƒÆ lam dau hu sot hai san cách làm tôm bọc bánh tráng chiên chao hau sua mứt khoai tây Chung vải xào gà nước chanh dây ép chao bo cau Hạn bánh kem 膼岷璵 c º táo bón Trái Cây ca dieu hong chung bánh kẹp nhân xoài nguyên liệu khác hongkong máy làm kem Canh gấc hải sản càng ăn càng thèm bánh trai Canh chột nưa xứ Huế Chao Tom 12 mẹo bảo quản rau quả đơn giản mà bánh cam bánh giầy giò há trá cơm cuộn chay gừng kho ba chỉ banh mi cau vong ngon nau ga Cách hấp cá thơm ngon cach lam banh trang cuon thit heo kim cham xao cải thiện banh rosemunar ngon May và khuyên nau cha gio uop ga kem trà xanh cách làm món nhật hà ly Cún Khang Mùa hè giải nhiệt với kem Nước mía Giỗ Tom kho nuoc dua my cach nau rieu ca chep cách làm thạch dưa hấu ngon mà sướng ngỗng quay cach lam rau cau 2 mau thịt bò hấp công thức pizza calzone thịt kho xí mụi Vỏ tắc ca ro nuong thom ngon banh dau cách nấu canh bắp cải ngheu nuong mo hanh ngon cách làm xá xíu CÃƒÆ basa lăng xào nghêu cách làm thịt cuộn măng nấm bao quan thuc pham trong tu lanh mụn trứng cá tôm nghêu đồ chiên gỏi bò tía tô món gỏi Hằng MT cháo cải thìa thịt bằm Luộc trứng vừa đẹp vừa ngon bánh vị quế miến nấu lòng kinh nghiệm bi ngo Cách thái ớt nhanh mà không còn hạt bí ngô xào trứng muối nha đam khử độc măng tươi chế biến món kho Cá kho bí ngồi gà nướng thổ nhĩ kỳ Uống nước cam giảm nguy cơ ung thư bếp cánh gà nướng Cánh gà nướng xì dầu rẠbánh chưng Tết bánh mì gấu trúc detox món Tết sinh tố Trà Linh cách làm bánh ú nước ép lựu ³n Banh chocolate chiffon mong gio ham rau cu tôm tươi tái chanh pho bo